Sneezing Your Head Off? How to Live with Your Allergic Nose

作者:Peter B. Boggs

页数:0

出版时间:1994-8

价格:120.00

isbn号码:9780964256903

具体描述

HOW THIS BOOK CAN HELP YOU

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THIS BOOK is about allergic noses and the conditions that

masquerade as allergic noses. It s about sniff rag and sneezing. It s

about drippy noses, stopped-up noses, and itchy noses. It s about

pollens, dusts, dogs, cats, and house mites. It s about allergy tests,

skin-testing, and blood testing; antihistamines, decongestants, cor-

ficestereid sprays, and cromolyn sodium; allergy desensitization

shots and blood pressure pills. It s about bloody noses, infected

sinuses, fluid in the ears, and losing your sense of smell. This book

is about noses, all about noses, and the problems they cause.

And they cause a lot of problems:

~ Morethanlbillionpcopleworldwidesufferbecauseoftheir

noses, some 50 million of those here in the United States.

~ Nose problems make you feel miserable, they embaruss you,

keep you awake at dight, give you headaches, and cause

you to be unable to conoen~ate at work or at school.

~ Nose problems send you to the doctor and they cause you to

take medication(s), which sometimes makes you feel even

worse.

~ Nose problems are expensive. In the United States alone,

nasal sufferers lose about $200 million in wages and spend

almost $1 billion in health care delivery every year.

~ Each year, in the United States alone, nasal sufferers lose

some 5 million days from work and 3 million days from

school.

用户评价

这本书的语言风格简直是一股清新的泥石流。它完全抛弃了那种严肃刻板的医学写作腔调，转而采用了一种带着英式幽默和自嘲的口吻。很多段落，我都不自觉地笑出了声，尤其是作者描述自己与“喷嚏怪兽”搏斗的那些片段，那种夸张的描绘和精准的内心独白，让人感觉自己不是在阅读一本关于健康的科普书，而是在品味一本诙谐的人生哲学小品。这种幽默感并非是肤浅的逗乐，它巧妙地起到了一种减压的作用。当一个人长期被慢性症状困扰时，很容易陷入焦虑和沮丧，而这本书的调性仿佛在提醒你：“是的，这很烦人，但生活远比你的鼻涕更精彩。”这种积极的情绪引导，实际上对改善整体的健康感受有着潜移默化的积极作用。它让我重新审视了对待这些小毛病的态度，从过去的“对抗”转变为现在的“和平共处并积极管理”，这种心态的转变，其价值可能比任何药物都来得更为持久。

这本书在提供实用建议方面的深度和广度，远超出了我最初的预期。我原本以为它只会提供一些老生常谈的“多开窗通风”之类的建议，但事实是，它提供了一套系统性的、多维度的生活管理策略。比如，关于家居环境的微调部分，它不仅仅是简单地建议更换滤网，而是细致入微地分析了不同季节的湿度对霉菌和尘螨的影响，并给出了具体的温湿度调节范围。更让我惊喜的是，书中有一整章专门探讨了饮食与鼻部敏感性的微妙关联，从常见的致敏食物到一些看似不相关的隐藏触发因素，都做了详尽的剖析，甚至还附带了一份可操作的“排除性饮食日志”模板，这对于长期受困扰的人来说，简直是金矿。作者并没有强求读者立刻执行所有建议，而是强调循序渐进地进行生活方式的微调和实验，这种尊重个体差异的做法，让我感到非常舒适和被赋权。它不是一本“一刀切”的指南，而更像是一个为你量身定制的“健康优化工具箱”。

这本书的装帧设计简直是一场视觉的冒险，封面那种略带夸张的插画风格，一下子就抓住了我的眼球。拿到书的那一刻，我就感觉它不是那种沉闷的医学指南，而更像是一本充满幽默感和生活智慧的“救急手册”。内页的排版也颇具匠心，大量留白和恰到好处的图表穿插其中，使得即便是那些复杂的生理学概念，读起来也丝毫没有晦涩感。我特别欣赏作者在文字中流露出的那种“过来人”的亲切感，读起来就像是跟一个经验丰富的老朋友在聊天，他既能理解你因为鼻子不适而抓狂的痛苦，又能用一种轻松的方式告诉你，其实生活不必完全被这些小毛病绑架。装帧的材质也很有质感，那种略微粗粝的纸张，拿在手里就给人一种踏实、可靠的感觉，仿佛这本书本身就带着一种“我能帮你解决问题”的强大气场。而且，这本书的尺寸设计非常人性化，无论是放在床头柜还是随身携带的背包里，都非常方便，这对于一个经常需要应对突发性过敏反应的人来说，简直是福音。整体而言，从包装到印刷，这本书都散发着一种对读者体验的尊重和对内容呈现的用心，让人在翻开阅读之前就已经充满了期待。

这本书的叙事节奏掌控得非常到位，它没有一上来就抛出那些令人头皮发麻的专业术语，而是用一种非常贴近日常生活的场景切入，让我立刻找到了共鸣。我记得开头描述的那个清晨，被突如其来的喷嚏袭击，然后一整天都浑浑噩噩的状态，那简直就是我上周的真实写照！这种叙事策略非常高明，它首先建立了一种情感连接，让读者感觉“作者懂我”，而不是高高在上地进行说教。随后，内容开始逐步深入，但即便是介绍过敏原的种类和身体的免疫反应时，作者也大量使用了生动的比喻和生活中的小例子来阐释，比如将免疫系统比作一个过度警惕的保安团队，一下子就将抽象的概念具象化了。章节之间的过渡也处理得极其自然流畅，好像是跟朋友在咖啡馆里聊天的延续，从抱怨症状到探讨可能的诱因，再到寻找解决之道，整个阅读过程就像是一次有引导的自我探索，丝毫没有感到压力。这种娓娓道来的讲述方式，极大地降低了阅读门槛，让原本可能令人却步的健康话题变得平易近近、引人入胜。

真正让我对这本书推崇备至的，是它那种将科学严谨性与人文关怀完美结合的平衡感。尽管全书读起来轻松愉快，但支撑这些建议背后的研究和数据却是非常扎实的。作者在引用某些观点时，总能以一种不突兀的方式提及相关的研究背景或者权威机构的共识，确保了信息的可靠性，这对于我这样对健康信息有较高审慎度的读者来说至关重要。它既满足了我对科学真相的探求欲，又没有让我因为晦涩的学术论证而感到疲倦。此外，书中关于如何与家人、同事沟通自己过敏状况的建议部分，也体现了深刻的人文关怀。它不仅仅关注生理层面，更触及了社交和心理层面，教会我们如何有效地表达需求，如何减少因此带来的尴尬和误解。这种对“生活在过敏世界中如何更好地社交”的探讨，是很多同类书籍所忽略的，也恰恰证明了作者视野的开阔和对读者全方位福祉的关注，使得这本书的价值得到了极大的提升。