Breaking All the Rules

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isbn号码:9780670801459
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具体描述

From Publishers Weekly The unstated theme of this British import is "Big Is Beautiful." Journalist/actress Roberts writes about coming to terms with her hefty size, making her weight an integral facet of her personality. Her affecting story of failed dieting and embarrassment at her appearance is leavened with humor and sensitivity. Overweight women, as well as those concerned about their appearance for other reasons, will be assured by the author's attitude toward her own looks and by her advice on exercise and dress (in photos here she models bright, flamboyant clothingcolors and styles usually reserved for thinner womenand she looks great). Roberts discusses beauty standards and society's current obsession with thinness, and she includes statements from other large women, offering beauty hints and morale boosters. Her encouraging words urge readers to "accept" so that they can feel positive about themselves. JanuaryCopyright 1985 Reed Business Information, Inc. From Library Journal Pointing out that 95 percent of all dieters gain back all the weight they lose, Rob erts discusses compulsive eating, its causes and effects, and how to control it, with insight born of experience. She had the courage to get off the diet tread mill and accept herself, and that helped to neutralize the compulsions that made her binge. The best part of the book, however, is its fabulous fashion guide. Larger women can carry any fashion style from tailored to fantasy and look smashing, as the photos featuring Rob erts and her friends prove. She even provides patterns for clothing and sweaters. An ego booster for any wom an who has ever felt dissatisfied with her body. Susan B Hagloch, Tuscarawas Cty. P.L., New Philadelphia, OhioCopyright 1986 Reed Business Information, Inc.

《破解规则》—— 解锁潜能,重塑人生 一部关于突破限制、重塑自我的深度探索 你是否曾感到被无形的枷锁束缚,被既定的轨迹限制,渴望挣脱束缚,活出更精彩的人生?你是否在追寻成功的道路上,发现传统的智慧似乎不再适用,而内心深处又隐藏着一份敢于冒险、挑战现状的冲动? 《破解规则》并非一本教你如何“走捷径”的指南,更不是一份轻描淡写的成功秘籍。它是一次深刻的自我审视,一次勇敢的自我对话,一次对那些被奉为圭臬的“规则”进行抽丝剥茧的剖析。本书将带领你一同踏上一段旅程,去质疑、去探索、去重新定义那些看似牢不可破的界限,最终发现那个隐藏在层层限制下的、无限潜能的自我。 第一部分:审视规则的根源与边界 在人生的漫长旅途中,我们无时无刻不受到各种“规则”的影响。这些规则,有的来自于社会教化,有的来自于家庭教育,有的来自于过往的经验,甚至有的来自于我们内心深处的恐惧和自我设限。它们构成了我们认知世界的框架,塑造了我们的行为模式,也在不经意间限制了我们的视野和可能性。 《破解规则》的开篇,将引导读者进行一次深刻的自我反思。我们将一起追溯这些规则的来源,探究它们是如何在我们心中扎根,又是如何在日常生活中悄无声息地运作。我们会审视那些关于“你应该如何”、“你不应该如何”的定义,以及它们对我们的情感、事业、人际关系和生活选择产生的深远影响。 社会期待的陷阱: 我们常常被告知,成功意味着拥有一份稳定的工作、固定的收入、漂亮的房子和美满的家庭。但这些“标准模板”真的适用于每一个人吗?本书将探讨,当我们将自己的幸福与社会单一化的评价体系挂钩时,我们可能会错失多少独特而宝贵的体验。我们会质疑那些“循规蹈矩才是安全”的观念,并尝试理解为何有些人能够在看似“非主流”的道路上获得巨大的满足和成功。 过去的经验是否束缚未来: 过去的成功经验固然宝贵,但过度的依赖和固守,反而可能成为我们前进的绊脚石。每一次的失败,是否都意味着我们必须从此止步?《破解规则》将鼓励你回顾那些让你停滞不前的“教训”,并尝试从新的角度去解读它们。是失败本身可怕,还是我们对失败的恐惧更甚?本书将帮助你区分“有益的经验”与“过时的限制”,让你能够从过去的泥沼中抽身,轻装上阵。 内在的自我限制: 最强大的“规则”往往来自我们内心。我们常常因为害怕失败、害怕被拒绝、害怕不被认可,而不敢去尝试那些真正让我们心动的事情。我们会探讨“我不够好”、“我做不到”等内在的消极信念,并深入分析它们是如何形成,以及如何阻碍我们释放真正的潜能。本书将帮助你识别这些内在的“绊脚石”,并学习如何用积极的、赋能的信念取而代之。 第二部分:挑战与重塑——打破藩篱的勇气与智慧 理解了规则的根源,下一步便是勇敢地挑战它们。这并非一时的冲动,而是一个需要策略、勇气和智慧的系统性过程。《破解规则》将为你提供一系列的思考工具和实践方法,帮助你逐步瓦解那些限制你的枷锁。 质疑的力量: 质疑是打破惯性思维的起点。《破解规则》将鼓励你培养一种批判性思维,不盲从,不随波逐流。当一个“规则”出现时,问问自己:“它真的是绝对真理吗?它适用于我的情况吗?有没有其他的可能性?”我们会学习如何提出有深度的问题,如何从不同的维度去审视问题,从而发现那些被忽视的盲点。 拥抱不确定性: 许多“规则”的背后,是对不确定性的恐惧。我们害怕未知,所以选择留在舒适区,即使这个区域已经无法满足我们。本书将探讨如何培养对不确定性的接纳能力,如何将不确定性视为成长的契机,而非威胁。我们将学习如何在模糊和变化的环境中保持冷静,做出明智的决策,并从中发现意想不到的机会。 从小处着手,积跬步至千里: 彻底打破所有规则,听起来有些吓人。但《破解规则》并非倡导极端的颠覆。它强调的是一种渐进式的、有策略的“破解”过程。我们会探讨如何从小小的“反叛”开始,在安全可控的范围内去尝试新的做法,去挑战那些让你感到不适的“规定”。每一次成功的尝试,都会增强你的信心,为更大胆的突破奠定基础。 培养“反脆弱”的韧性: 在打破规则的过程中,难免会遇到阻力,甚至经历挫折。本书将重点阐述“反脆弱”(Antifragility)的概念,即一种不仅能承受冲击,反而能在混乱和不确定性中变得更强大的能力。我们将学习如何从失败中汲取养分,如何将挑战转化为机遇,从而在不断的变化中保持成长和进步。 第三部分:构建新的体系——创造属于自己的规则 打破旧有规则并非终点,而是为了创造一个更适合自己的新体系。《破解规则》的最终目标,是帮助你成为自己人生的设计师,为你量身定制一套属于自己的行为准则和价值导向。 明确核心价值观: 当你不再被外界的规则所定义,什么才是你真正看重的?本书将引导你深入挖掘自己的核心价值观,了解是什么驱动着你的选择,又是什么让你感到由衷的快乐和满足。以清晰的价值观为罗盘,你就能在纷繁复杂的世界中,坚定地做出最符合自己内心的方式。 个性化的目标设定: 抛弃那些“别人眼中的成功”,去设定那些真正能激发你热情的、属于你自己的目标。《破解规则》将教授你如何设定既有挑战性又切实可行、并且与你的核心价值观相契合的目标。我们会探讨如何将宏大的愿景分解为可执行的步骤,如何保持动力,并庆祝过程中的每一个里程碑。 建立支持性的环境: “一个人走,走得快;一群人走,走得远。”在重塑自我的过程中,拥有一个理解你、支持你的社群至关重要。《破解规则》将探讨如何识别和建立一个能够激励你、为你提供反馈、并在你遇到困难时给予支持的环境。这包括人际关系的选择,也包括学习如何从他人的经验中获得启发。 持续的成长与进化: 人生是一个不断发展的过程,规则也需要随之进化。《破解规则》强调的并非一劳永逸的“破解”,而是一种持续学习、不断调整、与时俱进的心态。我们将探讨如何保持开放的心态,如何拥抱新的知识和经验,以及如何在不断变化的世界中,持续地优化和完善你为自己建立的“新规则”。 《破解规则》是一面镜子,照见你内心深处的渴望;它是一把钥匙,解锁你被压抑的潜能;它是一张地图,指引你走向属于你的独特人生。 这本书不承诺让你一夜之间飞黄腾达,但它能让你开始质疑那些让你停滞不前的“理所当然”,让你拥有挑战现状的勇气,并最终找到属于你自己的、最有效的生存和发展之道。它将帮助你从一个被动接受者,转变为一个主动的创造者,用自己的智慧和勇气,谱写一段属于自己的、精彩绝伦的“破解人生”。 如果你渴望打破陈规,活出真正的自己,那么,《破解规则》将是你不可或缺的伙伴。翻开它,开启你的蜕变之旅,去发现,去创造,去尽情释放那个让你意想不到的、无限可能的你。

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读后感

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用户评价

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这本书的叙事节奏简直让人拍案叫绝!从翻开第一页起,作者就仿佛设下了一个精妙的迷局,每向前推进一个章节,新的线索和意想不到的转折就层层叠叠地抛出来,让人根本无法预测故事的走向。尤其是在处理人物冲突和内心挣扎的部分,笔力老辣得像是经验丰富的导演在调度一场大戏。我尤其欣赏作者对环境细节的描摹,那种扑面而来的真实感,让我仿佛真的置身于故事发生的那个特定时空,呼吸着同样的空气,感受着同样的压抑或兴奋。书中对社会现象的微妙讽刺,也处理得非常高明,不是那种生硬的道德说教,而是通过角色命运的起伏,自然而然地引人深思。读完合上书本的那一刻,我没有立刻投入下一本书,而是花了相当长的时间,回味那些尚未完全解开的谜团,以及那些在字里行间跳跃着的、充满生命力的想象力。这本书无疑是那种值得反复阅读,每次都能从中挖掘出新层次体验的佳作。

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这本书的文学性体现在一种近乎古典主义的严谨与现代主义的叛逆的奇妙结合上。它的语言本身就是一种享受,那种对词汇精确性的追求,让每一句话都像精心打磨的宝石,折射出复杂的光芒。我特别留意了作者是如何处理时间线的跳跃和多重视角的切换,这些高难度的技巧被运用得炉火纯青,非但没有造成混乱,反而为整体叙事增添了一种破碎却又和谐的美感。读完后留下的不仅仅是一个故事,更是一种看待世界的新框架。它挑战了许多我们习以为常的假设,迫使我们从全新的角度去审视权力、忠诚与救赎的真正含义。这是一本需要静下心来,细细品味的“慢读”之作,但它的回味之长,足以让它在我的书架上占据一个非常重要的位置。

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如果用一个词来形容这本书的阅读感受,我会选择“酣畅淋漓”。这不是那种温和的、让人心神宁静的作品,它更像是一场高强度的情感风暴,不断地冲击着读者的既有认知。故事中的对白简直是神来之笔,锋利、机智,充满了黑色幽默和尖锐的社会洞察力。角色间的唇枪舌战,比任何物理上的冲突都更具杀伤力。我常常读着读着就忍不住停下来,大声地笑出声,或者为某个精准到位的反驳而拍案叫绝。作者对节奏的掌控能力体现在,即便是最平静的场景,也潜藏着一股蓄势待发的能量。它成功地做到了在娱乐性和深度之间找到一个近乎完美的平衡点,让你在享受故事带来的快感时,不知不觉间已经被某些深刻的议题所触动。

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老实说,我通常对这种篇幅较长的作品抱持着谨慎态度,生怕读到一半就因为情节注水而放弃,但这本书彻底打破了我的偏见。它的体量巨大,但叙事的密度却惊人地高。作者构建了一个宏大且自洽的世界观,历史的厚重感、不同文化间的张力都被融入到了情节的肌理之中。我尤其佩服作者对于复杂技术性或专业性细节的阐述,它们被巧妙地嵌入对话和动作中,既保证了信息量的准确性,又完全没有打断阅读的流畅性。阅读体验就像是在攀登一座设计精妙的山峰,每一步都有清晰的指示牌,但风景的变换却总是出乎意料。对于那些追求沉浸式体验的读者来说,这本书绝对是近些年来少有的“硬核”佳作,它要求你投入时间,但回报绝对是丰厚的。

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这本小说最让我震撼的地方在于其对“人性灰色地带”的刻画,简直是教科书级别的精准和坦诚。它没有试图将角色塑造成非黑即白的符号,而是把我们带入了一个充满矛盾和妥协的真实世界。每一个主要人物,无论他的立场多么鲜明,其行为逻辑背后都有着极其复杂的动机和脆弱的人性支撑。我特别关注了主角在面对道德困境时的内心独白,那种挣扎、自我辩护与最终选择之间的拉扯,细腻到让人心疼。作者的文字风格带着一种冷峻的诗意,不拖泥带水,但每一个词汇的选择都像是经过了最严格的筛选,恰到好处地捕捉到了情绪的峰值。更难得的是,故事结构本身就形成了一种对传统叙事模式的挑战,它拒绝给你一个圆满的、皆大欢喜的结局,而是留下了一个需要读者自己去填补和解读的开放式空间。这种处理方式,在我看来,是对读者智识的极大尊重。

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