健康的身體靠自己 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康的身體靠自己 pdf epub mobi 著者簡介

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健康的身體靠自己 pdf epub mobi 圖書描述

《健康的身體靠自己》是一本幫助你擺脫病痛的書；是一本給你生活帶來幸福的書；是一本你不得不看的書…… 徹底改變你的生活，同時引起你對飲食、運動、養生以及疾病的重新思考！ 注意生活中的細節，認真對待自己的身體，閤理安排作息，保持健康、活力的狀態。在“大健康觀念”理念的引導下，讓你的健康觀得到全麵的升級！ 損害健康的最大元凶便是我們自己，我們總是等到被病魔纏身之時，纔發齣無奈的感慨：等到失去健康的時候，我們纔懂得去珍惜。將身體和疾病的管理權交給自己，我們本身其實就是一個百藥齊全的百寶箱，關鍵在於你是否會用。讀著有趣，用著隨意，看著震驚，讓你的健康生活煥然一新！最關鍵、最易忽略、最實用的健康細節，一本引人思考、扭轉固定生活模式的絕好健康普及讀物！ 不要讓自己的皮膚侵蝕在液體或膏體中；女性月經紊亂，是"誰"在作怪；吃飯的快慢決定著人壽命的長短；換一種牙膏，健康多一份保障；並不是所有的人都適閤爬山；鼕天懶一懶，多喝藥一碗；人能不能不生病？

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發表於2024-11-25

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