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古代中医健康智慧
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发表于2024-11-29

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页数:209
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出版时间:2008-10
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787533151102
丛书系列:

图书标签:  

古代中医健康智慧 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《古代中医健康智慧》主要内容：中国医学，博大精深，从古到今，人们在养生领域进行了广泛、深入的探索，留下了许多弥足珍贵的见解，至今仍有很高的利用价值和十分重要的意义。对于养生，古代中医亦有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”的说法。这里所说的养神意思就是指精神卫生，首先要做到安静协调，神清气和，胸怀开阔，从容温和，切不可怨天尤人，急躁易怒。

只有理解养生之道，才能读懂自然，只有读懂自然，才能读懂自己，只有读懂自己，才能真正掌握自然的人生。

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