发表于2024-11-08
古代中医健康智慧 2024 pdf epub mobi 电子书
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《古代中医健康智慧》主要内容:中国医学,博大精深,从古到今,人们在养生领域进行了广泛、深入的探索,留下了许多弥足珍贵的见解,至今仍有很高的利用价值和十分重要的意义。对于养生,古代中医亦有“药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养”的说法。这里所说的养神意思就是指精神卫生,首先要做到安静协调,神清气和,胸怀开阔,从容温和,切不可怨天尤人,急躁易怒。
只有理解养生之道,才能读懂自然,只有读懂自然,才能读懂自己,只有读懂自己,才能真正掌握自然的人生。
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