America on Six Rubles a Day or How to Become a Capitalist Pig

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出版者:
作者:Yakov Smirnoff
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1987-10
价格:45.00
装帧:
isbn号码:9780394755236
丛书系列:
图书标签:
  • 美国
  • 资本主义
  • 冷战
  • 社会评论
  • 讽刺
  • 文化
  • 历史
  • 政治
  • 经济
  • 幽默
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具体描述

《当下的力量:一个内观者的实践指南》 摆脱思绪的囚笼,拥抱宁静与喜悦 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们的大脑似乎永不停止地运转,思绪如脱缰的野马,在过去与未来之间来回奔腾。我们常常被担忧、焦虑、后悔、期待等情绪所裹挟,沉浸在对已经发生或尚未发生之事的无尽思考中,却忽略了当下这一刻的真实存在。然而,真正属于我们的,只有此刻。 《当下的力量》并非一本简单的励志书,而是一本深刻而实用的实践指南,它引导读者穿越思维的迷雾,抵达内心深处的宁静之地。作者埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)以其独特而简洁的语言,揭示了“当下”作为一切真实和喜悦源泉的奥秘。这本书不是要你放弃思考,而是要你学会观察自己的思维,不再被它所控制,从而释放出内在的巨大潜能。 认识“痛苦之身”:你并非你的思想 书中最重要的概念之一是“痛苦之身”(The Pain-Body)。托利指出,我们每个人心中都居住着一个“痛苦之身”,它是过去积累的负面情绪、创伤经历和无意识模式的总和。这个“痛苦之身”就像一个独立的生命体,它会饥渴地寻找机会,通过制造负面情绪、引发冲突、制造戏剧来维持自身的存在。我们往往会无意识地认同它,让它主宰我们的思想、感受和行为,成为我们痛苦的根源。 “痛苦之身”的表现形式多种多样:习惯性的抱怨、对他人的评判、对未来的过度担忧、对过去的耿耿于怀、强烈的嫉妒、愤怒、恐惧等等。当你感到莫名的压抑、烦躁、不安,或者发现自己总是被同样的负面模式困扰时,很可能就是你的“痛苦之身”在作祟。 然而,托利强调,我们并非我们的“痛苦之身”,也并非我们的思想。我们是那个能够观察到“痛苦之身”和思想的更深层、更广阔的意识。一旦我们认识到“痛苦之身”的存在,并学会与它保持距离,觉察它的运作方式,它就失去了控制我们的力量。觉察本身就是一种疗愈。 臣服于当下:放下抗拒,接受现实 “臣服”(Surrender)是本书的另一个核心概念,但这并非被动的屈服或放弃,而是一种积极的、充满力量的接纳。托利所说的臣服,是指停止与“此时此刻”的现实进行内在的抗争。我们之所以痛苦,很多时候是因为我们不接受当下的发生,试图改变它,或者逃避它。 当困难、挑战或不愉快的事情发生时,我们的大脑常常会立即进入抗拒模式,产生“为什么是我?”“我不应该这样!”“这不公平!”等念头。这种内在的抗争消耗了我们大量的能量,并且无济于事。 臣服意味着,无论当下发生了什么,无论它多么不合你意,你都选择在内在层面接纳它,不加评判地允许它存在。这并不意味着你要喜欢它,或者放弃采取行动。恰恰相反,真正的力量源于臣服。当你停止与当下抗争,你才能清晰地看到事情的本质,才能以最有效、最智慧的方式去应对。 例如,当你面临工作上的挫折时,抗拒可能让你陷入沮丧和抱怨,什么也做不了。而臣服则意味着,你首先接受“我现在遇到了挫折”这个事实,然后在此基础上,冷静地分析问题,思考解决方案,采取下一步行动。这种接纳会让你卸下心理负担,释放出解决问题的能量。 “临在”的艺术:活在当下,体验生命的真实 “临在”(Presence)是活在当下的核心状态,它是摆脱思维囚笼,进入宁静与喜悦的钥匙。临在意味着将你的意识完全地、毫无保留地带入当下这一刻,全身心地投入到你正在做的事情中。 在日常生活中,我们常常处于“分心”的状态。即使我们在吃饭,思绪可能还在想着工作;即使我们在和别人说话,内心可能还在盘算着晚餐。这种“心不在焉”的状态,让我们错失了生命的每一个宝贵瞬间。 如何培养临在?托利提供了一系列简单却深刻的练习: 关注呼吸: 简单地将注意力带回到你的呼吸上,感受每一次吸气和呼气。呼吸是我们与当下最直接的连接点。当你感到思绪纷乱时,回到呼吸,你会发现自己瞬间平静下来。 感知身体: 将你的注意力带入你的身体,感受身体的每一个部位,你的脚站在地上的感觉,你衣服接触皮肤的感觉,你的身体内部的运作。身体是临在的天然锚点。 留意感官: 在日常活动中,有意识地运用你的五种感官。品尝食物的味道,感受阳光的温度,聆听周围的声音,观察事物的颜色和形状,触摸事物的质感。让你的全部注意力沉浸在当下的感官体验中。 全然投入: 无论你在做什么,即使是洗碗、走路,都将其当作一项重要的任务,全身心地投入其中。不被杂念打扰,不急于完成。 通过不断地练习临在,你会发现,即便是在平凡的日常活动中,也能体验到生命的深度和喜悦。你会发现,那些困扰你的烦恼和担忧,很多都来自于你对过去的回忆和对未来的想象,而此刻,它们并不存在。 超越头脑的界限:意识的觉醒 《当下的力量》不仅仅是一本关于如何活在当下的书,它更是一次意识的召唤。托利引导读者认识到,我们真正的本质并非那个不断思考、评判、担忧的头脑,而是那个更深层的、无形无相的意识。这个意识是永恒的、平静的、充满喜悦的。 当你的临在感增强,你就会逐渐与这个深层的意识连接。你会发现,你能够以一种超然的态度观察你的思想和情绪,不再被它们所挟持。你会体验到一种前所未有的内在自由和平静。 这本书的语言非常具有穿透力,它直接触及心灵。它不是通过讲道理来让你接受,而是通过揭示真相,让你自己去体悟。阅读这本书的过程,本身就是一次冥想和内在探索的旅程。 拥抱生命的流动:喜悦与平和的源泉 一旦你掌握了活在当下的艺术,你会发现,生命的流动变得更加顺畅。你不再试图掌控一切,而是学会与生命的节奏合拍。 减少焦虑: 当你的注意力回到当下,对未来的恐惧和担忧会大大减弱。你专注于此刻需要做的事情,而不是被不确定的未来所吞噬。 提升幸福感: 喜悦并非来自外部的成就或物质的拥有,而是源于内在的临在。当你全身心地活在当下,你会发现,即使在最简单的事情中,也能体验到深刻的幸福。 改善人际关系: 当你能够真正地“临在”于与他人的互动中,你才能更好地倾听、理解和回应。这会让你的人际关系更加真诚和深入。 释放创造力: 真正的创造力源于宁静和清晰的头脑。当你不被思维的噪音所干扰,你的创造性潜能才能得以充分发挥。 获得内在力量: 臣服于当下,并活在临在中,会让你爆发出惊人的内在力量。你不再受制于外部环境,而是能够以一种稳定而强大的姿态去面对生活中的一切。 《当下的力量》是一本值得反复阅读的书。每一次阅读,你都会有新的体悟和发现。它不是一个需要你去“理解”的概念体系,而是一种需要你去“实践”的生活方式。 请准备好,踏上一段通往内心深处宁静与喜悦的旅程。放下过去的包袱,不再为未来担忧,将你的全部生命带入这唯一真实存在的此刻——当下。你将发现,真正的力量,就在你的指尖,就在你的呼吸之间。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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如果用一句话来概括我的感受,那就是:这是一部“去魅化”的现代寓言。作者的叙事声音带着一种不动声色的权威感,他似乎对讲述的故事了如指掌,甚至比故事中的主角们更早地预见到一切的结局。他没有使用太多煽情的词汇,而是依赖于无可辩驳的数据、被精心筛选的访谈片段,以及对制度漏洞的精准剖析来构建论点。这种冷静到近乎冷酷的写作方式,反而激起了我极大的阅读兴趣——因为你知道,他说的很可能是对的,而你却无从反驳。这本书的结构是螺旋上升的,每深入一层,对世界的理解就多了一层复杂性,它强迫你跳出“好人”与“坏人”的二元对立,去理解系统是如何自我运作、自我强化的。对于任何希望真正理解当代经济权力运作机制的人来说,这本书是不可多得的深度阅读材料,它会让你对“成功”这个词汇产生全新的、也许是更清醒的认识。

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说实话,我并不是那种热衷于阅读“如何致富”手册的读者,因为大多数这类书籍都充斥着空洞的口号和不切实际的“成功学”神话。但这本书彻底颠覆了我的固有印象。它更像是一部历史小说,只不过背景设定在现代的华尔街和硅谷,讲述的不是英雄的崛起,而是各种“实用主义者”如何在规则的边缘游走,甚至在某些时刻巧妙地重塑规则的故事。作者的语言风格极其独特,带着一种冷峻的幽默感,仿佛一位坐在酒吧角落里的老练交易员,对每一个试图搭讪的“新人”讲述着过去那些血淋淋的教训。他对于细节的捕捉达到了近乎偏执的程度,从一张皱巴巴的百元大钞的纹路,到一次关键会议上某人眼中闪过的不安,都被他精确地记录下来,构建了一个无比逼真且充满张力的场景。这种叙事手法,使得原本抽象的“资本积累”过程,被赋予了强烈的戏剧冲突和人性挣扎。

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这本书最让我感到震撼的地方,在于它对“效率”和“代价”之间关系的深刻探讨。它没有像某些宣传作品那样,将“成功”描绘成一条笔直向上的单行道,反而展示了这条道路上布满了无数的岔路口、陷阱,以及为了前进不得不放弃的珍贵事物。作者的文风是那种极其克制而又充满力量的,他很少直接进行道德审判,而是将事实赤裸裸地呈现在读者面前,任由读者自己去构建是非曲直。阅读过程中,我时常需要停下来,合上书本,望向窗外,思考那些我们习以为常的生活模式,究竟是以何种隐秘的契约维系的。这是一种非常“沉重”的阅读体验,但绝非令人沮丧,反而像是一次必要的“清醒剂”,让人意识到我们所处的环境,比我们想象的要复杂和精巧得多。

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我必须承认,这本书的阅读门槛稍微高了一点,因为它要求读者不仅要有对现代商业运作的基本认知,更要拥有一颗愿意直面“真相”的勇气。作者的行文结构布局非常精妙,每一章的过渡都像是精心设计的魔术转换,前一秒还在描绘一位白手起家的创业家,后一秒就已经深入到他背后的法律结构和税务筹划之中。我特别喜欢作者在处理一些关键历史案例时的旁征博引,他巧妙地将19世纪末的工业大亨与当今的科技巨头并置对比,揭示了跨越百年的人性驱动力是如何惊人地保持一致。这不仅仅是一本关于“美国”的书,它更像是一部关于“人性在追求物质极大化过程中如何表现”的百科全书。读罢全书,我感觉像是被扔进了一个巨大的万花筒,虽然眼花缭乱,但却看到了隐藏在日常表象之下的所有碎片是如何完美咬合在一起的。

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这部作品,坦白地说,初看书名时,我还有些犹豫。那种带着一丝讽刺和夸张的标题,让人很难确定它到底是一本严肃的商业指南,还是一部带有黑色幽默的社会观察录。然而,一旦翻开扉页,那种扑面而来的真实感和毫不留情的犀利,立刻将我牢牢地抓住了。作者的笔触极其老辣,他似乎拥有某种超能力,能够穿透光鲜亮丽的美国梦外壳,直抵那些支撑或撕裂这个体系的底层逻辑。书中的叙事节奏如同老式蒸汽火车,沉重却坚定地向前推进,每一个章节都像是一块块精心打磨的砖石,共同构建起一个关于财富、野心与道德妥协的宏大迷宫。我尤其欣赏作者处理复杂经济概念时所采用的类比手法,那些原本枯燥的金融术语,在他的笔下变得如同街头巷尾的八卦一样生动有趣,让人在会心一笑的同时,也油然而生一种对当下社会结构的深刻反思。读完第一部分,我感觉自己像是刚刚参加了一场为期一周的“资本主义生存训练营”,虽然精神上有些疲惫,但思想的维度无疑被极大地拓宽了。

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