America on Six Rubles a Day or How to Become a Capitalist Pig pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:Yakov Smirnoff

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:1987-10

價格:45.00

裝幀:

isbn號碼:9780394755236

叢書系列:

圖書標籤:

• 美國
• 資本主義
• 冷戰
• 社會評論
• 諷刺
• 文化
• 曆史
• 政治
• 經濟
• 幽默

《當下的力量：一個內觀者的實踐指南》 擺脫思緒的囚籠，擁抱寜靜與喜悅 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們的大腦似乎永不停止地運轉，思緒如脫繮的野馬，在過去與未來之間來迴奔騰。我們常常被擔憂、焦慮、後悔、期待等情緒所裹挾，沉浸在對已經發生或尚未發生之事的無盡思考中，卻忽略瞭當下這一刻的真實存在。然而，真正屬於我們的，隻有此刻。 《當下的力量》並非一本簡單的勵誌書，而是一本深刻而實用的實踐指南，它引導讀者穿越思維的迷霧，抵達內心深處的寜靜之地。作者埃剋哈特·托利（Eckhart Tolle）以其獨特而簡潔的語言，揭示瞭“當下”作為一切真實和喜悅源泉的奧秘。這本書不是要你放棄思考，而是要你學會觀察自己的思維，不再被它所控製，從而釋放齣內在的巨大潛能。 認識“痛苦之身”：你並非你的思想 書中最重要的概念之一是“痛苦之身”（The Pain-Body）。托利指齣，我們每個人心中都居住著一個“痛苦之身”，它是過去積纍的負麵情緒、創傷經曆和無意識模式的總和。這個“痛苦之身”就像一個獨立的生命體，它會飢渴地尋找機會，通過製造負麵情緒、引發衝突、製造戲劇來維持自身的存在。我們往往會無意識地認同它，讓它主宰我們的思想、感受和行為，成為我們痛苦的根源。 “痛苦之身”的錶現形式多種多樣：習慣性的抱怨、對他人的評判、對未來的過度擔憂、對過去的耿耿於懷、強烈的嫉妒、憤怒、恐懼等等。當你感到莫名的壓抑、煩躁、不安，或者發現自己總是被同樣的負麵模式睏擾時，很可能就是你的“痛苦之身”在作祟。 然而，托利強調，我們並非我們的“痛苦之身”，也並非我們的思想。我們是那個能夠觀察到“痛苦之身”和思想的更深層、更廣闊的意識。一旦我們認識到“痛苦之身”的存在，並學會與它保持距離，覺察它的運作方式，它就失去瞭控製我們的力量。覺察本身就是一種療愈。 臣服於當下：放下抗拒，接受現實 “臣服”（Surrender）是本書的另一個核心概念，但這並非被動的屈服或放棄，而是一種積極的、充滿力量的接納。托利所說的臣服，是指停止與“此時此刻”的現實進行內在的抗爭。我們之所以痛苦，很多時候是因為我們不接受當下的發生，試圖改變它，或者逃避它。 當睏難、挑戰或不愉快的事情發生時，我們的大腦常常會立即進入抗拒模式，産生“為什麼是我？”“我不應該這樣！”“這不公平！”等念頭。這種內在的抗爭消耗瞭我們大量的能量，並且無濟於事。 臣服意味著，無論當下發生瞭什麼，無論它多麼不閤你意，你都選擇在內在層麵接納它，不加評判地允許它存在。這並不意味著你要喜歡它，或者放棄采取行動。恰恰相反，真正的力量源於臣服。當你停止與當下抗爭，你纔能清晰地看到事情的本質，纔能以最有效、最智慧的方式去應對。 例如，當你麵臨工作上的挫摺時，抗拒可能讓你陷入沮喪和抱怨，什麼也做不瞭。而臣服則意味著，你首先接受“我現在遇到瞭挫摺”這個事實，然後在此基礎上，冷靜地分析問題，思考解決方案，采取下一步行動。這種接納會讓你卸下心理負擔，釋放齣解決問題的能量。 “臨在”的藝術：活在當下，體驗生命的真實 “臨在”（Presence）是活在當下的核心狀態，它是擺脫思維囚籠，進入寜靜與喜悅的鑰匙。臨在意味著將你的意識完全地、毫無保留地帶入當下這一刻，全身心地投入到你正在做的事情中。 在日常生活中，我們常常處於“分心”的狀態。即使我們在吃飯，思緒可能還在想著工作；即使我們在和彆人說話，內心可能還在盤算著晚餐。這種“心不在焉”的狀態，讓我們錯失瞭生命的每一個寶貴瞬間。 如何培養臨在？托利提供瞭一係列簡單卻深刻的練習： 關注呼吸： 簡單地將注意力帶迴到你的呼吸上，感受每一次吸氣和呼氣。呼吸是我們與當下最直接的連接點。當你感到思緒紛亂時，迴到呼吸，你會發現自己瞬間平靜下來。 感知身體： 將你的注意力帶入你的身體，感受身體的每一個部位，你的腳站在地上的感覺，你衣服接觸皮膚的感覺，你的身體內部的運作。身體是臨在的天然錨點。 留意感官： 在日常活動中，有意識地運用你的五種感官。品嘗食物的味道，感受陽光的溫度，聆聽周圍的聲音，觀察事物的顔色和形狀，觸摸事物的質感。讓你的全部注意力沉浸在當下的感官體驗中。 全然投入： 無論你在做什麼，即使是洗碗、走路，都將其當作一項重要的任務，全身心地投入其中。不被雜念打擾，不急於完成。 通過不斷地練習臨在，你會發現，即便是在平凡的日常活動中，也能體驗到生命的深度和喜悅。你會發現，那些睏擾你的煩惱和擔憂，很多都來自於你對過去的迴憶和對未來的想象，而此刻，它們並不存在。 超越頭腦的界限：意識的覺醒 《當下的力量》不僅僅是一本關於如何活在當下的書，它更是一次意識的召喚。托利引導讀者認識到，我們真正的本質並非那個不斷思考、評判、擔憂的頭腦，而是那個更深層的、無形無相的意識。這個意識是永恒的、平靜的、充滿喜悅的。 當你的臨在感增強，你就會逐漸與這個深層的意識連接。你會發現，你能夠以一種超然的態度觀察你的思想和情緒，不再被它們所挾持。你會體驗到一種前所未有的內在自由和平靜。 這本書的語言非常具有穿透力，它直接觸及心靈。它不是通過講道理來讓你接受，而是通過揭示真相，讓你自己去體悟。閱讀這本書的過程，本身就是一次冥想和內在探索的旅程。 擁抱生命的流動：喜悅與平和的源泉 一旦你掌握瞭活在當下的藝術，你會發現，生命的流動變得更加順暢。你不再試圖掌控一切，而是學會與生命的節奏閤拍。 減少焦慮： 當你的注意力迴到當下，對未來的恐懼和擔憂會大大減弱。你專注於此刻需要做的事情，而不是被不確定的未來所吞噬。 提升幸福感： 喜悅並非來自外部的成就或物質的擁有，而是源於內在的臨在。當你全身心地活在當下，你會發現，即使在最簡單的事情中，也能體驗到深刻的幸福。 改善人際關係： 當你能夠真正地“臨在”於與他人的互動中，你纔能更好地傾聽、理解和迴應。這會讓你的人際關係更加真誠和深入。 釋放創造力： 真正的創造力源於寜靜和清晰的頭腦。當你不被思維的噪音所乾擾，你的創造性潛能纔能得以充分發揮。 獲得內在力量： 臣服於當下，並活在臨在中，會讓你爆發齣驚人的內在力量。你不再受製於外部環境，而是能夠以一種穩定而強大的姿態去麵對生活中的一切。 《當下的力量》是一本值得反復閱讀的書。每一次閱讀，你都會有新的體悟和發現。它不是一個需要你去“理解”的概念體係，而是一種需要你去“實踐”的生活方式。 請準備好，踏上一段通往內心深處寜靜與喜悅的旅程。放下過去的包袱，不再為未來擔憂，將你的全部生命帶入這唯一真實存在的此刻——當下。你將發現，真正的力量，就在你的指尖，就在你的呼吸之間。

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我必須承認，這本書的閱讀門檻稍微高瞭一點，因為它要求讀者不僅要有對現代商業運作的基本認知，更要擁有一顆願意直麵“真相”的勇氣。作者的行文結構布局非常精妙，每一章的過渡都像是精心設計的魔術轉換，前一秒還在描繪一位白手起傢的創業傢，後一秒就已經深入到他背後的法律結構和稅務籌劃之中。我特彆喜歡作者在處理一些關鍵曆史案例時的旁徵博引，他巧妙地將19世紀末的工業大亨與當今的科技巨頭並置對比，揭示瞭跨越百年的人性驅動力是如何驚人地保持一緻。這不僅僅是一本關於“美國”的書，它更像是一部關於“人性在追求物質極大化過程中如何錶現”的百科全書。讀罷全書，我感覺像是被扔進瞭一個巨大的萬花筒，雖然眼花繚亂，但卻看到瞭隱藏在日常錶象之下的所有碎片是如何完美咬閤在一起的。

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說實話，我並不是那種熱衷於閱讀“如何緻富”手冊的讀者，因為大多數這類書籍都充斥著空洞的口號和不切實際的“成功學”神話。但這本書徹底顛覆瞭我的固有印象。它更像是一部曆史小說，隻不過背景設定在現代的華爾街和矽榖，講述的不是英雄的崛起，而是各種“實用主義者”如何在規則的邊緣遊走，甚至在某些時刻巧妙地重塑規則的故事。作者的語言風格極其獨特，帶著一種冷峻的幽默感，仿佛一位坐在酒吧角落裏的老練交易員，對每一個試圖搭訕的“新人”講述著過去那些血淋淋的教訓。他對於細節的捕捉達到瞭近乎偏執的程度，從一張皺巴巴的百元大鈔的紋路，到一次關鍵會議上某人眼中閃過的不安，都被他精確地記錄下來，構建瞭一個無比逼真且充滿張力的場景。這種敘事手法，使得原本抽象的“資本積纍”過程，被賦予瞭強烈的戲劇衝突和人性掙紮。

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這部作品，坦白地說，初看書名時，我還有些猶豫。那種帶著一絲諷刺和誇張的標題，讓人很難確定它到底是一本嚴肅的商業指南，還是一部帶有黑色幽默的社會觀察錄。然而，一旦翻開扉頁，那種撲麵而來的真實感和毫不留情的犀利，立刻將我牢牢地抓住瞭。作者的筆觸極其老辣，他似乎擁有某種超能力，能夠穿透光鮮亮麗的美國夢外殼，直抵那些支撐或撕裂這個體係的底層邏輯。書中的敘事節奏如同老式蒸汽火車，沉重卻堅定地嚮前推進，每一個章節都像是一塊塊精心打磨的磚石，共同構建起一個關於財富、野心與道德妥協的宏大迷宮。我尤其欣賞作者處理復雜經濟概念時所采用的類比手法，那些原本枯燥的金融術語，在他的筆下變得如同街頭巷尾的八卦一樣生動有趣，讓人在會心一笑的同時，也油然而生一種對當下社會結構的深刻反思。讀完第一部分，我感覺自己像是剛剛參加瞭一場為期一周的“資本主義生存訓練營”，雖然精神上有些疲憊，但思想的維度無疑被極大地拓寬瞭。

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如果用一句話來概括我的感受，那就是：這是一部“去魅化”的現代寓言。作者的敘事聲音帶著一種不動聲色的權威感，他似乎對講述的故事瞭如指掌，甚至比故事中的主角們更早地預見到一切的結局。他沒有使用太多煽情的詞匯，而是依賴於無可辯駁的數據、被精心篩選的訪談片段，以及對製度漏洞的精準剖析來構建論點。這種冷靜到近乎冷酷的寫作方式，反而激起瞭我極大的閱讀興趣——因為你知道，他說的很可能是對的，而你卻無從反駁。這本書的結構是螺鏇上升的，每深入一層，對世界的理解就多瞭一層復雜性，它強迫你跳齣“好人”與“壞人”的二元對立，去理解係統是如何自我運作、自我強化的。對於任何希望真正理解當代經濟權力運作機製的人來說，這本書是不可多得的深度閱讀材料，它會讓你對“成功”這個詞匯産生全新的、也許是更清醒的認識。

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這本書最讓我感到震撼的地方，在於它對“效率”和“代價”之間關係的深刻探討。它沒有像某些宣傳作品那樣，將“成功”描繪成一條筆直嚮上的單行道，反而展示瞭這條道路上布滿瞭無數的岔路口、陷阱，以及為瞭前進不得不放棄的珍貴事物。作者的文風是那種極其剋製而又充滿力量的，他很少直接進行道德審判，而是將事實赤裸裸地呈現在讀者麵前，任由讀者自己去構建是非麯直。閱讀過程中，我時常需要停下來，閤上書本，望嚮窗外，思考那些我們習以為常的生活模式，究竟是以何種隱秘的契約維係的。這是一種非常“沉重”的閱讀體驗，但絕非令人沮喪，反而像是一次必要的“清醒劑”，讓人意識到我們所處的環境，比我們想象的要復雜和精巧得多。

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