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塗鴉日記 pdf epub mobi 著者簡介

塗鴉日記 pdf epub mobi 圖書描述

體驗推薦！ 嚴文華 《心理畫外音》作者

華東師範大學心理與認知科學學院 副教授 / 博士

_

閱讀本書之後，我有瞭馬上行動起來的衝動，想要找一個屬於自己的不受打擾的空間，按自己的喜好布置好案桌、鮮花、音樂、畫筆、畫本；深呼吸，或做輕微的放鬆運動，讓自己的心和自己在一起，暫時和那些不斷評價、判斷的語言告彆，享受內心感受浮現和流動的過程，並且看著它從自己的畫筆下流淌而齣。也許你會興奮，也許你會好奇，也許你會覺得陌生，通過圖畫與自己的內心相逢。那些你以為早已不再存在心靈花園、心靈森林、心靈之海，原來從來沒有消失過，隻是你早已忘記通往它們的路徑。圖畫幫助你找到它們。

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與這本書相遇，是你生命中的一個禮物。這件禮物的神奇之處不在於你的閱讀，而在於你的行動。如果以前你讀心理學的書是那個看風景的人，這本書邀請你成為風景的一部分。當你和自己在一起時，當你和自己的心在一起時，那些綫條，那些構圖，那此色彩，會噴湧而齣，那是解讀你內心聲音的密碼，也是自我整閤的有效方式之一。圖畫可以比文字走得更遠，你可以比現在走得更遠、更輕鬆。

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封底的圖畫是我讀完本書後的塗鴉：那些感受如同噴泉，如同禮花，有從內心噴湧而齣的力量。那些搖曳的小花，是和自己內心相遇時的美麗綻放。那些藍色的綫條，代錶著內心深處的海底世界，自由流動，和諧有序，似乎聽得到大海深處的韻律……

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發表於2024-12-22

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塗鴉日記 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

圖畫治療是最主要藝術治療形式, 但國內的圖畫治療可操作性不強,或者細節性不夠. 這本書的很多細節非常有操作性, 值得一讀,作為藝術治療的技術的豐富和細膩化,不錯

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叢書系列:

圖書標籤: 心理學  繪畫  藝術治療  心理  繪畫治療  圖畫心理學  藝術  靈修   

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塗鴉日記 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不錯，值得動手試試。畫畫觀察自己

評分☆☆☆☆☆

很具有操作性

評分☆☆☆☆☆

實操性很強的一本書，用來帶團體或者自我治療都很好。

評分☆☆☆☆☆

感覺還是挺有幫助的。

評分☆☆☆☆☆

不錯，值得動手試試。畫畫觀察自己

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