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The Anxiety & Phobia Workbook 2025 pdf epub mobi 电子书

The Anxiety & Phobia Workbook
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The Anxiety & Phobia Workbook 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

Edmund J. Bourne博士20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的《心理医生为什么没有告诉我》等心理自助图书帮助了全世界各地众多的读者。

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发表于2025-04-04

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The Anxiety & Phobia Workbook 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

涉及的比较专业，很多看不懂，特别是关于药物治疗的内容。并且看到后面有部分涉及宗教信仰的，很直接的说，我不太能接受，就略去不看了。不过确实是本好书，有些内容颠覆了原先的观点。记录下一段有用的话： 无论另外一个人如何表现或行动，你都有去关心他的热情而...  

评分☆☆☆☆☆

某天我万分的不舒服，我打开一本书，随便翻到一段，看了十分钟，我就舒服了！ 以学心理学的专业的眼光来看，迄今最好的心理自助书，心理学的理论是婆婆妈妈的一大堆，但有用的，也就无非那么些，这本书是一种非常非常有意义的整合，建议已阅者再阅，未阅者再阅！

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

我们要给大家分享的书是《心理医生为什么没有告诉我》。 这本书是由加利福尼亚焦虑症治疗中心主任艾德蒙·伯恩所写。随着焦虑问题越来越普遍，每个人几乎都带着压力前行。为此作者做了广泛研究，探究焦虑症的成因、预防办法和治疗方法，最终找到了多种途径解决日常的焦虑问题。...  

评分☆☆☆☆☆

我觉得这本书给我一个解放人性的价值观，让我读完之后倍感压抑。环境对性格已经形成一种格局，心中渴望解放以及性格已被奴性化激起心中强烈的愤抑。冲出只需一点点的力气但是无法估计那是需要多大的勇气。 如果能按书中道理予以践行，我想我会变成一个神经病，然后渐渐的变成一...  

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出版者:New Harbinger Publications
作者:Edmund J. Bourne
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2000-11-15
价格:USD 19.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781572242234
丛书系列:

图书标签: 焦虑  心理学  心理  自助  科学和心理学  情绪  恐惧  个人管理   

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