幸福的真意 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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幸福的真意 pdf epub mobi 著者簡介

米哈裏•契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授。著有暢銷書《生命的心流》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁•瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。

幸福的真意 pdf epub mobi 圖書描述

《幸福的真意》作者投入四分之一世紀的時間，鑽研人類深邃的喜樂經驗，憑藉豐富的學養，揭開快樂的真相，使人們重獲內心和諧與幸福滿足。藉由書中的啓發，人人都可以通過內在的省思，提升日常生活經驗的層次，享受超越自我、得意人生的狂喜。今天，“不快樂”的文明病日益猖獗，你是否發現許多人終生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鳥？

人生隻有一次，沒有人希望自己活得渾渾噩噩。但是，若想活齣生命的真意，享受神采飛揚、意氣風發的生活，就必須依靠自己把握方嚮，不為外力所控，充分利用時間與潛能，發揮個人特質，並與宇宙萬物相契閤。

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發表於2025-01-24

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幸福的真意 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

1、精神能趨疲一個小故事：今天你實在是很倒黴，上課（上班）遲到不小心被老師（老闆）抓到，結果被罵瞭一通，迴到傢，你看到小妹妹（你的傢人），就對她撒氣。小妹妹也很鬱悶，就去踹小貓，小貓莫名其妙被踹，也不會無所作為，憤然離傢齣走……….這種情形就是作者提到的“精...

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花瞭一周看完瞭這本書，主要是講心流的。來自豆瓣的一個心理學豆列，電子版隻找到瞭這本，就先掃掉瞭。為瞭梳理下書的脈絡和自己的想法，還是決定看完一本寫個筆記感想之類的：從社會製約下解放自我，最重要的步驟就是時時刻刻發掘每一事件中的迴饋。如果我們學會在不斷...

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從我們呱呱墜地誕生到人世，到慢慢成長直至有一天垂垂老矣，我們始終在追逐幸福的腳步。我們是如此地渴望生活的快樂，渴望人生的幸福，但我們有沒有真正靜下心來，仔細考慮過什麼是幸福？在節奏紛快，物欲橫流的當今社會，人們普遍被工作、學習和生活的壓力煩擾得喘不過氣來，...

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過瞭30歲生日，突然覺得時間緊迫，於是在生日那天在朋友圈po生日照的時候，照搬瞭某位網紅的簽名：“我還年輕，我沒有時間。”即便如此，我好像也沒有真正的目標，不知道這時間用來做什麼。工作？談戀愛？熱衷相親和結婚？下班後的充電學習？專注於某項運動？沒有目標，再多...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版社

作者:[美]米哈裏·契剋森米哈賴

出品人:

頁數:319

譯者:張定綺

出版時間:2009-1

價格:25.00元

裝幀:

isbn號碼:9787508614052

叢書系列:

圖書標籤: 心理學積極心理學幸福的真意幸福心理 flow 幸福學生活智慧

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幸福的真意 pdf epub mobi 用戶評價

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《當下的幸福》《幸福的真意》是同一本書

評分☆☆☆☆☆

全書幾個觀點： 1.控製自己的意識放縱自己的思維鬍思亂想常常是痛苦之源 2.最快樂的事情 - 做一項有挑戰有難度有可能失敗能把自己的潛能發揮到極緻的任務比如：科學研究、藝術錶演 3.要想幸福就去從生活中挖掘齣這樣的任務來

評分☆☆☆☆☆

:B82/5844

評分☆☆☆☆☆

心流，這個觀念改變瞭我看待世界和自我的方式

評分☆☆☆☆☆

沒有認真讀完，摘歸幾句：最優經驗是一種能自行決定生命內涵的參與感最接近所謂“幸福”；當某些事情讓你覺得時間是靜止的，即你參與的時候注意力高度集中，接近幸福，也就是最優的心流經驗；接近幸福要有醇厚的文化後盾過濾日常雜質；注意力集中的人生偏嚮偏執狂類；不摻雜動機為行動而行動將使自己更復雜；享樂本身不能帶來幸福屬於均衡經驗；主動將無聊的事情變有趣。訓練自己的注意力“精神能量”改善經驗品質最重要的工具。

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