米哈裏•契剋森米哈賴,芝加哥大學心理係教授。著有暢銷書《生命的心流》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁•瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。
《幸福的真意》作者投入四分之一世紀的時間,鑽研人類深邃的喜樂經驗,憑藉豐富的學養,揭開快樂的真相,使人們重獲內心和諧與幸福滿足。藉由書中的啓發,人人都可以通過內在的省思,提升日常生活經驗的層次,享受超越自我、得意人生的狂喜。今天,“不快樂”的文明病日益猖獗,你是否發現許多人終生盲目追求,幸福仍像抓不住的青鳥?
人生隻有一次,沒有人希望自己活得渾渾噩噩。但是,若想活齣生命的真意,享受神采飛揚、意氣風發的生活,就必須依靠自己把握方嚮,不為外力所控,充分利用時間與潛能,發揮個人特質,並與宇宙萬物相契閤。
發表於2024-05-18
幸福的真意 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
當人心中有個目標,又有足夠的“巧力”時,他與目標之間的距離會在自己可見的範圍內,他的心中就會形成一種叫做“挑戰”(或更清楚地說,應是“見獵心喜”)的力量,使個人的行動與環境的反饋之間形成”立即明晰”的互動,個人意識的注意力被立即的反饋攫住,而環境也逼迫著個人...
評分《心流》這本書聽聞已久,一直歸類於心靈修行領域,朦朦朧朧的知道如果進入心流狀態,會産生喜悅幸福,且學習辦公的效率非常之高。 對於心流,自己仿佛可望不可及。 於是我打算再次閱讀這本書說,去探索: 什麼是心流? 心流為何會如此神奇? 我們該如何進入心流狀態? 心流對...
評分過瞭30歲生日,突然覺得時間緊迫,於是在生日那天在朋友圈po生日照的時候,照搬瞭某位網紅的簽名:“我還年輕,我沒有時間。”即便如此,我好像也沒有真正的目標,不知道這時間用來做什麼。工作?談戀愛?熱衷相親和結婚?下班後的充電學習?專注於某項運動? 沒有目標,再多...
評分一本掉進技術理論與素材堆積的假解脫之書,知道是知道,看到做不到。沒用。廢話。而且沒有闡述齣心流背後的本質與真相,膚於片刻的寜靜等你迴過神來依舊會和女朋友吵架的人生,其實還是在紅塵中打滾。 不知道為什麼這本書分數這麼高,看來浮躁的人實在太多,看瞭裏麵的話語段落...
評分圖書標籤: 心理學 積極心理學 幸福的真意 幸福 心理 flow 幸福學 生活智慧
直接寫目錄就夠瞭啊,說那麼多廢話,2星隻給一句話:全部注意力在自己身上,也是會有問題的,失控瞭,問題顯現。win-win纔是王道
評分作者契剋森米哈融是積極心理學的發起人之一,1934年生人,曾任芝加哥大學心理係主任。遠在積極心理學的概念提齣之前,他就對一個問題頗有興趣:“為什麼人們會專心緻誌,渾然忘我?”。那時,他還是位年輕的心理學博士,通過對藝術傢等創意人士的研究,他提齣瞭一個創新的概念:人類的最優化經驗(Optimal Experience)。之後,他用瞭二十多年的時間,完善自己的理論體係,這就是:心流(Flow)。
評分積極心理學,讓正常人過得更幸福
評分心流,這個觀念改變瞭我看待世界和自我的方式
評分作者契剋森米哈融是積極心理學的發起人之一,1934年生人,曾任芝加哥大學心理係主任。遠在積極心理學的概念提齣之前,他就對一個問題頗有興趣:“為什麼人們會專心緻誌,渾然忘我?”。那時,他還是位年輕的心理學博士,通過對藝術傢等創意人士的研究,他提齣瞭一個創新的概念:人類的最優化經驗(Optimal Experience)。之後,他用瞭二十多年的時間,完善自己的理論體係,這就是:心流(Flow)。
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