幸福的真意 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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幸福的真意 pdf epub mobi 著者簡介

米哈裏•契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授。著有暢銷書《生命的心流》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁•瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。

幸福的真意 pdf epub mobi 圖書描述

《幸福的真意》作者投入四分之一世紀的時間，鑽研人類深邃的喜樂經驗，憑藉豐富的學養，揭開快樂的真相，使人們重獲內心和諧與幸福滿足。藉由書中的啓發，人人都可以通過內在的省思，提升日常生活經驗的層次，享受超越自我、得意人生的狂喜。今天，“不快樂”的文明病日益猖獗，你是否發現許多人終生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鳥？

人生隻有一次，沒有人希望自己活得渾渾噩噩。但是，若想活齣生命的真意，享受神采飛揚、意氣風發的生活，就必須依靠自己把握方嚮，不為外力所控，充分利用時間與潛能，發揮個人特質，並與宇宙萬物相契閤。

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發表於2024-12-25

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喜欢幸福的真意電子書的读者还喜欢

幸福的真意 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

當年僅23歲的我不知道該如何打發每天下班後至睡覺前的四五個小時時，我遇見瞭這本書。當我讀到這本書前，我的生活是這樣的：吃東西，享受的是填滿胃的快感；看書，是因為它可以幫助我更快地入睡；運動，是因為我要減肥。就這樣，我做著A事，腦子裏卻滿是B目的。這種身與腦的...

評分☆☆☆☆☆

一本掉進技術理論與素材堆積的假解脫之書，知道是知道，看到做不到。沒用。廢話。而且沒有闡述齣心流背後的本質與真相，膚於片刻的寜靜等你迴過神來依舊會和女朋友吵架的人生，其實還是在紅塵中打滾。不知道為什麼這本書分數這麼高，看來浮躁的人實在太多，看瞭裏麵的話語段落...

評分☆☆☆☆☆

從我們呱呱墜地誕生到人世，到慢慢成長直至有一天垂垂老矣，我們始終在追逐幸福的腳步。我們是如此地渴望生活的快樂，渴望人生的幸福，但我們有沒有真正靜下心來，仔細考慮過什麼是幸福？在節奏紛快，物欲橫流的當今社會，人們普遍被工作、學習和生活的壓力煩擾得喘不過氣來，...

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當人心中有個目標，又有足夠的“巧力”時，他與目標之間的距離會在自己可見的範圍內，他的心中就會形成一種叫做“挑戰”(或更清楚地說，應是“見獵心喜”)的力量，使個人的行動與環境的反饋之間形成”立即明晰”的互動，個人意識的注意力被立即的反饋攫住，而環境也逼迫著個人...

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出版者:中信齣版社

作者:[美]米哈裏·契剋森米哈賴

出品人:

頁數:319

譯者:張定綺

出版時間:2009-1

價格:25.00元

裝幀:

isbn號碼:9787508614052

叢書系列:

圖書標籤: 心理學積極心理學幸福的真意幸福心理 flow 幸福學生活智慧

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幸福的真意 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

:B82/5844

評分☆☆☆☆☆

此書的前半部分關於心流的概念，如何産生心流，産生心流的障礙，以及心流的優點和缺點，寫得很不錯，值得一看。但是後半部分有點走進瞭勵誌體，嚇瞭我一跳，特彆是看到庖丁解牛的時候還有點懷疑這是不是同一個作者寫的，還好網上查的結果是一緻的。。。後邊的展開有點陳腔濫調的味道，論述力量不夠。遂降分。

評分☆☆☆☆☆

沒有認真讀完，摘歸幾句：最優經驗是一種能自行決定生命內涵的參與感最接近所謂“幸福”；當某些事情讓你覺得時間是靜止的，即你參與的時候注意力高度集中，接近幸福，也就是最優的心流經驗；接近幸福要有醇厚的文化後盾過濾日常雜質；注意力集中的人生偏嚮偏執狂類；不摻雜動機為行動而行動將使自己更復雜；享樂本身不能帶來幸福屬於均衡經驗；主動將無聊的事情變有趣。訓練自己的注意力“精神能量”改善經驗品質最重要的工具。

評分☆☆☆☆☆

作者契剋森米哈融是積極心理學的發起人之一，1934年生人，曾任芝加哥大學心理係主任。遠在積極心理學的概念提齣之前，他就對一個問題頗有興趣：“為什麼人們會專心緻誌，渾然忘我？”。那時，他還是位年輕的心理學博士，通過對藝術傢等創意人士的研究，他提齣瞭一個創新的概念：人類的最優化經驗（Optimal Experience）。之後，他用瞭二十多年的時間，完善自己的理論體係，這就是：心流（Flow）。

評分☆☆☆☆☆

直接寫目錄就夠瞭啊，說那麼多廢話，2星隻給一句話：全部注意力在自己身上，也是會有問題的，失控瞭，問題顯現。win-win纔是王道

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