幸福的真意 2024 pdf epub mobi 电子书

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幸福的真意 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

米哈里•契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授。著有畅销书《生命的心流》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁•瑟利斯曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

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发表于2024-05-04

幸福的真意 2024 pdf epub mobi 电子书

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幸福的真意电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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"心流有助于自我的整合，因为在那种极其极其专注的情形下，意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上，体验的一切是和谐的。当心流结束时，人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言，对他人和整个世界亦如是。 ...

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出版者:中信出版社

作者:[美]米哈里·契克森米哈赖

出品人:

页数:319

译者:张定绮

出版时间:2009-1

价格:25.00元

装帧:

isbn号码:9787508614052

丛书系列:

图书标签: 心理学积极心理学幸福的真意幸福心理 flow 幸福学生活智慧

幸福的真意 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间，钻研人类深邃的喜乐经验，凭借丰富的学养，揭开快乐的真相，使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发，人人都可以通过内在的省思，提升日常生活经验的层次，享受超越自我、得意人生的狂喜。今天，“不快乐”的文明病日益猖獗，你是否发现许多人终生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鸟？

人生只有一次，没有人希望自己活得浑浑噩噩。但是，若想活出生命的真意，享受神采飞扬、意气风发的生活，就必须依靠自己把握方向，不为外力所控，充分利用时间与潜能，发挥个人特质，并与宇宙万物相契合。

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幸福的真意 2024 pdf epub mobi 用户评价

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没有认真读完，摘归几句：最优经验是一种能自行决定生命内涵的参与感最接近所谓“幸福”；当某些事情让你觉得时间是静止的，即你参与的时候注意力高度集中，接近幸福，也就是最优的心流经验；接近幸福要有醇厚的文化后盾过滤日常杂质；注意力集中的人生偏向偏执狂类；不掺杂动机为行动而行动将使自己更复杂；享乐本身不能带来幸福属于均衡经验；主动将无聊的事情变有趣。训练自己的注意力“精神能量”改善经验品质最重要的工具。

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此书的前半部分关于心流的概念，如何产生心流，产生心流的障碍，以及心流的优点和缺点，写得很不错，值得一看。但是后半部分有点走进了励志体，吓了我一跳，特别是看到庖丁解牛的时候还有点怀疑这是不是同一个作者写的，还好网上查的结果是一致的。。。后边的展开有点陈腔滥调的味道，论述力量不够。遂降分。

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作者契克森米哈融是积极心理学的发起人之一，1934年生人，曾任芝加哥大学心理系主任。远在积极心理学的概念提出之前，他就对一个问题颇有兴趣：“为什么人们会专心致志，浑然忘我？”。那时，他还是位年轻的心理学博士，通过对艺术家等创意人士的研究，他提出了一个创新的概念：人类的最优化经验（Optimal Experience）。之后，他用了二十多年的时间，完善自己的理论体系，这就是：心流（Flow）。

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全书几个观点： 1.控制自己的意识放纵自己的思维胡思乱想常常是痛苦之源 2.最快乐的事情 - 做一项有挑战有难度有可能失败能把自己的潜能发挥到极致的任务比如：科学研究、艺术表演 3.要想幸福就去从生活中挖掘出这样的任务来

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《当下的幸福》《幸福的真意》是同一本书

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