米哈里•契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授。著有畅销书《生命的心流》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁•瑟利斯曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。
发表于2025-03-04
幸福的真意 2025 pdf epub mobi 电子书
初接触此书约是本科毕业时,当时内心十分迷惘,并非对未来或未知的恐惧,而是对自身状态的不满意,类似于没松手刹提不起档的懈怠状态。无意间看到Ted的演说,介绍Flow(心流)的相关研究结果,上网购买了原版,文笔一般,段落和叙述较为冗长,看前几章应可理解全部概念,应用及...
评分花了一周看完了这本书,主要是讲心流的。来自豆瓣的一个心理学豆列,电子版只找到了这本,就先扫掉了。 为了梳理下书的脉络和自己的想法,还是决定看完一本写个笔记感想之类的: 从社会制约下解放自我,最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断...
评分"心流有助于自我的整合,因为在那种极其极其专注的情形下,意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上,体验的一切是和谐的。当心流结束时,人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言,对他人和整个世界亦如是。 ...
评分花了一周看完了这本书,主要是讲心流的。来自豆瓣的一个心理学豆列,电子版只找到了这本,就先扫掉了。 为了梳理下书的脉络和自己的想法,还是决定看完一本写个笔记感想之类的: 从社会制约下解放自我,最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断...
评分初接触此书约是本科毕业时,当时内心十分迷惘,并非对未来或未知的恐惧,而是对自身状态的不满意,类似于没松手刹提不起档的懈怠状态。无意间看到Ted的演说,介绍Flow(心流)的相关研究结果,上网购买了原版,文笔一般,段落和叙述较为冗长,看前几章应可理解全部概念,应用及...
图书标签: 心理学 积极心理学 幸福的真意 幸福 心理 flow 幸福学 生活智慧
《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间,钻研人类深邃的喜乐经验,凭借丰富的学养,揭开快乐的真相,使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发,人人都可以通过内在的省思,提升日常生活经验的层次,享受超越自我、得意人生的狂喜。今天,“不快乐”的文明病日益猖獗,你是否发现许多人终生盲目追求,幸福仍像抓不住的青鸟?
人生只有一次,没有人希望自己活得浑浑噩噩。但是,若想活出生命的真意,享受神采飞扬、意气风发的生活,就必须依靠自己把握方向,不为外力所控,充分利用时间与潜能,发挥个人特质,并与宇宙万物相契合。
1,作者名Mihaly· Csikszentmihalyi,在《幸福的真意》里译成米哈里·契克森米哈赖,在《创造性:发现和发明的心理学里》译成米哈伊·奇凯岑特米哈伊,在《真实的幸福》译成希斯赞特米哈伊。你们翻译都不会统一一下么? 2,这本书,充满洞见,却没有流行,不知所谓的目录是一个原因。
评分此书的前半部分关于心流的概念,如何产生心流,产生心流的障碍,以及心流的优点和缺点,写得很不错,值得一看。但是后半部分有点走进了励志体,吓了我一跳,特别是看到庖丁解牛的时候还有点怀疑这是不是同一个作者写的,还好网上查的结果是一致的。。。后边的展开有点陈腔滥调的味道,论述力量不够。遂降分。
评分剖析快乐与幸福,论爱好与人际交往的重要性,提高生活品质指南。目的性过于明确使行为成为手段的时候,往往结局欠佳。
评分积极心理学,让正常人过得更幸福
评分分析了“最优经验”产生和经历的过程(心流)。明确的目标、行动、量化反馈。P.S.读心理学的书籍总是会产生一种感慨:人还真是个智慧又脆弱的矛盾生物。创造文明却不断放弃“进化”,为什么会是这样的预设呢?“进食的快乐是为确保身体得到充足营养,性爱的快乐则是鼓励生殖的手段”,却没有对“自控”的预设。
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