发表于2024-08-20
老中医运动养生经 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 运动/养生
《老中医运动养生经》由化学工业出版社出版。运动决定生机,生机决定健康!杨力老中医在《老中医运动养生经》中向读者推荐了诸多运动养生法,从养生养心的太极拳、养性延命的五禽戏、刚柔相济的易筋经、古朴高雅的八段锦等古代运动养生法,到老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操,并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。内容丰富,全面详细,适合热爱运动、珍爱生命的您阅读参考。
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