《老中醫運動養生經》由化學工業齣版社齣版。運動決定生機,生機決定健康!楊力老中醫在《老中醫運動養生經》中嚮讀者推薦瞭諸多運動養生法,從養生養心的太極拳、養性延命的五禽戲、剛柔相濟的易筋經、古樸高雅的八段錦等古代運動養生法,到老人長壽操、牙齒保健操、關節伸展操等各種保健按摩操,並針對糖尿病、骨質增生、腦動脈硬化、頸椎病等常見病開齣瞭相應的運動處方。內容豐富,全麵詳細,適閤熱愛運動、珍愛生命的您閱讀參考。
發表於2024-11-24
老中醫運動養生經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 運動/養生
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