具体描述
《释梦:理论与实践》内容简介：心理学中的释梦，是理解潜意识心理的最基本方法，是对心理意象进行分析和解释的技术之一。熟练地掌握释梦技术，对非专业人员来说，是了解自己内心、促进自我心理健康的手段，也是了解别人，辅助改善人际关系的方法；对心理咨询与治疗的专业人员来说，更是透彻了解来访者用的利器。
从释梦开始，更可以学会分析神话中、心理疾病中、想象活动中的各种意象。专门诱导想象，并通过分析处理意象来进行心理治疗的技术，就是朱建军博士所独创的意象对话心理治疗。释梦是学好意象对话心理治疗所需要的重要基本功。
作者简介
朱建军教授，北京林业大学心理学系主任，博士，心理咨询与治疗督导师。
于文史哲艺术多有涉猎，博采众长而自成一家。擅长催眠、精神分析、家庭疗法等多种心理咨询治疗技术，并创立意象对话心理疗法，此为医人。目前，医人已获得大的尷，在国内心理咨询领域享有盛誉。然其立足于改变国人之现状，研究历史、研究文化，力图使本民族摆脱精神误区，方为医国。医国则略有心得，遂提出中国文化之基本心理症状始于秦始皇时期的观点。
目录信息
读后感
第一次看弗洛伊德的释梦时，粗浅的觉得解释了一些我不懂的东西。第二次看弗洛伊德的释梦时，觉得看不下去了，因为看一点，就想很多，看得很慢很慢，并且会做梦，就会去分析。 看这本书的时候，已经放弃分析梦三年了，也很长一段时间没有做梦了。边看这本书，又开始了做梦的...
评分曾经的我如何看待梦？一段缥缈虚无、不明所以、毫无用处的影像。 现在的我如何看待梦？ 我看此书前是一名电影爱好者，伟大的形式主义电影常常利用象征手法或符号学预示及暗示电影中的某些意识形态或故事发展，例如电影大师斯坦利·库布里克的著名电影《闪灵》中就利用景深暗示...
评分深入浅出的一本解梦书，理论与实践结合，比较容易让人接受。看完之后，我已成功解破自己n个梦了。因功力未够，还不能为他人排忧解难，继续学习中。 P.S：这部书不是一对一的教条式解梦，有理论支撑，从大量实例中找共性，做结论。不能绝对化。
评分对梦的常见意象、意境做了详细分析，还配有实例分析，个人认为很科学。看书那段时间每天的梦都记得并记录下，就是释梦能力不够，和现实发生事情有关联的解得出来，其他的就不知道释了。看完书之后，晚上做的梦记得的少，记录的也少，梦也越发复杂模糊。
用户评价
坦率地说，这本书的理论密度极高，初次阅读时，我感觉自己像是在攀登一座信息量巨大的冰山。它并非是那种可以在睡前放松时随便翻阅的消遣读物。作者在构建其理论基石时，毫不避讳地引用了神经科学的最新发现，试图为那些看似虚无缥缈的梦境体验找到生理学上的支撑点。书中关于“REM睡眠周期中的记忆重组机制”那一章，简直可以作为专业教材使用。我特别喜欢作者对“梦中悖论”的探讨，即为什么我们在梦中能同时体验到极度的恐惧和一种超然的平静。他将此归结为大脑在模拟极端情境时，对自我保护机制的预演。这种深度挖掘，使得阅读过程充满了智力上的挑战和愉悦感。它教会我的不是“这个梦意味着什么”，而是“我该如何构建一个属于我自己的、有效的、可以持续验证的解梦方法论”。这是一部真正意义上的“工具箱”，而不是“成品菜肴”。
评分这本书的魅力在于它的“非主流”视角。如果说大多数关于梦的书籍都在试图“翻译”梦的意义，那么这本书更像是在教你如何“解码”梦的语言本身。我尤其欣赏作者在讨论“创伤后梦境重现”时所展现出的尊重与谨慎。他没有简单粗暴地给出结论，而是强调了个体体验的不可替代性。书中提出了一种“梦境脚本分析法”，要求读者记录下梦境中的所有互动对象及其功能定位，然后尝试在清醒时，用这些“脚本”去重构人际关系中的权力结构。这种高度个人化的实践，让这本书的“实践”部分真正落到了实处，而非停留在抽象的思辨层面。阅读过程中，我时常需要停下来，拿起笔记本，对照书中给出的步骤，反思自己最近的几次梦境。这是一种非常主动、甚至有些“费力”的阅读方式，但正是这种投入，带来了深刻的内省体验。
评分这本关于梦境探索的书籍，从一个完全意想不到的角度切入了人类潜意识的迷宫。它不像那些流于表面的“解梦词典”，而是提供了一套严谨的、近乎科学的分析框架。我最初是被它的副标题——“理论与实践”——所吸引的，因为它暗示了一种既有深度又有操作性的内容。读完前三章，我深刻体会到作者是如何将晦涩的心理学概念转化为可供日常应用的工具。书中花了大量篇幅讨论“意象固化”与“情感投射”之间的微妙关系，这对我理解自己反复出现的某些梦境，起到了拨云见日的作用。特别是书中关于“清醒梦诱导技术”的详细步骤描述，简直如同精密的手术指南，每一个环节都要求极高的专注度和耐心。作者的语言风格非常沉稳、克制，绝不使用夸张的修辞来煽动情绪，而是用一种近乎哲学家般的冷静，引导读者去审视自己内心深处那些不愿触碰的阴影。这本书更像是一份邀请函，邀请我们进入自我对话的最深处，去聆听那些白日里被喧嚣声掩盖的低语。它要求读者付出努力，但回报是无可估量的自我认知提升。
评分我不得不说，这本书的阅读体验是相当颠覆性的。它完全跳出了我们传统文化中对梦的迷信或浪漫化解读。作者似乎对西方精神分析流派了如指掌，但又成功地构建了一个独立于前人理论的分析体系。最让我眼前一亮的是其中关于“集体潜意识在现代都市生活中的变异”的论述。书中通过大量的案例分析，展示了高压工作环境如何扭曲了梦境的叙事逻辑，使得原本应是治愈或整合的梦境，反倒成了焦虑的具象化展示。比如，书中对“被追逐”场景的重新诠释——它不再仅仅指向逃避现实，而可能是在解析信息过载下大脑对“优先级管理”的失败重演。书中对语言的运用达到了艺术的高度，那些复杂的术语被巧妙地融入流畅的叙述中，使得即便我对心理学背景了解不多，也能顺畅地跟进作者的思辨路径。这本书的价值在于，它提供了一套全新的“阅读”自己生命经验的语法结构，让人从被动的梦境接收者，转变为主动的解读构建者。
评分我是在一个寻求个人成长突破的阶段接触到这本书的，它的出现简直是及时雨。与其他心灵成长类书籍不同，这本书没有空洞的鼓励或鼓吹“积极思考”，它直面人类心智中最晦暗、最混乱的部分，并系统地展示了如何与这些部分进行有效对话。书中对“原型人物”的分析，尤其让我感到震撼——作者没有用弗洛伊德式的固定标签去套用，而是强调了原型在个体生命历程中的动态演化。对我而言，理解了书中关于梦境中“边界感”的建立与崩塌，比任何一次心理咨询都来得更直接。作者的文笔流畅，逻辑缜密，仿佛在带领读者进行一场精心设计的、步步为营的思维探险。读完合上书本的那一刻，我没有感到释然，反而有一种被赋予了更重责任的感觉——那就是，去认真对待自己每一个不经意的梦境，因为它们不再是无意义的随机信号，而是来自深层自我的、结构清晰的报告。
评分关于释梦，可以在应用层面快速入门的一本书。
评分太过通俗。
评分借错书的美丽误会...语言蛮生动的，如果是想了解解梦，可以作为入门书
评分读了，最早的一版，看完弗洛伊德的梦的解析，再看这本豁然开朗，语言平实容易理解，喜欢。
评分至少梦境吸引力我！
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