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是你選擇了憂鬱 2025 pdf epub mobi 电子书

是你選擇了憂鬱
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是你選擇了憂鬱 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

作者簡介

威廉．葛列什William Glasser, M. D.

威廉‧葛列什博士是國際知名的精神科學家，已經運用選擇理論在心理諮商上將近二十年，基本上，選擇理論幫助人們不用直接面對問題，而是問適當的問題。外在控制常會不自覺地發生在四種重要人際關係上：夫妻、親子、學生和老師、上司和從屬，如果你老是以為可以操控得了他人，這四種關係你將會經營得一團糟。 威廉‧葛列什的著作有：《Reality therapy》、《The language of choice theory》以及《choice theory》，目前他是「威廉‧葛列什機構」(心理諮商機構)的創辦人。

譯者簡介

曾璿憓

中山大學英文系畢，自有魔鬼訓練營之稱的外貿協會貿易訓練班俄文組畢業後，曾到俄國普金學院研習並蒐集當地商情。譯有《The Couple’s Companion》。

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发表于2025-02-25

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是你選擇了憂鬱 电子书 读后感

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很多人看过《廊桥遗梦》这部电影：一个对生活不太满意的家庭主妇，遇到一个来拍照的摄影师，结果可想而知——干柴烈火。可生活还得继续，摄影师要走了，老公也要回来了，女人终于还是选择了“放弃幸福”。 当时这部电影在美国引起巨大轰动，据说电影上映后，美国的离婚率上升了...  

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在看到《选择理论》这四个字的时候，天真的以为这是选择困难症的福音，然而事实上这本书与选择困难症完全没什么关系，而是构建的关于选择的理论。总的来说，选择理论，真的是一部非常理论的书。最初在翻阅的时候很容易就被开头的理论吓倒，觉得估计是等不到看完的那天了。然而...  

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乍听起这样的标题，肯定会觉得特别鸡汤。大家或许会说：面对“幸福”与“不幸”，谁不会选择，谁会傻到去选择“不幸”呢？ 别急，先想想，自己当下的生活是不是自己的选择？而当下的生活，真的那么完美幸福吗？环顾四周，太多的人活在剑拔弩张、鸡飞狗跳的夫妻关系活在亲子关系...  

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出版者:商周出版
作者:威廉．葛列什 (William Glasser, M. D.)
出品人:
页数:400
译者:曾璿憓
出版时间:2014-9-18
价格:NT$380
装帧:平装
isbn号码:9789862726549
丛书系列:

图书标签: 繁體  思維  心理學  2014   

是你選擇了憂鬱 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

這是本世紀最重要的心理學叢書之一，威廉‧葛列什博士在本書中提出了選擇理論，一個非控制的心理學，將提供我們自由，鞏固我們與他人的關係，引導我們走向健康、開創的人生。

透過清晰、簡明的語言和活生生的例子，威廉‧葛列什博士使這個重要的新心理學躍然紙上。

學習它可以改變你的一生。

記得經典名著「麥迪遜之橋」四天戀情的故事嗎？

隨著男主角的離去，哀傷的女主人又變回井底的青蛙，結局就只能這樣嗎？

不，心理學家威廉‧葛列什要告訴你不一樣的選擇，其實會有不一樣的結果。

威廉‧葛列什是美國南弗羅里達州的心理學家，同時也是《實踐治療》(Reality Therapy)暢銷書的作者。

他深信人們的衝突源自於想操控他人的迷思，但是其實，人們能控制的只有自己，沒有人能強迫他人做不想做的事。

唯有當我們放棄想要他人按照自己的想法照章行事時，我們才可能過自己想要的生活。

作者試圖藉著他接觸過的實例，也就是臨床經驗來解釋稍稍艱深的概念。

書中分成三部分：

第一部分是理論的部分，告訴讀者什麼是選擇理論、外在控制心理學、解決圈圈以及所謂的優質世界。

第二部分是描述作者接觸的臨床實例，感同身受的實例隨時發生在我們的關係中──親子、愛情、婚姻、職場，

在人類重要的這四種關係中，只要你運用選擇理論，揚棄外在控制，其實你會有不一樣的人生。

第三部分講的是，讀者更可以把學到的擴大到生活的社區，從而創造優質社區。

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