腸子的小心思 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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腸子的小心思 pdf epub mobi 著者簡介

【德】硃莉婭•恩德斯（Giulia Enders）

一位明明可以靠顔值但偏偏要靠纔華徵服讀者的德國妹子，法蘭剋福微生物研究院醫學博士，兩次獲得Wilhelm UndelseHeraeus Foundation基金的支持。2012年，她的演講《腸子的小心思》在弗萊堡科學脫口秀中獲得一等奬，並在YouTube視頻網站上被廣為傳播。在演講基礎上完善的新書《腸子的小心思》，一舉打破德國健康科普類圖書銷量紀錄，成為年度zui受歡迎圖書，版權銷售至全球36個國傢和地區，成為全球暢銷書。

【德】吉爾•恩德斯（Jill Enders）

《腸子的小心思》一書雷萌雷萌的插畫給讀者留下瞭深刻的印象，獨樹一幟的畫風，讓各國設計師在設計封麵時都欲罷不能。插畫師吉爾是作者的妹妹，她同時也是平麵設計師，緻力於傳播科學，作品曾獲得海因裏希赫茲協會奬學金。2013年，她成立瞭一個設計師和科學傢的協作網絡。

錢為

80後女生，德國德纍斯頓工業大學食品化學係碩士，2003年起居住德國至今，目前在一傢國際保健品公司擔任歐盟食品法規顧問。“自來水”一詞誕生之前，她就用親身實踐證明瞭“內容過硬”對一本書的重要性：聯係德國齣版社建議對方將本書推廣至中國，得知版權已齣售後，聯係國內齣版社，毛遂自薦翻譯本書，讓齣版社三易譯者之後，最終神還原瞭原書的精彩。

腸子的小心思 pdf epub mobi 圖書描述

《腸子的小心思》是德國圖書界的黑馬，口嫌體正直的德國人，一麵對粑粑說著“不要不要”，一麵看得好汙好歡樂。

原來，德國人覺得理所當然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍首；如此現代化的今天，蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半以上的地區保留著，而且這纔是大便的正確解鎖方式；跟腸子相關的事，不僅有趣，還密切關係到人體的健康狀況，一個感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪，而一個健康的、營養良好的腸道會大大地改善我們的情緒……

誰能想到這些奇葩歡樂的內容，竟是一位軟萌妹子所寫，還一舉俘獲36個國傢和地區讀者的心。

讓我們跟著這本新鮮齣爐帶著屎味的書，一起開啓神奇的消化道之旅吧。

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發表於2024-05-18

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腸子的小心思 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

蹲便最符閤人體構造，最有利於順暢排便；坐便時可在腳下放小闆凳，並微微附身油脂進入身體後不會經過肝髒淨化，而是會直接經由心髒進入血液，所以應盡少食用劣質油抽煙能使身體模擬進食狀態，刺激胃酸分泌，引起反酸/燒心癥狀暈車引發的嘔吐主要源於眼睛和耳朵接收信息的不...

評分☆☆☆☆☆

看《腸子的小心思》剛翻瞭十幾頁，我就開始在朋友圈裏瘋狂推薦！！本書絕對可以入選我的年度書單十佳，是的，我知道現在纔剛剛三月份，2016年纔剛過瞭不到四分之一，我甚至一度想把此評命名為“今年過節不收禮、收禮隻收這本書”！用一句話總結這本書的話，就是——最為高精尖...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:天津科學技術齣版社

作者:【德】硃莉婭•恩德斯

出品人:

頁數:288

譯者:錢為

出版時間:2019-7

價格:45.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787557665999

叢書系列:

圖書標籤: 科普健康醫學科學外國文學德國腸胃 05-生活/健康/運動/飲食/兩性

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腸子的小心思 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

啊，讀完瞭

評分☆☆☆☆☆

絕大部分主要觀點之前在宣傳裏讀過瞭，不過還是有很多收獲：①母親和前三年決定瞭你一生的腸道菌群。所謂的“中國胃”更準確說是中國式腸道菌群。（三歲老大七歲看老在這裏也很有道理，也讓人沮喪…）②腹瀉和用藥會嚴重破壞腸道菌群，恢復也需要很長時間。③益生菌需要堅持服用，停用菌群就會消失。多補充膳食縴維更能滿足腸道益生菌的需要。多吃酸奶。④放輕鬆！不要有壓力！（我覺得我真的有必要考慮與世隔絕的生活來保持健康）⑤腸道菌群肯定和抑鬱癥有關係，但是能夠真正緩解抑鬱問題的菌群和機製暫時還沒有被發現。腸道菌群的研究之路還十分漫長T﹏T

評分☆☆☆☆☆

腎髒每分每秒都在一絲不苟的過濾血液裏的毒素，不但比世界上任何一颱咖啡過濾機都要細緻精妙，而且大多數情況下還終生免修。肺的結構設定是超節能型的，隻有吸氣的時候耗能，呼氣則是全自動的。在肛門處，你能有意識收縮和放鬆的那部分，叫外括約肌。肛門嚮裏的幾厘米處有一塊功能相似的肌肉叫內括約肌，但這塊肌肉是我們無法自主控製的。外擴約肌服務於較為高級的主觀意識，內擴約肌則隸屬於不受主觀意識控製的體內世界。如果內、外擴約肌溝通變得越來越睏難，你離便秘就不遠瞭。對孕婦來說，即便沒有故意忍著不上廁所，也可能齣現産後便秘。這是因為，負責在內、外括約肌之間傳遞信息的神經縴維極為縴細，分娩時它們很容易斷裂。

評分☆☆☆☆☆

這翻譯絕瞭

評分☆☆☆☆☆

特彆有用的一部科普書。知道瞭平時生活中的一些有益習慣是有它的道理的。總之，輕鬆好讀。

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