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Act With Love

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Act With Love pdf epub mobi 著者簡介

Act With Love pdf epub mobi 圖書描述

Popular myths about love set us up for a struggle with real life. The inconvenient truth is there's no such thing as a perfect partner, all couples fight, and feelings of love come and go like the weather. But that doesn't mean you can't have a joyful and romantic relationship. Through a simple program based on the revolutionary new mindfulness-based acceptance and commitment therapy (ACT), you can learn to handle painful thoughts and feelings more effectively and engage fully in the process of living and loving together. With your partner or alone, ACT with Love will teach you how to: Let go of conflict, open up, and live fully in the presentUse mindfulness to increase intimacy, connection, and understandingResolve painful conflicts and reconcile long-standing differencesAct on your values to build a rich and meaningful relationship

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出版者:New Harbinger Publications

作者:Russ Harris

出品人:

頁數:224

譯者:

出版時間:2009-06

價格:USD 16.95

裝幀:Paperback

isbn號碼:9781572246225

叢書系列:

圖書標籤: 通俗心理學親密關係

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Act With Love pdf epub mobi 用戶評價

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很好！一是本文的英文非常的簡單，看著可流暢瞭。二是裏麵用ACT來講親密關係給瞭自己很多的啓發。三是裏麵的那些比喻都好鮮活。四是超棒的自助讀書，有些練習還是有實操性的。缺點的話，本書其實挺強調正念的，裏麵以正念為基礎的練習隻有文字，對正念0基礎的人不友好

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