中医儿科辨病专方手册

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isbn号码:9787801570932
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具体描述

华夏医典:古代养生与长寿的智慧 一部追溯生命本源,探寻延年益寿之道的经典巨著 【图书简介】 《华夏医典:古代养生与长寿的智慧》并非专注于某一特定医学分支,而是一部宏大而精深地涵盖了中华民族数千年间对生命、健康、疾病预防以及追求长寿这一终极目标的全面性总结。它以一种近乎哲学的视角,审视人与自然、人与宇宙之间的和谐共存之道,构建了一套完整、系统且极具人文关怀的生命维护体系。 本书的架构围绕“道法自然,天人合一”的核心理念展开,深入剖析了古代医家和养生大家们如何在实践中认识生命规律,并将其转化为可操作的养生指南。全书内容博杂而精微,涵盖了从宏观的宇宙运行到微观的脏腑气血调和的多个层面。 第一卷:生命本源与形神合一 本卷是全书的理论基石,着重阐述了古代对生命起源和本质的理解。它详细阐释了“精、气、神”三宝的内在联系与相互滋养机制。书中追溯了上古时期黄帝内经的精髓,解读了“生之来谓之精,立之葆谓之气,润之宇谓之神”的深刻含义。 内容深入探讨了形体(肉身)与精神(意识、情志)之间的辩证关系。古代养生家认为,只有形神兼养,才能达到真正的健康。书中细致描摹了“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来”的境界,并提供了通过冥想、调息(呼吸控制)来达成“内观自省”的具体方法。这部分内容对于理解当代身心医学的渊源具有极高的参考价值。 第二卷:顺应四时与气候养生 不同于针对特定病症的治疗手册,《华夏医典》将时间与空间作为影响人体健康的首要因素。本卷详细介绍了中国传统历法(二十四节气、七十二候)与人体生理周期的对应关系。 书中详述了如何根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然节律来调整生活方式。例如,春季如何通过适当的运动和饮食来“疏肝升阳”,避免“风气”入侵;夏季如何“避暑固表”,保护心火与脾土的平衡。内容不仅停留在理论层面,更提供了古代士大夫、隐士们在不同季节里选择居所、衣着、起居、劳作的详细范例,展现了人融入自然的智慧。 第三卷:导引术与传统运动哲学 本卷专注于古代的非药物性干预手段,尤其是导引、吐纳与特定的武术雏形。这些导引术被视为“动以养形”的关键法门。 书中收录和解析了多种古老的形体锻炼法,它们的核心不在于增强肌肉力量,而在于疏通经络、调和脏腑之气。详细描述了模仿动物形态(如模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作)的导引操练,并阐明了每一种动作对特定经络和器官的气血疏导作用。此外,对于“吐纳”之法的介绍尤为细致,解释了如何通过深长、匀缓、细腻的呼吸配合肢体动作,达到“引气归元”的目的,这远超现代简单的深呼吸练习。 第四卷:食养之道与五味调和 “药食同源”是贯穿全书的理念之一。本卷深度挖掘了古代对食物药性、归经、升降浮沉的认识。它摒弃了简单的营养学分类,而采用中医的整体观来指导饮食。 书中不仅罗列了大量古代常用的药膳食材,更重要的是解释了“五味”(酸、苦、甘、辛、咸)如何影响人体的“五行”对应器官。例如,如何通过增加“甘味”来补益中焦脾土,但又需警惕“甘伤肉”的副作用。本卷还探讨了不同体质(如禀赋偏寒或偏热者)在日常饮食中应如何进行个性化配置,强调了“食之有节,饮之有度”的节制原则。 第五卷:情志调摄与精神安宁 古代养生高度重视“心性”的修养,认为过度的情志波动是疾病之源。本卷是全书最具哲学思辨性的一部分,聚焦于如何管理和安抚“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)。 书中引用了大量先秦、两汉时期的语录,论述了“心静自然凉”、“知足常乐”在生理健康上的实际意义。例如,书中详细阐述了“怒伤肝”、“思伤脾”的机理,并提供了古代医家通过修身养性、吟诗作赋、修习书法等方式来“陶冶性情,宁心定志”的具体实践方法。此部分对于现代社会高压环境下的人群,提供了超越药物干预的精神疗愈方案。 第六卷:长寿秘诀与延年方略 本卷汇集了古代对百岁老人生活习性的观察与总结,旨在提炼出可复制的“长寿秘诀”。内容涉及对“度”的把握——起居有度、劳逸有度、饮食有度。 书中探讨了古代对“世间寿”和“仙之寿”的区分,并重点分析了诸如“耳目闭塞,精气不散”(即减少外界刺激,保护精气)等具体策略。通过对不同历史时期名士的案例分析,揭示了长寿并非单纯依赖运气,而是长期遵循自然法则、保持身心平衡的必然结果。 结语 《华夏医典:古代养生与长寿的智慧》以其深厚的文化底蕴和严谨的逻辑体系,构建了一幅宏伟的中华生命哲学图景。它不是一本速成的“健康指南”,而是一部需要细细品读、时时反思的生命教科书。阅读此书,不仅是学习古代的养生技巧,更是对生命意义和健康哲学的重新体悟。它为当代人提供了一个回归本真、平衡生活、追求真正健康与长寿的古老而永恒的路径。

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目录信息

读后感

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《中医儿科辨病专方手册》这本书,简直是一股清流,让我对中医儿科的认识焕然一新。以往我总觉得中医讲究“望闻问切”,听起来很高深,自己根本学不来。但这本书,它用一种非常贴近生活的方式,把中医的智慧呈现在我面前。首先,它的结构非常清晰,不是那种厚重的、堆砌理论的学术著作,而是像一本详细的“育儿手册”。它按照儿童常见的疾病,比如感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘、睡眠问题等等,分门别类地进行了阐述。每个疾病下面,都详细列出了中医的辨证要点,比如症状、舌苔、面色、声音等等,并且用非常通俗易懂的语言进行解释,让我这个非医学专业人士也能大致理解。然后,针对不同的辨证结果,书里都给出了相应的专方,而且方子都相对精炼,药材也比较常见,这对于我们普通家庭来说,非常方便操作。我曾经尝试过书里针对孩子积食的一个小方子,用了几种常见的食材,熬成粥给孩子吃,效果非常显著,孩子的食欲很快就恢复了。更让我惊喜的是,书中还介绍了大量的非药物疗法,比如推拿、穴位按摩、食疗等等,这些方法不仅安全有效,而且还能帮助孩子增强体质,预防疾病。书里的插图也非常生动形象,特别是穴位图,对于我们在家给孩子推拿时非常有帮助。这本书让我觉得,中医儿科并非遥不可及,而是可以融入我们日常生活,成为守护孩子健康的重要力量。

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这本《中医儿科辨病专方手册》简直是我家宝宝的“救星”!作为一个新手妈妈,最头疼的就是宝宝生病,尤其是看中医,又是汤药又是推拿,搞得我一头雾水。自从有了这本书,感觉自己像开了挂一样!它不像那些枯燥难懂的医书,而是非常接地气,直接针对儿科常见的几种病症,比如感冒、咳嗽、积食、腹泻等等,然后给出具体的辨证方法和相应的专方。我印象最深刻的是上次宝宝突然发烧,精神不太好,我就赶紧翻开书,根据书上描述的症状,对照着辨证,大概判断是风热感冒。书上给出的方子很简单,我找药师抓了药,熬好喂宝宝喝了之后,效果真的出乎意料的好,第二天宝宝烧就退了,人也精神多了!而且书里还详细解释了每个方子的配伍原理,为什么用这些药,药效是什么,让我这个外行人也能大概了解,不会盲目用药。最让我惊喜的是,书里还提到了很多非药物疗法,比如推拿、艾灸、食疗等等,这些方法不仅安全有效,还能增强宝宝的抵抗力,简直是太有用了!以前总觉得中医高深莫测,现在才发现,原来只要有这本书,在家也能轻松应对宝宝的小毛病。强烈推荐给所有新手爸妈,这绝对是一本值得人手一本的育儿必备良书!它的排版也很清晰,图片也很丰富,甚至还有一些穴位图,方便我们在家给宝宝推拿时对照。整体来说,这本书的实用性和可操作性都非常强,让我这个对中医一窍不通的妈妈,也能在家给宝宝提供及时有效的帮助,感觉心里踏实多了。

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说实话,《中医儿科辨病专方手册》这本书,是无意中在书店看到的,当时被它的封面和排版吸引了,翻了几页之后,就果断入手了。这本书真的让我觉得,中医儿科不再是那么神秘莫测,而是变得触手可及。它最大的优点就是它的“实用性”。它不像那些纯理论的书籍,而是直接针对儿科常见的疾病,比如感冒、咳嗽、发烧、腹泻、积食、睡眠障碍等等,非常细致地给出了辨证方法和治疗方案。每一个病症,都从症状表现、舌象、脉象等方面进行了详细的描述,而且语言非常通俗易懂,让没有医学背景的家长也能轻松理解。然后,针对不同的辨证结果,书里都给出了具体的专方,而且方子大多比较简练,药材也相对常见,这对于我们普通家庭来说,是非常方便操作的。我曾经根据书里的一个方子,给孩子治疗感冒,效果非常显著,孩子很快就康复了。更让我惊喜的是,书中还介绍了大量的非药物疗法,比如推拿、穴位按摩、食疗等,这些方法不仅安全有效,还能增强孩子的免疫力,预防疾病。书里的插图也很精美,特别是穴位图,对于我们给孩子推拿时非常有帮助。总而言之,这本书是一本非常值得推荐的中医儿科入门书籍,它将复杂的中医知识转化成了简单易懂的实用指南,让每一个家长都能成为孩子健康的“小医生”。

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《中医儿科辨病专方手册》这本书,是我家常备的“育儿宝典”。我一直对中医儿科很感兴趣,但苦于没有专业的知识,总是担心自己给孩子用药不当。这本书的出现,简直是解决了我的大难题。它最大的亮点在于,它不是那种理论性的书籍,而是非常注重实践。每个病种都从发病原因、临床表现、舌苔脉象辨证,到具体的治疗方剂,都写得非常详细。而且,书中提供的方剂,大多数都是一些经典的、经过长期验证的验方,药材相对容易获取,剂量也比较适中,不像一些中医书籍里的方子,动辄就是十几味甚至几十味药,让人望而却步。我记得有一次,孩子着凉了,出现了鼻塞流涕、咳嗽有痰的症状,我就翻开书,对照着症状,辨证为风寒感冒,然后根据书上提供的方子,给孩子煮了药。没过多久,孩子的症状就得到了明显的缓解。除了方剂,书中还介绍了很多非药物疗法,比如推拿、拔罐、刮痧、艾灸等,这些都是中医治疗儿科疾病的传统方法,安全有效,而且副作用小,非常适合在家给孩子使用。书里还配有详细的穴位图和操作图,即使是初学者,也能轻松学会。总而言之,这本书为我提供了一个非常系统、实用、安全的中医儿科治疗方案,让我这个中医小白也能成为孩子的“家庭小医生”。它的内容非常扎实,经得起推敲,而且价格也比较合理,性价比很高。

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《中医儿科辨病专方手册》这本书,绝对是我近年来购买的最满意的一本育儿书籍。它以一种非常系统、科学的方式,将中医儿科的知识进行了梳理和整合,让我在面对孩子健康问题时,不再像以前那样慌乱无措。这本书最让我赞赏的地方在于,它非常注重“辨病”的过程,而不是简单地给出几个药方。它详细地讲解了如何根据孩子的症状、舌象、面色等进行辨证,并提供了大量的实例分析,让我们能够循序渐进地掌握中医的辨证思路。我记得有一次,孩子突然出现咳嗽,痰多色黄,我立刻翻开这本书,对照着“肺热咳嗽”的条目,进行辨证。书中提供的方剂,药材不多,但效果却非常显著,孩子的咳嗽症状很快就得到了缓解。除了内服方剂,书中还介绍了各种各样的外用疗法,比如推拿、敷脐、足浴等,这些方法不仅安全温和,而且操作起来也非常简单,我经常会在晚上给孩子做一些简单的推拿,不仅能缓解孩子的不适,还能增强孩子的免疫力。书中的插图非常精美,特别是穴位图,对于我们在家给孩子推拿时非常有帮助。这本书让我觉得,学习中医儿科,并不是一件遥不可及的事情,只要有好的工具和方法,我们每个人都能成为孩子健康的守护者。

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我必须说,《中医儿科辨病专方手册》这本书,给我带来了前所未有的安心感。作为一名非常关注孩子健康成长的家长,我一直希望能够用更自然、更温和的方式来调理孩子的身体,而中医恰恰是我的首选。但是,中医的辨证论治过程确实需要一定的专业知识,这对于普通家长来说,是一道不小的门槛。这本书恰好弥补了这一空白。它以“辨病”为核心,将中医的辨证思路具体化、流程化,让我们可以根据孩子的具体症状,一步步地进行分析,最终找到最适合的治疗方案。书中的每个病症单元,都包含了详尽的症状描述、体征分析,甚至还配有舌象图片,这极大地降低了辨证的难度。我印象最深的一次,是孩子出现了严重的腹泻,大便稀溏,呈蛋花汤状,还伴有腹痛。我立刻翻开这本书,对照着“急性肠胃炎”的条目,进行辨证。根据书上的指引,我判断是“脾虚湿盛”型。然后,书里提供了一个非常简便的方子,主要是一些健脾止泻的中药。我按照说明煎煮后给孩子服下,第二天,孩子的腹泻症状就有了明显的改善。除了内服方剂,书中还提供了大量的外用疗法,比如敷脐、推拿、足浴等,这些方法不仅对孩子的身体没有负担,而且操作起来也很简单,我经常会在晚上给孩子做一些简单的推拿,不仅能缓解孩子的不适,还能增进亲子关系。这本书的优点在于,它将复杂的中医理论转化成了简单易懂的操作指南,让普通家长也能轻松掌握中医儿科的治疗方法,为孩子的健康保驾护航。

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当我拿到《中医儿科辨病专方手册》这本书时,我并没有立刻打开阅读,而是把它放在了书架上,想着以后有空再看。然而,生活的意外总是来得猝不及防。有一次,孩子突然发烧,精神不佳,我心里焦急万分。这时,我突然想起了这本书,便把它拿了出来。这本书的结构非常清晰,它不是按照经络穴位来划分,而是直接按照儿科常见的病症来展开,比如“风寒感冒”、“风热感冒”、“咳嗽”、“哮喘”、“腹泻”、“便秘”、“食积”、“夜啼”等等,每一个病种都单独成章,这样我们在查找的时候就非常方便。更重要的是,这本书在每个病种下面,都非常细致地给出了辨证要点,比如“症状表现”、“舌象”、“脉象”等等,并且用通俗易懂的语言进行解释,让我这个非专业人士也能读懂。我根据书上的描述,对孩子的症状进行辨证,发现是风热感冒,于是按照书中提供的方子,给孩子熬了药。没想到,效果出奇的好,孩子第二天就退烧了,人也精神了很多。这本书的优点在于,它将复杂的中医理论转化成了简单易懂的操作指南,让普通家长也能轻松掌握中医儿科的治疗方法,为孩子的健康保驾护航。它的内容非常扎实,经得起推敲,而且价格也比较合理,性价比很高。

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自从拥有了《中医儿科辨病专方手册》这本书,我感觉自己对待孩子的一些小毛病,从过去的“束手无策”变成了“胸有成竹”。这本书最大的优点就是它的实用性和指导性。它不像一些泛泛而谈的医学书籍,而是非常具体地针对儿科的常见病症,提供了切实可行的治疗方案。比如说,孩子感冒流鼻涕,是风寒还是风热,这本书里会详细列出不同症状的区分方法,并给出相应的专方。我曾经按照书里的方法,给孩子辨证并使用了推荐的方剂,效果非常不错,孩子恢复得很快。让我印象特别深刻的是,书中关于“小儿推拿”的部分,详细介绍了不同病症对应的推拿手法和穴位,甚至还配有清晰的穴位图,我跟着学,现在也能在家给孩子做一些简单的推拿,既能缓解孩子的不适,又能起到预防作用,简直是太方便了。另外,这本书的语言风格也非常易懂,没有太多晦涩难懂的医学术语,即便是完全没有中医基础的家长,也能轻松阅读和理解。而且,书中还提到了很多食疗的方法,利用我们日常生活中常见的食材,就能做出有疗效的食物,这对于那些不方便抓药煎药的家庭来说,是非常实用的。这本书让我觉得,中医儿科并非高不可攀,而是可以渗透到我们日常生活中的,成为我们保护孩子健康的一种有力武器。

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说实话,一开始拿到《中医儿科辨病专方手册》这本书,我并没有抱太大的期望,觉得市面上这类书籍太多了,可能都大同小异。但当我翻开它之后,我彻底被它征服了。首先,这本书的编排逻辑非常清晰,它不是按照经络穴位来划分,而是直接按照儿科常见的病种来展开,比如“风寒感冒”、“风热感冒”、“咳嗽”、“哮喘”、“腹泻”、“便秘”、“食积”、“夜啼”等等,每一个病种都单独成章,这样我们在查找的时候就非常方便,不需要绕来绕去。更重要的是,这本书在每个病种下面,都非常细致地给出了辨证要点,比如“症状表现”、“舌象”、“脉象”等等,并且用通俗易懂的语言进行解释,让我们这些非专业人士也能读懂。然后,针对每一种辨证结果,书里都给出了具体的专方,而且方子大多比较简洁,药材也比较常见,这对于我们普通家庭来说,是非常容易实现的。我最欣赏的是,书中在介绍方子时,不仅列出了药材和用量,还详细说明了煎煮方法,甚至还提到了服药期间的饮食禁忌,以及一些辅助的治疗方法,比如推拿、穴位按摩等。我曾经尝试过书里针对宝宝消化不良的一个食疗方,效果非常好,宝宝的胃口明显好了很多。这本书真的是把中医理论和临床实践完美地结合在了一起,既有深度又不失广度,非常适合家庭使用。它的语言风格也非常友好,没有那种高高在上的医学术语,读起来感觉很轻松。

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《中医儿科辨病专方手册》这本书,可以说是给我打开了一扇新的窗户,让我对中医儿科有了更深刻的认识和更多的信心。我一直觉得中医博大精深,但普通人很难入门,而这本书,恰恰做到了将复杂的中医理论“平民化”。它不是简单地罗列药方,而是围绕着“辨病”这个核心,一步步地引导读者去了解疾病的发生发展,然后根据辨证的结果,给出相应的治疗方案。每个病症单元,都会详细介绍相关的症状、体征、舌象,甚至还配有图片,这对于我们家长来说,是非常直观的。我最欣赏的是,书中提供的方剂,大多都是经过长期临床验证的经典方,而且药材相对容易找到,剂量也比较适中,对于我们普通家庭来说,可操作性非常强。我曾经遇到过孩子消化不良的问题,大便不成形,食欲不振,我翻开这本书,根据描述辨证为“食积内停”,然后采用了书中推荐的一个食疗方,用山楂、麦芽等食材煮粥,效果出奇地好,孩子的食欲很快就恢复了。除了内服方剂,书中还非常详细地介绍了各种非药物疗法,比如推拿、拔罐、艾灸等,这些方法安全无副作用,非常适合用于儿科疾病的辅助治疗。书中的插图非常清晰,穴位图更是精确到每一个穴位的定位,让我在家给孩子推拿时,心里更有底了。这本书让我觉得,学习中医儿科,并不是一件遥不可及的事情,只要有好的工具和方法,我们每个人都能成为孩子健康的守护者。

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