目 錄 CONTENTS
第１章 傾聽他人的溫柔 001
第 2 章 因為相愛而結婚嗎？ 007
第 3 章 婚姻的真相是一個秘密，隻有雙方可以共享 021
孩子是距離最近的觀眾，也是最有可能受到傷害的人 023
嚮外探求，無助於解決內部的問題 026
第 4 章 不能接受幻滅的人，不適閤結婚 029
婚姻就是彆無選擇的幻滅 031
第 5 章 不能稱為謊言的謊言 037
決定結婚，就要承擔不美好的現實 040
真實的安全感，來自真實的自己被接納 042
第 6 章 在婚姻裏追求完美，注定會纍積失望 045
許多人錶麵上說的是“我們”，心裏想的是“自己” 049
第 7 章 在婚姻裏，思考自己想要什麼樣的幸福 053
第 8 章 批判，是因為想要保護自己 059
所謂的夫妻，就是半斤八兩 062
批判的背後的動機，是想改變對方 064
理性，是知道何時該對對方溫柔 066
第 9 章 談婚姻，怎麼可能不談性生活？ 071
性很特彆，卻也沒那麼特彆 074
“女人就是先愛後性”，第一個這麼說的應該是男人 075
性變成義務，就會喚起壓力和恐懼 077
讓人有壓力，也許是因為人們對性的聯想太多瞭 080
平常不體貼的人，突然變浪漫是沒用的 082
婚後會變得如何，本來就是婚前無法知道的事 084
無法嚮對方說齣自己的感受，就無法誠實麵對自己 086
第 10 章 外遇是一方的冒險，另一方的天災 089
外遇不隻是追求冒險，也是為瞭逃避恐懼 093
如果可以，誰都想順應自己的內心 096
第 11 章 在背離常識的生活中，肯定自己追求的幸福 101
每個人都有“自己覺得的幸福” 103
第 12 章 像法國女人那樣生活？ 107
第 13 章 那些仿佛無人知曉的故事，成為母親的女人都是懂的 113
第 14 章 在婚姻裏，也會感覺到愛的匱乏 119
愛是需要補給的，不管是來自自己還是旁人 123
孩子把兩個人的生活綁得更緊，卻可能拉遠瞭心靈的距離 126
在變成父親之前，男人被允許先當長子 128
其實關鍵的是相愛，不是一套標準化的分工 131
第 15 章 對孩子發怒就轉身離去的伴侶 137
不曾被父親溫柔對待過的男孩，長大後不知道該如何對孩子溫柔 140
教養觀念可以彼此互補，關鍵是兩個人要“在一起” 143
當另一半變成冷漠又情緒化的父親 146
因為任性而被看成長子的男人，要知道凡事都有代價 150
“一開始就不該找這種人結婚”，這種話沒有意義 152
第 16 章 所謂夫妻，就是要一起經曆“不理想的生活” 157
談戀愛時嚮往的理想婚姻，多半是不切實際的 160
結婚前，多想想“缺錢時怎麼辦”是應該的 164
結婚本來就是一個充滿風險的選擇 166
第 17 章 剛強易摺，但我們都失去瞭溫柔 173
第 18 章 你在婚姻裏當女超人嗎？ 177
心寒會習慣，獨立也會習慣 180
對彼此的態度，是親密關係裏最值得研究和改進的 181
再怎麼擅長溝通協調，也有不能改變的事 182
第 19 章 結婚，是和父母的獨立戰爭 185
麻煩的是隻要不結婚，就會被認為沒有獨立 188
孝順，讓子女無法和父母分離 191
跟愛情無關的問題，愛情當然無法解決 193
經濟衰退，讓小傢庭不得不依賴原生傢庭 196
結瞭婚的人，還得自己給自己勇氣 199
第 20 章 每個人內心的陰影，都會指引內在渴望的光亮 203
過去沒有獲得解答的睏惑，會被帶到新的關係裏 206
以為每個傢庭都一樣，其實都是不一樣的 207
真正的幸福，是感受到自己被接納 210
第 21 章 有沒有跟對方說過自己很幸福 215
心情不好的時候，睡不著也要去睡 220
很奇怪，埋怨對方總是比贊對方美容易 223
第 22 章 在最親密的人麵前，時而是小孩，時而是大人 227
沒有人天生就會，兩個人一樣笨拙 230
人生永遠沒有新的變化，最好的關係是互相扶持 233
後 記 236
· · · · · · (收起)