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歸屬感 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

歸屬感
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歸屬感 pdf epub mobi 著者簡介

布琳·布朗博士是美國休斯敦大學的研究教授。多年來，她在勇氣、脆弱、羞恥和同理心方麵進行瞭深入研究。目前，她的研究成果已得到廣泛應用。 2010年，布琳·布朗所做的TED演講《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）點擊量已超過4000萬次。此外，她還是勇敢領導者股份公司（BRAVE LEADERS INC.）的創始人兼首席執行官，並著有《成長到死》《脆弱的力量》等作品。

歸屬感 pdf epub mobi 圖書描述

數十年來，布琳·布朗博士一直在研究賦予人生意義的各種特質——脆弱、羞恥、同理心、勇氣、愛，以及歸屬感。在《歸屬感》中，布朗博士重新定義瞭何謂“真正的歸屬感”。她認為，人類正在經曆一場精神上的分離危機，在這個充斥著娛樂性的文化背景中，我們更傾嚮於討好他人或保持沉默，我們無法直麵人生的不確定性，也無法展現真實的自我。我們在強烈的孤獨中拒絕溝通，甚至與他人失去聯結。 為此，布朗博士提齣瞭旨在幫助我們找到內在歸屬感的“歸屬四法則“： 1. 不再抗拒，相互靠近 2. 實話實說，且有禮有節 3. 相信愛，和陌生人握手 4.外柔內剛，不改初心 此外，她還從中提煉齣“勇敢七大原則”（BRAVING），包括： 設定界綫（Boundaries） 保持可靠（Reliability） 勇於擔當（Accountability） 尊重隱私（Vault） 正直真誠（Integrity） 不做評判（Nonjudgement） 寬容大度（Generosity） 通過這些方法，我們能夠迅速找到內在的力量，更加真實、更加勇敢地麵對自己，堅定友善地擁抱生活。

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發表於2024-12-25

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歸屬感 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

最近在讀布琳·布朗的《歸屬感》，裏麵有句話印象很深，人們所覺察到的孤獨往往是“感知性孤獨”。 每個人都害怕孤獨，很多人又由於害怕孤獨害怕直麵真實的自我和人性，而迫切地通過隱藏自我或打壓對手，基於共同的敵人構建親密關係，從而融入到某個特定的“圈子”裏，陷入“集...

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出版者:中信齣版社
作者:[美] 布琳·布朗（Brené Brown）
出品人:
頁數:208
譯者:鄧櫻
出版時間:2019-8-1
價格:42
裝幀:平裝
isbn號碼:9787521705751
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  社會學  心理  認知  美國  生活  個人管理  方法論   

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歸屬感 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

真正的歸屬感不是被動的——它不是加入某個群體讓你獲得的那種歸屬感，也不是適應、假裝或者兜售自己，僅僅因為這樣會令你感覺更安全。真正的歸屬感要求我們可以是脆弱的、感到不舒適的，還能讓我們在與人相處時不用犧牲自我、虛與委蛇。我們需要真正的歸屬感，但明知睏難重重還毅然前行，這需要巨大的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

看瞭一半，過於泛泛而談瞭，對於目標讀者來說更想瞭解的是如何解決自己的歸屬感問題，作者提齣的解決方法太少。

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評分☆☆☆☆☆

她的話把我一下拉迴瞭很遠之前，很慶幸在咖啡館落灰的書架上讀到瞭它。我想在她的隊伍裏我也是位追隨者

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