我是妈妈更是自己 2025 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

我是妈妈更是自己 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

邹锦华

系统家庭治疗师，盖洛普全球认证优势教练，心悦知行工作室创始人，积极生活&积极养育传播者，幸福日志倡议及践行者，愿用余生致力于支持女性自立精神的建构和自立能力的提升，以及帮助女性获得家庭的和谐幸福。

我是妈妈更是自己电子书图书目录

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-06-02

我是妈妈更是自己 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢我是妈妈更是自己电子书的读者还喜欢

掌控习惯 2025 pdf epub mobi 电子书

我是妈妈更是自己电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

通过阅读《我是妈妈，更是自己》，我养成了写幸福日志、记录金光闪闪的孩子等微习惯，慢慢地，我发觉了自己的变化。比如前一阵幼儿园组织全班家长，积极参与幼儿在校生活，从前都是我参加，这次给孩子爸爸报名了教一堂特色课程—讲绘本。出乎意料，他很认真地备课。上课前，...

评分☆☆☆☆☆

我曾经有过很多次这样的经历，在已经筋疲力尽的时候还要勉强去陪伴孩子，那个时候往往情绪很糟糕，非常容易发脾气，常常是我生气孩子也哇哇大哭。过后一想其实没多大点事儿啊，又会陷入自责。我们的传统里对母亲，或者说对女性历来好像都有种刻板的理想形象，勤劳的、无私的，...

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

出版者:机械工业出版社

作者:邹锦华

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:

价格:59.80元

装帧:平装

isbn号码:9787111632733

丛书系列:

图书标签: 成长正能量教育感悟心理学女性自立励志心灵成长

我是妈妈更是自己 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书通过写给妈妈的10堂自我管理课，不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度，也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具，帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境，持续践行幸福生活的行动工具，重启丰盛自我的内在能量！

我是妈妈更是自己 2025 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

我是妈妈更是自己 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书不是一本育儿书，也不是一本励志书。你可以把它看成一本妈妈的成长实践手册。是因为作者多年培训师和家庭治疗师的背景原因吧，这本书的逻辑脉络非常清晰，语言朴实落地，非常贴近妈妈们的日常生活。书里大量接地气容易操作的练习，很适合有自我成长需要的妈妈们阅读学习。

评分☆☆☆☆☆

相比于作为母亲角色或是自己的收获，本书带给我最大的帮助是在于作为一个女儿和一个社会角色方面所需要注意的事。“看见”是经营一段关系最重要的起始性行为，“允许”是同行的基石，而我们的最终目标是和平共处求同存异相互关爱亲密无间。同时本书在如何让自己过得更好方面给了提示，接下来我会用拍照的方式来评估我的生活环境，精心过生活中每个主动或被动的细节。

评分☆☆☆☆☆

还好还好市面上这类书太少了而已

评分☆☆☆☆☆

幸福日志、时间管理法确实是容易实践的好方法。不过感觉作者比较啰嗦，语言不够简练，写作逻辑也有些别扭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的信息量好大啊，真的没有一个字的废话，原计划每天读几页，写读书笔记做练习的，可是如同追剧一般，每天一开始就刹不住车，快速的完成了阅读。接下来把小练习紧锣密鼓的做起来，期待！

我是妈妈更是自己 2025 pdf epub mobi 电子书