邹锦华
系统家庭治疗师,盖洛普全球认证优势教练,心悦知行工作室创始人,积极生活&积极养育传播者,幸福日志倡议及践行者,愿用余生致力于支持女性自立精神的建构和自立能力的提升,以及帮助女性获得家庭的和谐幸福。
发表于2024-05-18
我是妈妈 更是自己 2024 pdf epub mobi 电子书
我曾经有过很多次这样的经历,在已经筋疲力尽的时候还要勉强去陪伴孩子,那个时候往往情绪很糟糕,非常容易发脾气,常常是我生气孩子也哇哇大哭。过后一想其实没多大点事儿啊,又会陷入自责。 我们的传统里对母亲,或者说对女性历来好像都有种刻板的理想形象,勤劳的、无私的,...
评分通过阅读《我是妈妈,更是自己》,我养成了写幸福日志、记录金光闪闪的孩子等微习惯,慢慢地,我发觉了自己的变化。 比如前一阵幼儿园组织全班家长,积极参与幼儿在校生活,从前都是我参加,这次给孩子爸爸报名了教一堂特色课程—讲绘本。出乎意料,他很认真地备课。 上课前,...
评分我曾经有过很多次这样的经历,在已经筋疲力尽的时候还要勉强去陪伴孩子,那个时候往往情绪很糟糕,非常容易发脾气,常常是我生气孩子也哇哇大哭。过后一想其实没多大点事儿啊,又会陷入自责。 我们的传统里对母亲,或者说对女性历来好像都有种刻板的理想形象,勤劳的、无私的,...
评分《我是妈妈,更是自己》 邹锦华的《我是妈妈,更是自己》这一本书,我作为一个妈妈读后真的感到受益匪浅。书中提到“我们都生活在彼此交互的关系里”。是的,成为妈妈这个新角色的时候,我跟大多数新手妈妈一样,开始全身心的投入到妈妈的这个角色里,孩子成为自己的一切。在最...
评分国学大师曾仕强先生在讲座中讲过一个怎样才能摧毁你的敌人的笑话,他说:“如果你有一个儿子,你没有好好教他,他就害你全家 ;如果你有一个女儿,你没有好好教她,她就害别人全家 ;如果你有一个仇人,他有一个儿子, 你就宠坏你的女儿,嫁给他儿子,他全家就完了, 你的大仇就报了。” ...
图书标签: 成长 正能量 教育 感悟 心理学 女性自立 励志 心灵成长
本书通过写给妈妈的10堂自我管理课, 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度, 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具, 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境, 持续践行幸福生活的行动工具, 重启丰盛自我的内在能量!
还好还好 市面上这类书太少了而已
评分从幸福到更幸福的一本书, 看到和父亲的关联, 开始有了很深的共鸣, 并不矫情但是却非常动人,也许很多书都是高谈阔论幸福和成功,但是这本书我却看到了平凡日子里,一家人的踏实和安稳!也看到了被忽略太久的“我”
评分幸福日志、时间管理法确实是容易实践的好方法。不过感觉作者比较啰嗦,语言不够简练,写作逻辑也有些别扭。
评分还好还好 市面上这类书太少了而已
评分其实这本书是帮助妈妈们保持更好的生活态度。重拾生活信心和乐趣。
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