智慧父母:四堂修炼课

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出版者:北京理工大学出版社
作者:马克
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2020-4
价格:48.00元
装帧:
isbn号码:9787568281980
丛书系列:
图书标签:
  • 自我提升
  • 育儿
  • 亲子,
  • 不仅帮助育儿,还能自省修身的好书
  • 思维提升
  • 亲子关系
  • 育儿
  • 家庭教育
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 儿童心理学
  • 正面管教
  • 自我成长
  • 父母修炼
  • 教育方法
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具体描述

修炼自己,滋养孩子,点亮家庭!家风教育、父母教育、正气教育实战派专家马克老师的同名培训教材,改变的不仅是孩子,更让父母活出生命的自由、轻盈及温暖!一切为了生命的觉醒与绽放!

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【编辑推荐】

◆做智慧父母,修炼自己,滋养孩子,点亮家庭!

◆家风教育、父母教育、正气教育实战派专家马克老师的同名培训教材,直指“教育之道”,当家长理解了家庭教育的“道”,孩子的问题才会迎刃而解!

◆马克《智慧父母》课改变的不仅是孩子,更让父母活出生命的自由、轻盈及温暖!一切为了生命的觉醒与绽放!

◆马克老师的“智慧父母”课让我受益非常多。这是一场亲子课程,是一场心灵课程,更是一场让生命觉醒、绽放与升华的课程!教育之“道”,是修炼自己,是负重前行,当你舒展出生命的自由与活力,孩子所有的问题都能迎刃而解!当你无法做到这些,学习再多的“教育之术”,也教不好孩子!——参加马克“智慧父母”课学员

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【内容简介】

养育孩子的过程,除了支持孩子长大成人,更是一场事关自己的修行。马克“智慧父母”课集合家风教育、父母教育与正气教育,直指教育之“道”,从根源上解决教育孩子的问题。“智慧父母”不仅是亲子课程,还是心灵课程,更是生命课程,让家长通过修炼自己,从而获得生命的觉醒、绽放与升华,焕发生命的自由与活力。

当父母能够真正活出自己,就像有了源头之水,能够用生命影响生命,能够用爱滋养孩子。到这时候,孩子也会在潜移默化之后发生天翻地覆的蜕变,很多问题都不会发生,能够像父母一样,活出自己,活出生命的精彩!

做智慧父母,修炼自己,滋养孩子,点亮家庭!获得人生的幸福与喜乐!

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【媒体推荐】

马克老师的“智慧父母”课让我受益非常多。这是一场亲子课程,是一场心灵课程,更是一场让生命觉醒、绽放与升华的课程!教育之“道”,是修炼自己,是负重前行,当你舒展出生命的自由与活力,孩子所有的问题都能迎刃而解!当你无法做到这些,学习再多的“教育之术”,也教不好孩子! ——参加马克“智慧父母”课学员

璀璨星河下的文明回响:一部关于宇宙起源与未来命运的宏大叙事 引言:仰望星空,追问存在之源 自人类诞生之初,对头顶那片浩瀚星空的凝视,便从未停止。我们是谁?我们从何处来?宇宙的边界在哪里?这些终极问题,如同永恒的旋律,萦绕在哲学家、科学家和每一个仰望夜空的心灵深处。本书《璀璨星河下的文明回响》,并非仅仅是对天文学知识的罗列,而是一次跨越时空的深度探险,旨在梳理人类文明对宇宙图景的认知演变,并以前所未有的广度与深度,探讨我们所处的宇宙在时间长河中的地位与未来的命运。 第一部:太初之光——宇宙的创世纪 本书的开篇,带领读者回溯至时间尚未被定义的“太初”。我们摒弃了那些流传已久的神话传说,转而聚焦于当代物理学和宇宙学对宇宙起源的最前沿解释。 第一章:虚无中的涌现——暴胀理论与标准模型 我们将深入解析“大爆炸”理论的基石——奇点与暴胀模型。如何从一个比原子核还要微小的点,在瞬间膨胀成我们今天所见的广袤空间?本书将用清晰的逻辑链条,勾勒出物质、能量、空间和时间诞生的微妙过程。我们将探讨量子涨落如何播下了星系形成的种子,以及早期宇宙中夸克、轻子等基本粒子的“炼金术”。这里的重点不在于复杂的数学推导,而在于构建一个宏大、连贯的画面:从纯粹的能量场,如何过渡到我们能观测到的基本粒子。 第二章:黑暗的统治——暗物质与暗能量的谜团 当我们审视星系和星系团的运动时,一个令人不安的现实浮现:我们所能“看见”的普通物质,只占宇宙总质能的不到5%。本书花费大量篇幅,剖析“暗物质”的间接证据——引力透镜效应、星系旋转曲线的异常,以及宇宙微波背景辐射中的微小波动。我们不是简单地宣布“我们不知道”,而是系统梳理了超对称粒子(WIMPs)、轴子等主流候选理论的逻辑支撑及其面临的实验挑战。 更令人困惑的是“暗能量”,这种神秘的反引力力量正在加速宇宙的膨胀。本书详细介绍了宇宙学常数问题、第五种力的探索,以及暗能量在宇宙未来走向中的决定性作用。读者将理解,我们对宇宙的理解,如同冰山一角,其大部分结构仍隐藏在黑暗之中。 第二章:恒星的生与死——宇宙元素的熔炉 本书将视角聚焦于宇宙中最壮丽的剧场:恒星的生命周期。我们追溯第一代恒星的形成,它们如何点燃了宇宙的第一个“火花”,并在超新星爆发中,将氢和氦锻造成更重的元素——碳、氧、铁,以及构成生命的基石。 读者将跟随恒星的演化轨迹:从主序星的稳定燃烧,到红巨星的膨胀,再到白矮星的幽静,以及中子星和黑洞的极端存在。特别是对黑洞的描述,不仅限于史瓦西半径的理论,而是结合了引力波探测(如LIGO项目)的最新成果,描绘出时空被扭曲的真实“影像”。 第二部:生命的摇篮——宜居带与地外文明的探索 从宇宙学的尺度回归到星系的尺度,本书探讨了生命诞生的概率与条件。 第四章:宜居性的多重标准 传统的“宜居带”概念被拓展到更精细的层面。本书讨论了“类地行星”的定义,包括行星质量、大气层组成、板块构造对碳循环的维持作用,以及母恒星的活动性(如耀斑的频率)。我们不仅关注地球,还探讨了系外行星的“超级地球”和“迷你海王星”是否可能孕育出与碳基生命截然不同的生命形式。 第五章:费米悖论的深化与搜寻的未来 “他们都在哪里?”费米悖论依然是驱动SETI(搜寻地外文明计划)的核心动力。本书分析了“大过滤器”理论的几种可能性:过滤器可能在生命的早期(生命起源极难),也可能在文明的后期(技术爆炸后的自我毁灭)。 我们详细介绍了当前正在进行的搜寻工作,包括射电望远镜阵列的升级,以及对系外行星大气层中生物标记(如氧气、甲烷等)的光谱分析。这不是科幻小说的臆想,而是基于概率学和最新观测数据进行的严谨推演。 第三部:时间的尽头——宇宙的终极命运 宇宙的最终结局,取决于暗能量的本质和演变。本书构建了三种主要的宇宙终结场景,并分析了每种场景对时间、物质和信息存在的意义。 第六章:热寂、大撕裂与大挤压 如果宇宙的膨胀持续加速,最终将走向“热寂”(Heat Death),届时所有恒星燃尽,黑洞蒸发,宇宙温度趋于绝对零度,熵增达到最大值,一切活动停止。如果暗能量的强度继续增强,可能导致“大撕裂”(Big Rip),连原子结构本身都将被撕碎。而如果暗能量衰减,引力重新占据主导,宇宙将不可避免地走向“大挤压”(Big Crunch),重新回到一个致密奇点。本书着重分析了当前观测数据更倾向于哪一种结局。 第七章:信息、时间与多重宇宙的哲学边缘 在物理学的前沿,我们触及了哲学与形而上学的交界。本书探讨了“信息守恒”在黑洞蒸发过程中的争议(火墙悖论),以及时间箭头——为什么时间只能向前流逝?最后,我们谨慎地引入了“多重宇宙”的概念。这是否是解释我们宇宙“精细调谐”的必然结果?通过对弦理论和永恒暴胀模型的梳理,读者将被带到思维的最前沿,思考我们存在的现实是否只是无限可能中的一个特例。 结语:在无垠中锚定意义 《璀璨星河下的文明回响》的最终目的,并非给予读者一个确定的答案,而是提供一个完整的认知框架。当我们理解了宇宙的宏大尺度、演化规律以及我们自身的渺小时,反而能更深刻地体会到此刻生命存在的意义。我们是宇宙演化过程中,物质和能量组织起来、得以观察和思考自身的一种独特方式。这部书,是献给所有不甘于平庸、渴望穿透黑暗、追寻真理的人们的一份献礼。它邀请你加入这场跨越百亿年的对话,成为文明回响的一部分。

作者简介

马克(字:水镜,号:正毅中人。)

“师友”教育理论提出者:以子为师,与子交友。倡导以7岁前的孩子为老师,学习其生命的纯粹;与7岁后的孩子交朋友,与孩子共同成长。

“家风”教育研究者:译注的《颜氏家训》是其理论蓝本。

“正气”教育研究者:著作的《少年正气说》是其理论成果。

“父母”教育研究者:著作的《智慧父母》是其理论成果。

“中小学校园演讲”践行者:多次为学生们做《养少年正气》的校园公益演讲,为家长做《树家风,养正气,做智慧父母》的公益讲座。

“公益慈善”践行者:先后发起了“我行我善”“请别乱丢”等慈善公益活动,并多次走进云南、贵州、四川、宁夏等山区,为贫困家庭及学校募集善物善款。

目录信息

目录
第一课 改变自己
第一章:认识自己 / 3
第一节:人性的善与恶 / 3
第二节:人生三大追问 / 6
第二章:活法 / 10
第一节:向外活,寻求快乐,却难得快乐 / 10
第二节:向外活的情绪状态 / 19
第三节:快乐的秘密 / 25
第四节:向内活,心上用功 / 30
第五节:向内活,事上磨炼 / 34
第六节:人生的幸福方程式 / 37
第二课 教育孩子
第一章:我、孩子、世界 / 45
第一节:你的孩子,其实不是你的孩子 / 45
第二节:孩子的四个世界 / 51
第三节:7 岁以前,你是我的老师 / 54
第四节:7 岁以后,你是我的朋友 / 62
第二章:了解孩子 / 67
第一节:孩子在刷存在感 / 67
第二节:孩子在测试你的安全边界 / 68
第三节:了解孩子的情绪发泄方式 / 70
第四节:了解孩子的个性 / 72
第五节:了解你与孩子的情感账户 / 73
第六节:从马斯洛的五层次需求看孩子需求 / 75
第七节:从马克小思的五类需求看孩子需求 / 82
第八节:那些被误解的十个教育观点 / 89
第三章:教育孩子 / 97
第一节:培养孩子的正气 / 97
第二节:培养孩子五颗心 / 104
第三节:培养孩子的六大意识 / 109
第四节:随时随地都是教育 / 115
第五节:与孩子的七个沟通法则 / 118
第六节:与孩子的七个谈判思维 / 129
第七节:培养孩子的十五个重要建议 / 131
第三课 经营家庭
第一章:相遇是一场缘分 / 151
第二章:家庭成员间的相处原则 / 153
第三章:家的兴旺与传承 / 161
第四课 绽放生命
第一章:绽放生命的六个阶梯 / 169
第二章:生命绽放的3+1 循环圈 / 178
第三章:此心光明,如上如下 / 184
后记与本书精华 / 188
· · · · · · (收起)

读后感

评分

当我们还是孤身一人的时候,我们不会考虑太多的问题,但当我们成了家,有了自己的孩子之后,我们就会过多的为孩子考虑。想要培养一个优秀的孩子,最重要的不是从孩子身上找原因,而是从父母自身来找原因。只有改变了自己,以正确的方式,才能教育出优秀的孩子。 这一本书《智慧...  

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今天有幸读到了这本书,内容写的真的特别棒,很有感触,里面有关于孩子教育,家庭教育,如果真的用心去体会,总结,相信你会有一个良好的亲子关系和夫妻关系,希望这本书能被更多的人读到,有更多的人收到启发。 之前经常因为这些问题困惑,无法和孩子搞好关系,更无法帮助到孩...  

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这本书主要是从传统文化方面入手,讲解了如何才能做一个智慧父母,引用各种孔子,阳明先生等学问来阐述当代的我们在生活中遇到的各种各样的问题。 要想把孩子教育好,我们必须要从自身改变,不是有句话说,你想孩子成为什么样子的人,你首先要成为那样的人,也就是我们现在说的...  

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前几日,看到儿子活埋生病瘫痪在床的老母亲的新闻,倍感震惊。我以为,父母子女之间,关系最差也就是为了点财产分崩离析,怎么也不会到弑父杀母这种地步。父母和子女之间,本应该是母慈子孝、父宠女爱的美满和睦状态,怎么就在一朝一夕就反目成仇了呢? 由此可见,家庭氛围和教...  

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我一般都喜欢用行为心理学的理论在谈论孩子教育的问题,最近也在反思,如果单纯用这个理论来解释孩子的教育问题,是不是过于机械化或者说过去冷静。直到我看见了这本书介绍的内容,才让我对孩子教育的深层逻辑有了另外一个值得借鉴的思维方式。从内而外的观念重塑: 关于自我的...  

用户评价

评分

父母培养孩子的过程也是一个自我认识和自我成长的过程。当父母给孩子付出爱的时候,爱不仅能让孩子的心灵获得成长,父母自己的心灵也能获得成长。真正爱孩子的父母会为孩子的成长而改变自己,他们会放弃自己错误的观念改正自己的缺点,在这个过程中,不仅孩子会受益,父母同样会受益。

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父母培养孩子的过程也是一个自我认识和自我成长的过程。当父母给孩子付出爱的时候,爱不仅能让孩子的心灵获得成长,父母自己的心灵也能获得成长。真正爱孩子的父母会为孩子的成长而改变自己,他们会放弃自己错误的观念改正自己的缺点,在这个过程中,不仅孩子会受益,父母同样会受益。

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这本书不仅仅从对教育孩子很有帮助,而且对父母自身的提高,也很有启发。好书,推荐!

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宝妈一枚,表示已读过这本书,平心而论第一遍读的时候还有很多不明白的地方,有的地方不太能读懂,但第二遍再看的时候就开朗了很多,感觉这本书的内容很丰富,不止于家庭教育,连我最关注的个人提升部分也有很经典的阐述,所以我在标签里加了“自我提升”哈哈~想要提升自我,同样为教育孩子发愁的宝爸宝妈们推荐读一读,不过第一遍看完可能还会有不懂的,多读几遍,感觉这本书还是挺有嚼劲儿的

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总想让自己变得优秀,变为一个好妈妈,和孩子一起成长,一起进步,一起成就彼此,所以,多多学习多多努力吧!

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