反惰性 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

反惰性 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

世界著名心理学家、德国汉堡大学以及纽约大学心理学教授，曾就乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过100多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础，提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践，该理论在不同的年龄段与生活领域之中，都被证明是卓有成效的。

反惰性电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-23

反惰性 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢反惰性电子书的读者还喜欢

反惰性电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

The book talked a lot about our dream(mostly daydream) or fantasy and how it would affect our behaviour and motivation. First, pure fantasies (such as just daydreaming that I will get rich) will reduce the energy and action towards that goal. Our brain crea...

评分☆☆☆☆☆

有一本书越看越好看，越看越想看，它不是引人入胜的小说，看得上瘾，过不了几天就完全忘记了。它不是我们每天点开的实时新闻，知道了，仍旧留不在心里。它是《WOOP思维心理学》一本真的具有魔法的科学有效的工具书，其内容和效果绝对颠覆你的一切认知观。我们是不是把大部分...

评分☆☆☆☆☆

《WOOP思维心理学》某种程度上是颠覆传统积极心理学的一部著作。作者加布里埃尔·厄廷根以传统积极心理学的基本观点为基础，在大量实证研究的基础上，辨析了乐观主义的概念、要素构成及作用于行为及现实的路径。以马丁·塞利格曼、肯农·谢尔顿和劳拉·金为代表的积极心理学...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:[德]加布里埃尔·厄廷根著时代华语出品

出品人:

页数:208

译者:吴果锦

出版时间:2020-6

价格:49元

装帧:平装

isbn号码:9787559446954

丛书系列:

图书标签: 心理学自我管理个人成长个人管理好书，值得一读行动障碍行动力自我提升

反惰性 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

“心想，事才能成”，积极心理学的信条自其诞生之日起，就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪，能够帮助人们培植正向能量，能够促进人们达成自己的愿望……”然而，看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗？知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手，通过大量的实验，发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑，腐蚀人们的内在活力，还会制造出自欺欺人的过滤层，以排除那些会拆穿自己的真实信息。

如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢？厄廷根根据自己20余年的研究成果，创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定，由幻想催生的惰性就会被破除，接着再与明确的计划密切关联，人们的行动力就会大幅提升。

反惰性 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

反惰性 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

读完修改，app是精华。虽然介绍了woop，也介绍了作者的数据如何准确。似乎为了说明其合理性与正当性，研究的科学性，如果作为新的方法似乎可以，但对于想摆脱拖延症的我学习行动力没有很大帮助，鸡汤味道也不够正。

评分☆☆☆☆☆

这本书正如其书名所说，是一本关于如何提高自己行动力，克服拖延的书籍。全书的核心思想就是先确定目标，然后幻想，再考虑实际障碍，最后进行计划，行动，提炼为“WOOP”方法。这个方法虽然看上去好像大家都懂，但是作者关于如何实践这四个步骤，以及为什么要按这四个步骤走都有详细的阐述，可以让读者更好地应用到实际生活中。更难能可贵的是，作者还制作了这样的一个app，可以直接利用app进行实践，非常的棒！唯一的不足是本书的理论其实还是蛮浅显易懂的，但是作者为了论证自己理论的正确性，举了大量实验的数据与事例，虽然很有说服力，但是确实影响阅读的体验。而且本书最为重要的就是第六章，前面5章都是在铺垫讲理论，有些啰嗦。总体给个4星吧！

评分☆☆☆☆☆

其实早几年看的话这本书对我会很实用

评分☆☆☆☆☆

为了证明“乐观会消解行动力”的观点，作者还是下了不少功夫去进行研究和实验的。只不过这书里列举的实验也太多了点…

评分☆☆☆☆☆

Woop，期望，幻想，障碍，计划。如果障碍，做什么。

反惰性 2024 pdf epub mobi 电子书