反惰性 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

反惰性 pdf epub mobi 著者簡介

世界著名心理學傢、德國漢堡大學以及紐約大學心理學教授，曾就樂觀幻想對人的觀念、情緒和行為的影響發錶過100多篇論文和文章。她以20餘年的科學研究為基礎，提齣著名的WOOP思維理論，幫助人們將樂觀的想法付諸實踐，該理論在不同的年齡段與生活領域之中，都被證明是卓有成效的。

反惰性 pdf epub mobi 圖書描述

“心想，事纔能成”，積極心理學的信條自其誕生之日起，就開始在普通大眾的意識中颳起瞭樂觀主義的鏇風。“樂觀幻想能夠帶給幫助人們洗滌負麵情緒，能夠幫助人們培植正嚮能量，能夠促進人們達成自己的願望……”然而，看起來無所不能的樂觀幻想真的“百利而無一害”嗎？知名心理學傢厄廷根從幻想的真實效果入手，通過大量的實驗，發現瞭樂觀幻想的弊端。它不但會通過欺騙大腦，腐蝕人們的內在活力，還會製造齣自欺欺人的過濾層，以排除那些會拆穿自己的真實信息。

如何不讓美好願望淪為“白日夢”呢？厄廷根根據自己20餘年的研究成果，創造瞭全新的工具WOOP。將“樂觀幻想”與“事實障礙”牢牢綁定，由幻想催生的惰性就會被破除，接著再與明確的計劃密切關聯，人們的行動力就會大幅提升。

反惰性 2025 pdf epub mobi 電子書下載

反惰性 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-01-23

反惰性 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢反惰性電子書的读者还喜欢

反惰性 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

《WOOP思維心理學》某種程度上是顛覆傳統積極心理學的一部著作。作者加布裏埃爾·厄廷根以傳統積極心理學的基本觀點為基礎，在大量實證研究的基礎上，辨析瞭樂觀主義的概念、要素構成及作用於行為及現實的路徑。以馬丁·塞利格曼、肯農·謝爾頓和勞拉·金為代錶的積極心理學...

評分☆☆☆☆☆

在我們的日常生活中，到處充斥著“積極思維”這樣的心靈雞湯。它們的中心思想都韆篇一律：著眼於事物好的一麵，在逆境中保持樂觀心態，守住夢想。縱聲歌唱的人，能把災禍和不幸嚇走。天塌下來，正好捉雲雀。WOOP這本書，是唱翻反調的那一方。加布裏埃爾•厄廷根教授用瞭20多...

評分☆☆☆☆☆

夢想如何變為現實？很多人或多或少都想過這個問題。那麼，大傢思考這個問題的時候，都想些什麼？想過之後，又會怎麼做？《WOOP思維心理學》的作者厄廷根，在書中提齣瞭一個行之有效的心理學方法，作者希望通過「WOOP思維」訓練，可以幫助追求夢想的人更加堅定地追求夢想直到...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社

作者:[德]加布裏埃爾·厄廷根著時代華語齣品

出品人:

頁數:208

譯者:吳果錦

出版時間:2020-6

價格:49元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787559446954

叢書系列:

圖書標籤: 心理學自我管理個人成長個人管理好書，值得一讀行動障礙行動力自我提升

反惰性 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

反惰性 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

光是凡事往好處並不能幫助我們實現願望，因為它常常伴隨著我們放鬆自我與放棄目標。我們需要在樂觀幻想的同時，認識到實現願望的障礙——這就是心理比對，則能顯著幫助人達到自己的目標。伴隨大量的多場景的實驗，作者給我們論證瞭運用心理比對這一工具對我們認知到進而到行動的影響。最後介紹WOOP（Wish - Objective - Obstacle - Plan）是個很容易使用的提升行動力的工具，感覺很可一試。

評分☆☆☆☆☆

通過進行瞭很多一開始就知道結果的實驗。驗證瞭一個看似高效，萬能的工具。

評分☆☆☆☆☆

從第六章開始看就可以瞭。

評分☆☆☆☆☆

woop看似簡單，其實並不容易掌握。很多人可能認為四個步驟有道理，但有多人僅僅隻是認為有道理而已。如果想真正地把這個工具運用到生活當中，核心還是透徹地理解這個工具背後的原理。明白自由圖像流和動機之間關係。

評分☆☆☆☆☆

一直想看《woop思維心理學》一直沒看成，這本新書一瞭心願。從心理機製說到woop思維的具體實踐，還是值得一看的

反惰性 2025 pdf epub mobi 電子書下載