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我真的很棒 2024 pdf epub mobi 电子书

我真的很棒
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我真的很棒 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

丛非从

应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家首批认证萨提亚咨询师。主要接受萨提亚模式、精神分析、认知行为培训，与国内外众多一线老师学习萨提亚、释梦、催眠、精分、存在人本等一系列心理学理论及技术。

目前，他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室，也是公众号“丛非从”的主笔。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，无数人从中受益。著有《原来，懂比爱更重要》等多本畅销书。

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发表于2024-06-06

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我真的很棒 电子书 读后感

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01 你是不是常常讨厌自己，不够自信，总感觉很卑微，一直很在乎别人的感受，害怕被别人厌恶，所以努力讨好别人，却不考虑自己的想法？ 你是不是总觉得自己不够好，没有安全感，不管怎么努力都无法成为别人期待中的样子？ 相信很多人都有这样的烦恼，为此迷茫、纠结、困惑，每天...

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出版者:长江文艺出版社
作者:丛非从
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2020-5
价格:49.8元
装帧:平装
isbn号码:9787570215102
丛书系列:

图书标签: 心理学  心理·成长  生活  心理  社会  爱自己  哲学心理  真相   

我真的很棒 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

不管别人怎么说，我都是有价值的。

玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝……你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？

心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。

舒服做自己，才是我们一生要做的事

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我真的很棒 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

公众号文章合集，修订后出版，内容还是有一些启发

评分☆☆☆☆☆

分析准确且深刻 读完有些问题顿悟，原来是这样子的呀

评分☆☆☆☆☆

书是不错的，至少能让自己变得轻松一点。吊诡的是，不需要看这类型书的人是最轻松的。

评分☆☆☆☆☆

分析准确且深刻 读完有些问题顿悟，原来是这样子的呀

评分☆☆☆☆☆

补鸡汤的从从。道理很简单，就是从心

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