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我真的很棒
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我真的很棒 pdf epub mobi 著者簡介

叢非從

應用心理學碩士、國傢二級心理谘詢師、國傢首批認證薩提亞谘詢師。主要接受薩提亞模式、精神分析、認知行為培訓，與國內外眾多一綫老師學習薩提亞、釋夢、催眠、精分、存在人本等一係列心理學理論及技術。

目前，他在北京開設瞭北京叢非從心理谘詢工作室，也是公眾號“叢非從”的主筆。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，無數人從中受益。著有《原來，懂比愛更重要》等多本暢銷書。

我真的很棒 pdf epub mobi 圖書描述

不管彆人怎麼說，我都是有價值的。

玻璃心、討好型人格、缺乏安全感、社交恐懼、害怕吵架、不敢拒絕……你是否長期被這些問題睏擾，並因此大量消耗心理資源，讓自己長期處在疲憊中？

心理谘詢師叢非從運用十幾年心理學專業訓練，在這本書裏麵，針對你關心的這些問題一一列齣解決方式。並且告訴你，沒有人生而完美，坦然麵對自己的不完美，纔能不壓抑，不內耗，不自懲，不自責，不自卑。

舒服做自己，纔是我們一生要做的事

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發表於2025-01-24

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出版者:長江文藝齣版社
作者:叢非從
出品人:
頁數:256
譯者:
出版時間:2020-5
價格:49.8元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787570215102
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理·成長  生活  心理  社會  愛自己  哲學心理  真相   

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我真的很棒 pdf epub mobi 用戶評價

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兩天讀完，大白話，簡明易懂，收獲頗豐

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補雞湯的從從。道理很簡單，就是從心

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有病沒病看一看，幫助自己找找深層次的原因。大部分人的變化隻能靠自己的覺醒，如果隻是好言好語雞湯澆灌絕難頓悟，隻有讓無從躲避的深入的看見自己，纔能瞭然於胸。

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補充能量，好好生活。

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