成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 2025 pdf epub mobi 电子书

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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

风墟，资深心理咨询师，婚恋咨询师，上海欣澜心理咨询中心合伙人，陕西省心理卫生协会会员，西安市教育心理学会会员，壹心理专栏作家。

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发表于2025-03-24

成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 2025 pdf epub mobi 电子书

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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学电子书读后感

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出版者:

作者:风墟

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2020-11-1

价格:46.80元

装帧:平装

isbn号码:9787551153577

丛书系列:

图书标签:

成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。

本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。

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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 2025 pdf epub mobi 用户评价

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这本书虽然有点乱炖，但是每一篇都干货满满，本来想打四星，后来想想担心大家看到标题像是鸡汤文就又加了一星。说一些这本书的关键词吧: 讨好型人格，自律，自卑，自信，安全感，童年阴影，焦虑，负面情绪管理，等等。都是比较热门的问题。所以去看这本书吧，如果你正在自我成长的路上苦苦挣扎，它就是雪中送炭，如果你已经挣脱了自我成长的泥潭，那它就是锦上添花。相信我，你不会失望的。

评分☆☆☆☆☆

part2看哭了

评分☆☆☆☆☆

不是鸡汤，大道至简，针对性强，解构味很浓。在解决自己这段时间薛定谔的问题时，提供了很大帮助。

评分☆☆☆☆☆

像一名老医生一样，循循教导你，带你成长，给你解决方案，非常真诚。是一本好书。

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