成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学

风墟，资深心理咨询师，婚恋咨询师，上海欣澜心理咨询中心合伙人，陕西省心理卫生协会会员，西安市教育心理学会会员，壹心理专栏作家。

作者:风墟

页数:256

出版时间:2020-11-1

价格:46.80元

装帧:平装

isbn号码:9787551153577

为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。

本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。

读后感

你是否正在承受着童年阴影的折磨？是否想摆脱童年阴影带给你的痛苦？是否在寻觅着如何摆脱童年阴影的方法？那么，你要的答案来了！资深心理咨询师风墟的《[成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学]》一书里就藏着答案。 这本书详细解答了阻碍你成为自己的几大类问题，并且给出了...  

一本真正的“人“的书。讨好型人格、自卑性格、焦虑型人格的心灵敲击，没有晦涩难懂的高级词汇，只是直击心灵，让人深受启发，好像遇到一个知己，又好像在做一次心理诊疗，让我沉浸，让我找到一些答案。 作者袒露自己的亲身经历，用自己的心理学知识，打破传统心理学书籍的编排...  

你本来就很美。这不是广告词，只是一句切中了要点的广告词。人生最美好的事情，莫过于对自己的不辜负。每一个人都是独一无二的个体，给你一份勇气，让你成为自己。 《成为自己的勇气》借助心理学知识，为处在迷茫期的你，解答心中疑问。囿于内心的焦虑，说出来，都是一些微不足...  

用户评价

文笔不太好的鸡汤文 弃了

希望我可以做到，成为自己。

给自己打个五星。

和另一本书的内容有重合的地方。 凤墟的思维体系还是有很多值得借鉴的地方的。

文笔不太好的鸡汤文 弃了