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发表于2025-02-02

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文/石墨杨（shimoyang11） 电影《阿甘正传》中说：“你以后想成为什么样的人？”“什么意思，难道我以后就不能成为我自己了吗？” 任何人都可以轻飘飘地、不用负责任地对你做出评价和期许，但只有你不能，因为你有看见自己的责任，也要拥有成为自己的勇气。 为什么总是感觉不幸...  

你是否常常过度在意别人的看法？经常反复琢磨他人说的话，进而推理出对方不喜欢自己，从而感到很受伤？ 比如面对上司的批评和同事的负面评价，你是否会觉得内心久久不能平复，无法走出负面情绪呢？其实，这是我们内心不够接纳自己，我们只要改变现在的认知，并且尝试行动起来，...  

在通往物质越来越极大丰富的未来之际，我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”，成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题，于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》，是花山文艺出版社于2020...  

这本书虽然有点乱炖，但是每一篇都干货满满，本来想打四星，后来想想担心大家看到标题像是鸡汤文就又加了一星。说一些这本书的关键词吧: 讨好型人格，自律，自卑，自信，安全感，童年阴影，焦虑，负面情绪管理，等等。都是比较热门的问题。所以去看这本书吧，如果你正在自我成长的路上苦苦挣扎，它就是雪中送炭，如果你已经挣脱了自我成长的泥潭，那它就是锦上添花。相信我，你不会失望的。

从知乎上关注了风墟，那时候好像不是叫这个名字，忘记了，这个应该是作者的第三个名字了，书本并非教科书类的心理学，但从个人想法而言，说出了很多通俗的心理问题，比较易懂易读。

希望我可以做到，成为自己。

文笔不太好的鸡汤文 弃了

希望我可以做到，成为自己。