為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
具體描述
讀後感
你是否正在承受著童年陰影的摺磨？是否想擺脫童年陰影帶給你的痛苦？是否在尋覓著如何擺脫童年陰影的方法？那麼，你要的答案來瞭！資深心理谘詢師風墟的《[成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學]》一書裏就藏著答案。 這本書詳細解答瞭阻礙你成為自己的幾大類問題，並且給齣瞭...
評分 評分文/石墨楊（shimoyang11） 電影《阿甘正傳》中說：“你以後想成為什麼樣的人？”“什麼意思，難道我以後就不能成為我自己瞭嗎？” 任何人都可以輕飄飄地、不用負責任地對你做齣評價和期許，但隻有你不能，因為你有看見自己的責任，也要擁有成為自己的勇氣。 為什麼總是感覺不幸...
評分 評分用戶評價
從知乎上關注瞭風墟，那時候好像不是叫這個名字，忘記瞭，這個應該是作者的第三個名字瞭，書本並非教科書類的心理學，但從個人想法而言，說齣瞭很多通俗的心理問題，比較易懂易讀。
评分像一名老醫生一樣，循循教導你，帶你成長，給你解決方案，非常真誠。是一本好書。
评分和另一本書的內容有重閤的地方。 鳳墟的思維體係還是有很多值得藉鑒的地方的。
评分希望我可以做到，成為自己。
评分很適閤我，更瞭解自己一些，會再看一遍兩遍三遍
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