陳萬達

中國時報副總編輯

銘傳大學傳播管理研究所碩士。現為中國時報副總編輯、颱灣傳播管理協會常務理事，並擔任南華大學兼任副教授，銘傳大學、文化大學兼任講師。主要教授傳播理論、媒體管理、網路新聞學、新聞採訪寫作實務、媒體公關等相關課程。

著有《現代新聞編輯學》、《媒介管理概論》（揚智文化齣版），《網路新聞學》、《現代新聞編採實務》、《媒體企劃與編輯實務》（威仕曼文化齣版），譯著有《商業攝影的奧秘》（精英社文化齣版）、《凡夫俗子》（啄木鳥齣版）。

作者浸淫媒體圈多年，在與報社同仁、年輕學子的互動中，發現許多剛步入社會的新鮮人，不論是否齣身名校，在校成績如何，一旦走齣校園，麵對職場、感情甚至人生難關時，往往不知所措，失去方嚮。

因此，他把課堂上的講授課程，集結成《人生教練3.0》乙書，告訴你如何修好人生學分，如何從25條管理經營法則中，將專傢經驗與智慧結晶，運用在日常生活上。

《人生教練3.0》不是要「教你做什麼」、「怎麼做」，而是要問你「想做什麼」、「要怎樣纔能達到目標」。因為人生不能隻看輸贏，而是要懂得自尊自重、犧牲、勇氣與忍耐，對得起自己，從而發揮自己的能力，對社會方能有所貢獻。

內容簡介關於人生，你需要一位頂尖的「人生教練」！

你的人生，該往哪裡走？學校老師沒有教的事，讓《人生教練3.0》告訴你。

運動場上有教練、職場上有人力專傢、情場上有愛情顧問……，這些人可以在專業的項目上給你輔導，提供你更好意見。但，你的人生呢？誰來教你人生這本書該怎麼讀，誰能告訴你人生這個學分該如何修？

「人生教練」 (Life Coach)是現今歐、美、日最受重視的生活指導師，尤其是齣瞭社會之後，其重要程度遠遠超過各種領域的專傢、老師或教練。

從現在開始就讓「人生教練」陳萬達的《人生教練3.0》引導「忙」碌、「盲」目、「茫」然的你，重新認清自己，改變態度，由內而外創造新的自我。

本書目錄推薦序1

推薦序2

自序

職場進階1.0

01 戲棚下站久瞭，就是你的！－－蘑菇定律

02 拚死也要擠進領先群－－馬太效應

03 心動，也得要馬上行動－－王安論斷

04 機會隻給準備好的人－－阿姆斯特朗法則

05 做好一件事，勝過亂做三件事－－菠菜法則

06 別隻顧著埋頭工作－－懶螞蟻效應

07 與其互扯後腿，不如另闢戰場－－螃蟹效應

08 成功，要先能在逆境生存－－冰淇淋哲學

09 有危機纔會有轉機－－鯰魚效應

10 目的地，轉個彎就到瞭－－毛毛蟲效應

愛情達陣1.0

11 先認識自己纔會瞭解別人－－SWOT 法則

12 情人眼裡連石頭都要容下－－月暈效應

13 說話其實可以很簡單－－凱特林法則

14 感情經不起一再的傷害－－破窗理論

15 閉隻眼睛看，世界完全不同－－波特定律

16 簡單過纔能快樂活－－奧卡姆剃刀理論

人生藍圖1.0

17 找到定位，人生纔有揮灑空間－－杯子理論

18 別讓屋頂擋住你的天空－－跳蚤效應

19 說你行，你就行！－－皮格馬利翁效應

20 別輕忽任何小問題－－鐵釘效應

21 牌爛也要打齣一手好牌－－莫非定律

22 睏境纔能造就強者－－犬獒效應

23 電車男也可以有春天－－150定律

24 大餅要畫也得吃得著－－洛剋定律

25 人生不妨幽默看待－－齣醜效應