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养生延衰技能 2024 pdf epub mobi 电子书

养生延衰技能
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发表于2024-12-01

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页数:205
译者:
出版时间:2009-1
价格:36.00元
装帧:
isbn号码:9787807425014
丛书系列:

图书标签: 养生  中医  医学   

养生延衰技能 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《养生延衰技能(全彩图文典藏本)》以专业的眼光从汗牛充栋的与养生有关的历代典籍、现代文献、网络资讯中，根据实用的原则，以养生技能为主要内容，选编的一本适合大众的保健养生书籍。全书共分五章。第一章介绍了养生、健康和衰老等概念。第二章从运动、饮食、情志、自然环境、中药、针灸、推拿等方面介绍了哪些是对健康有利和有害的基本的养生方法。

第三至五章主要针对亚健康状态、衰老性改变及损美性表现、衰老性疾病，从食疗、中药、针灸、推拿、日常调养等方面较为详细地介绍一些养生方法，希望对这些不太健康的人有所裨益。

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