助你好孕

助你好孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:湖北科技
作者:周建跃//姜晓琼//周汉桥
出品人:
页数:230
译者:
出版时间:2008-12
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787535239921
丛书系列:
图书标签:
  • 备孕
  • 助孕
  • 生育
  • 孕期
  • 健康
  • 女性健康
  • 医学科普
  • 亲子
  • 育儿
  • 怀孕准备
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《助你好孕:不可不知的200个孕育常识》讲的就是这样一些常识。我们在总结多年的临床实践经验的基础上,参阅了国内外大量的相碰文献资料,从胎儿的变化,怀孕前的准备,孕斯的自我诊断,孕妇患病、用药以及环境对胎儿的影响,怀孕期间的营养及日常生活调护,孕期可能出现的异常,产前检查与诊断,遗传咨询,胎教等方面,以问答的方式分别进行讲述,力求专业性与科普性相结合,既作为家庭医学用书,对孕妇的生活和保健发挥实际指导作用,又向从事妇幼保健优生优育工作的人士提供一定参考价值。

《助你好孕》是一本旨在为备孕夫妇提供全方位指导和支持的图书。本书深入浅出地解析了孕育生命过程中可能遇到的各种问题,并提供了切实可行的解决方案。 第一部分:科学备孕,打好基础 了解你的身体: 本部分将详细介绍女性的生理周期、排卵规律以及男性精子的生成和活力。通过图文并茂的方式,帮助读者清晰了解自身的生殖健康状况,识别最易受孕的时期。我们将探讨如何通过基础体温测量、排卵试纸等方法准确预测排卵日,提高受孕几率。同时,也会深入分析影响男性生育能力的因素,如生活习惯、饮食、环境等,并提出改善建议。 健康生活方式的构建: 备孕不仅仅是医学问题,更是一种生活方式的转变。本书将强调均衡饮食的重要性,提供详细的孕前营养指南,包括推荐的食物、维生素和矿物质的摄入建议,以及需要避免的食物。同时,我们将指导读者如何进行适度的运动,缓解压力,保证充足的睡眠,为身体创造最佳的受孕环境。对于吸烟、饮酒等不良习惯,本书会提供科学的戒除方法和支持。 孕前检查与咨询: 充分的孕前检查是规避风险、保障母婴健康的关键。本书将详细解读各类孕前检查项目,解释其目的和意义,帮助读者了解自己和伴侣的健康状况,及时发现并处理潜在的健康隐患,如遗传性疾病、生殖系统感染等。我们还将提供关于如何选择合适的医生、医院,以及如何与医护人员进行有效沟通的建议。 第二部分:助孕技巧,提升效率 性爱与受孕: 除了科学的时机把握,性爱质量也对受孕有着重要影响。本书将探讨如何创造和谐愉悦的性爱氛围,分析不同性交体位对精子着床可能产生的影响,并提供一些有助于提高受孕效率的技巧,同时也会解答一些关于性行为的常见疑问和顾虑。 心理调适与减压: 备孕过程中的焦虑、压力常常成为阻碍。本书将聚焦于心理健康的维护,介绍有效的压力管理方法,如冥想、正念练习、芳香疗法等。我们还将分享一些关于如何调整心态、保持积极乐观情绪的实用建议,以及如何应对来自家庭、社会的期望和压力。 生育辅助技术简介(非主推,仅作信息补充): 对于部分备孕困难的夫妇,本书也会适时地介绍一些常见的生育辅助技术,如人工授精、体外受精等。我们将简要说明这些技术的原理、适应症、流程以及可能存在的风险,帮助读者在必要时做出更明智的决定。但本书的核心仍在于鼓励自然受孕,提供科学、健康的生活方式指导。 第三部分:孕前准备,迎接新生命 环境准备: 创造一个对孕育生命有利的环境同样重要。本书将指导读者如何优化居住环境,减少接触有害物质,例如装修污染、电磁辐射等,并提供一些关于家居用品选择的建议,以确保家庭环境的健康与安全。 知识储备: 了解怀孕初期的身体变化、可能出现的早孕反应,以及如何进行早期护理,能够帮助准妈妈更好地适应怀孕的过程。本书将提供关于怀孕初期生理、心理变化的科普知识,以及一些实用的自我护理方法。 家庭支持与沟通: 夫妻双方的共同努力和理解是备孕成功的基石。本书将强调伴侣之间的沟通与支持,指导男性如何在备孕过程中扮演更积极的角色,共同面对挑战,分享喜悦。同时,也会探讨如何与家人、朋友就备孕计划进行有效沟通,获得理解和支持。 《助你好孕》不仅仅是一本知识的传递,更是一份情感的陪伴。本书以人文关怀的视角,理解备孕夫妇可能面临的各种压力和困惑,提供科学、积极、充满希望的支持。无论您是初次备孕,还是正在经历一些挑战,本书都将是您孕育健康宝宝道路上可靠的伙伴。

作者简介

目录信息

好孕计划 1.您知道最佳生育年龄吗 2.怎样选择最佳怀孕季节 3.科学地计划怀孕 4.不宜在蜜月旅游中受孕 5.怎样选择受孕环境 6.如何选择受孕良机积极备孕 1.孕前积极调整体重 2.孕前积极进行体育锻炼 3.孕前去医院做一次全面体检 4.暂时离开有害的工作环境 5.家用电器影响生育哩 6.孕前理财 7.孕前的物质准备 8.孕前丈夫“护精四则” 9.提高精子质量的方法疾病和预防 1.为什么孕前也应慎重用药 2.丈夫用药对胎儿的影响 3.冬末春初怀孕早注疫苗 4.流产后半年方可怀孕 5.孕前改变避孕措施 6.孕前谨慎预防接种 7.怀孕前应及时治疗哪些疾病 8.患肺结核的妇女可以怀孕吗 9.患慢性肾炎的妇女能完成妊娠吗 10.患心脏病的妇女可以生育吗 11.做过心脏手术的妇女可以生育吗 12.做过肾移植术的妇女可以生育吗 13.患血吸虫病的妇女可以怀孕吗 14.育龄妇女怎样预防卵巢癌 15.患再生障碍性贫血的妇女可以生育吗 16.系统性红斑狼疮和甲亢对妊娠的影响 17.有过宫外孕经历的妇女可以再怀孕吗 18.患搪尿病的妇女可以生育吗 19.患过葡萄胎后何时可再怀孕 20.孕前预防十大传染病 21.为什么孕前不宜服用安眠药饮食和营养 1.孕前3个月开始进行营养储备 2.各种维生素的功能和主要来源 3.孕前3个月开始服用叶酸增补剂 4.维生素C对精子可以起到保护作用吗 5.维生素E对生育有帮助吗 6.微量元素及其来源 7.为什么怀孕前应加强营养 8.怀孕前宜吃哪些食物 9.怀孕前为什么要补充碘 10.不同类型人的饮食原则 11.为什么要避免食用某些食物 12.怀孕前宜饮矿泉水吗 13.夏季怀孕前的保健饮料有哪些 14.怀孕前吃甜食好吗 15.与孕育有关的五大环节 16.做好当爸妈的心理准备 17.需做孕前优生咨询的九类人群 18.影响生育的误区 19.孕前运动的注意事项孕妇日常保健 1.怎样知道自己怀孕了 2.怀孕后的生理及身体变化 3.怎样计算预产期 4.生男生女受谁主宰 5.怀孕后生活的变化 6.怎样减轻孕吐 7.孕妇应该怎样休息 8.孕妇适合的睡姿 9.选购合适的衣服和鞋袜 10.孕妇洗澡 11.孕期皮肤保养 12.孕妇修饰打扮 13.孕妇乳房护理 14.孕期性事 15.孕妇睡电热毯有害 16.孕妇不宜养猫狗 17.孕妇不宜打麻将 18.孕期便秘孕期运动和旅游 1.孕期适当运动有益 2.准妈妈巧运动给宝宝真健康 3.散步是准妈妈的最佳运动方式 4.孕期运动的注意事项 5.孕期能骑自行车或摩托车吗 6.孕妇安全旅游 7.孕妇乘飞机孕期营养 1.适于孕妇的营养物质 2.维生素对孕妇的保健作用 3.孕期服用维生素并非多多益善 4.孕期补锌的重要性 5.孕妇如何补铁 6.孕妇如何补钙 7.妊娠期不宜大补 8.孕妇热量摄入要充足 9.孕期营养对胎儿牙齿的影响 10.孕妇吃水果要适量 11.孕妇出现下肢浮肿时要不要忌盐 12.妊娠早期食谱的要求是什么 13.妊娠中期食谱的要求是什么 14.妊娠晚期食谱的要求是什么 15.七种坚果为孕妇加油 16.孕妇吃“酸”胎儿健康 17.孕妇吃核桃油孩子更聪明孕期疾病 1.为什么不可带病妊娠 2.带环受孕怎么办?继续妊娠要紧吗 3.孕妇患风疹病毒感染对胎儿有什么影响 4.孕妇患肝炎对胎儿有什么影响 5.孕妇感染巨细胞病毒对胎儿的影响 6.孕妇感染弓形虫病对胎儿有什么影响 7.妊娠高血压综合征对胎儿的影响 8.孕妇贫血对胎儿发育有什么影响 9.糖尿病对胎儿有影响吗 10.淋病对胎儿有影响吗 11.ABO血型不合对胎儿有什么影响 12.孕期能做X光检查吗 13.孕期做B超检查对胎儿有害吗 14.孕妇用药要慎重 15.慎用药物等于不用吗 16.妊娠期间用什么抗菌药物好 17.妊娠期有哪些药物不能用 18.孕妇能打防疫针吗 19.孕期禁用哪些中药 20.妊娠期服中药孩子生出来皮肤会变黑吗 21.孕妇为什么应慎用风油精 22.孕妇嚼蜂王浆好吗孕期环境 1.孕妇的居住环境 2.孕妇不宜从事的工作 3.吸烟对胎儿的发育有影响吗 4.看电视对胎儿有无危害 5.使用电脑对胎儿有害吗 6.噪声对胎儿有什么危害 7.孕妇怎样保持心理健康 8.高温环境对胎儿发育有无影响产前检查 1.为什么要进行产前检查 2.什么时候做产前检查 3.孕期能做妇科检查吗 4.为什么要定期测量体重 5.怎样看待孕妇化验值异常 6.超声波检查起什么作用 7.怀了双胞胎应注意什么 8.小腿抽筋怎么办 9.为什么孕妇会出现下肢浮肿 10.造成孕妇下肢静脉曲张的原因是什么 11.妊娠期为什么会出现瘙痒 12.胎儿是否越大越好 13.怀孕时间越长,胎儿发育越好吗 14.胎位异常如何纠正 15.高危妊娠是什么意思 16.孕期血压为什么会高高低低 17.羊水是什么?它有什么用 18.羊水过多是怎么回事 19.羊水过少要紧吗 20.产前流血有哪些可能产前诊断与遗传 1.什么叫产前诊断?有什么重要意义 2.什么人需要做产前诊断 3.产前诊断包括什么内容 4.产前诊断有哪些手段 5.产前诊断有危险吗 6.常见先天性疾病的产前诊断 7.什么叫遗传 8.哪些情况可能发生遗传病 9.哪些疾病会遗传给胎儿 10.如何预防遗传性疾病 11.哪些人需要做遗传咨询 12.遗传性疾病有什么特点 13.为什么要禁止近亲结婚 14.近视会遗传吗 15.胎儿先天性畸形有哪些类型胎教和分娩 1.什么是胎教 2.孕妇的求知欲对胎儿有何影响 3.夫妻感情对胎儿有何影响 4.母爱对胎儿有何影响 5.父亲在胎教中的作用 6.如何进行胎教 7.怎样欣赏胎教音乐 8.怎样训练胎儿的运动功能 9.怎样对胎儿进行美育教育 10.为分娩做准备 11.分娩方式
· · · · · · (收起)

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮,那种温润的米黄色封皮,摸上去有一种特别的亲切感,仿佛捧着一块岁月沉淀下来的玉石。字体排版也是别出心裁,主标题的古朴与内文的现代感完美融合,阅读起来既有历史的厚重感,又不失轻松流畅。我尤其欣赏作者在章节划分上的巧思,每当一个主题的探讨达到一个阶段性的小高潮时,总会有一个简洁有力的引语作为过渡,让人忍不住想立刻翻到下一页去探寻究竟。书中的插图更是点睛之笔,那些水墨晕染的景象,或淡雅,或热烈,恰到好处地烘托了文字的情感张力,绝非那种粗制滥造的配图可以比拟。从整体的视觉体验来看,这本书无疑是一件艺术品,即便是静静地放在书架上,也能为整个空间增添一份书卷气和宁静的力量。拿在手里,能感受到作者对每一个细节的用心雕琢,这种对美的追求,在如今快节奏的出版业中,实属难得的匠心精神的体现。这种对“形式”的重视,反而让人对其中蕴含的“内容”更加充满了期待和敬意。

评分

我对这本书最深刻的感受是它所蕴含的强大生命力和积极向上的精神内核。它并非是那种空洞的、廉价的“正能量”口号,而是建立在对现实生活深刻洞察和对人性复杂性的深刻理解之上的。作者毫不回避生活中的阴影和挑战,笔触真实而有力,但最终所有的叙述和论述,都指向一个坚韧不拔、充满希望的未来图景。它像是一个经验丰富的登山向导,在你攀登困境之峰时,不仅指明了方向,更在你气馁时,递上一口清甜的泉水。书中某些关于克服恐惧和拥抱不确定性的论述,对我个人近期的生活产生了立竿见影的积极影响,让我有勇气去尝试那些原本因为畏首畏尾而搁置的计划。这种由内而外散发的韧性,是这本书最宝贵的财富,它不提供简单的答案,而是提供了一种面对问题的、更强大的内在力量和视角。

评分

这本书在结构布局上的巧妙处理,着实展现了作者非凡的组织能力和逻辑思维。它并非按照时间顺序或简单的线性逻辑铺陈,而是采用了多维度的叙事结构,就像一个精密的万花筒,不同的角度、不同的切面,都能折射出同一主题下复杂的光影变幻。作者高明之处在于,即便叙事线索看似跳跃,但读者始终能感觉到一股强大的内在逻辑在牵引着全局,所有的看似分散的章节和观点,最终都会汇集成一股强大的洪流,指向一个清晰的中心思想。这种非线性的叙事方式,极大地提升了阅读的参与感和思考的深度,因为它要求读者主动地去连接那些散落的碎片,从而建构出属于自己的完整理解体系。每次读完一个章节,我都忍不住要回头审视前文,去寻找那些埋藏的伏笔和呼应,这种“寻宝”般的阅读体验,极大地延长了书籍的价值和回味时间。

评分

这本书的语言风格简直像是一场华丽的交响乐,高低起伏,变化万千,让人完全沉浸其中,忘记了时间的流逝。开篇时,作者用词考究,句式复杂,带着一种古典的庄重感,仿佛邀请读者进入一个需要慢品细读的庄严殿堂。然而,随着情节的深入或者观点的转折,笔锋一转,突然变得如同山涧溪流般轻快活泼,大量的口语化表达和幽默的穿插,瞬间拉近了与读者的距离,让人忍不住会心一笑。我特别喜欢作者在描述场景时的细腻笔触,那种对光影、气味、触感的精准捕捉,简直能让人身临其境,仿佛能闻到纸页上残留的墨香,感受到文字中蕴含的温度。这种驾驭语言的自由度,显示出作者深厚的文学底蕴和极高的文字敏感度,绝非是简单堆砌辞藻的结果,而是源于对表达的极致追求。阅读体验如同品尝一道层次分明的佳肴,每一口都有新的惊喜,让人欲罢不能。

评分

这本书的内容深度和广度,简直像是一张详尽的星图,引导着读者穿越迷雾,去探索那些平日里难以触及的心灵深处。作者的文字功力非凡,他/她似乎拥有一种魔力,能将那些晦涩难懂的哲学思辨,用最贴近生活、最富诗意的语言娓娓道来。我常常在阅读某个段落时,会突然停下来,反复咀嚼那些精妙的比喻,感觉像是醍醐灌顶一般,原先困扰已久的一些观念和困惑,瞬间被抽丝剥茧,变得清晰可见。更难得的是,这本书并不沉溺于纯粹的理论说教,而是穿插了大量引人入胜的案例分析和个人化的反思,使得阅读过程充满了互动性和代入感。每次合上书本,我的思绪都会在书中描绘的世界里徜徉许久,那种知识的充盈感和精神的满足感,是其他许多读物无法给予的。它不仅仅是知识的传递,更像是一场思维的洗礼,让人重新审视自己与世界的关系,以及对“存在”本身的理解。

评分

很浅,大多都是常识。

评分

很浅,大多都是常识。

评分

很浅,大多都是常识。

评分

很浅,大多都是常识。

评分

很浅,大多都是常识。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有