成长 安全 迷宫之心理安全

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页数:22
译者:
出版时间:2009-2
价格:8.00元
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isbn号码:9787040264333
丛书系列:
图书标签:
  • 心理安全
  • 成长
  • 安全感
  • 迷宫
  • 心理学
  • 青少年
  • 亲子关系
  • 自我探索
  • 情绪管理
  • 发展心理学
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具体描述

《成长安全迷宫:心理安全(中级)》主要内容:龙娃聪明伶俐,活泼好动,还有一点调皮。龙娃身边发生了好多事情,这些事情也许你也遇到过。现在,请你和龙娃一起,一边玩一边开动脑筋吧!我们一直倡导这样的理念:孩子的健康平安才是家庭的最大幸福。在娘子的成长过程中,家长除了给孩子造良好的生活条件外,还应该把安全知识与技能教给孩子,使他们能够避开生活中的安全隐患,远离危险,快乐成长。如果家长疏忽大意,缺少指导,小小的隐患也可能给孩子造成巨大伤害。

这套《成长安全迷宫:心理安全(中级)》在国内著名安全教育专家的指导下编写而成,在游戏与思考中,穿插安全知识,提供防范措施,让孩子在游戏中获得安全知识。一举多得,轻松快乐!

《成长、安全、迷宫》:探索内心世界的导航图 本书并非一本关于童年经历或家庭教育的指南,也不是一个关于冒险或神秘故事的集合。它是一次深入探索我们内心世界的旅程,一次关于如何在复杂的人生迷宫中寻觅安全感与自我成长的沉思。 我们每个人都行走在一条名为“成长”的道路上,这条路并非坦途,而是布满了曲折、挑战与不确定。在这条道路上,我们时常会感到迷失,就像置身于一个错综复杂的迷宫。迷宫的墙壁是各种外界的期待、内心的恐惧、过往的创伤,以及我们对自己和他人的固有认知。而“安全”并非简单的物理上的无恙,它更关乎心灵的稳定,是当我们面对未知、经历风雨时,内心深处的那份踏实与笃定。 《成长、安全、迷宫》正是为你提供一张独特的导航图,帮助你理解并穿越属于你自己的内心迷宫。它不会直接告诉你“应该怎么做”,而是邀请你一同去“看见”和“理解”。 看见内心的迷宫: 书的第一部分,我们将一起审视构成我们内心迷宫的砖瓦。这包括: 恐惧的根源: 我们为何会害怕?对失败的恐惧、对被拒绝的恐惧、对未知的恐惧,它们是如何在我们潜意识中生根发芽,又如何在关键时刻阻碍我们前进?我们将探索这些恐惧的普遍性,并认识到它们并非不可战胜的敌人,而是成长的信号。 认知的陷阱: 我们是如何看待自己、他人和世界的?那些根深蒂固的信念,那些自动化产生的想法,它们是帮助我们导航,还是将我们引入歧途?书会解析常见的认知偏差,以及它们如何在我们内心形成一道道迷宫的墙壁。 情绪的潮汐: 焦虑、沮丧、愤怒、喜悦……这些情绪如同潮水般涌来,时而淹没我们,时而又带着我们向前。我们将学习如何辨识、接纳并理解这些情绪背后的信息,而不是被它们牵着鼻子走。 关系的回声: 我们与他人的关系,特别是早期关系,如何在我们内心投射出关于安全与否的判断?这些关系模式如何在我们成年后的生活中反复出现,形成难以摆脱的循环? 寻觅心理的安全: 迷宫之中,安全感是至关重要的指引。本书将从多个维度探讨“心理安全”的内涵与实现途径: 自我接纳的力量: 真正的安全感,始于对自己的全然接纳。这意味着承认自己的不完美,拥抱自己的过往,并相信自己值得被爱。我们将一同练习如何温和地对待自己,如何放下不必要的自责与苛责。 边界的艺术: 建立健康的心理边界,是保护内心不受侵扰的关键。这并非是竖起高墙,而是清晰地界定自己的需求、感受和价值观,并有效地与他人沟通。我们将学习如何说“不”,如何拒绝不合理的要求,以及如何在不伤害他人的前提下,守护自己的内心空间。 情绪的稳定器: 学习管理和调节情绪,并非要压抑或消除情绪,而是要培养内在的平静与韧性。我们将探索一些实用的方法,帮助我们在情绪的波动中,找到立足之地,不被风浪吞噬。 内在的避风港: 即使外界风雨交加,我们也能在内心找到一个可以栖息的港湾。这需要我们培养一种与自己连接的能力,学会倾听内心的声音,从内在汲取力量与慰藉。 穿越迷宫,拥抱成长: 当我们逐渐理解了迷宫的结构,并掌握了寻觅安全的工具,我们便能开始勇敢地穿越。 挑战自动化思维: 识别那些不健康的、限制性的思维模式,并学习用更客观、更积极的视角去解读事物。 行动中的勇气: 成长往往伴随着走出舒适区。我们将鼓励你带着觉察与安全感,去尝试、去冒险、去承担,在行动中学习与成长。 关系的重塑: 当我们内心变得更加安全与完整,我们与他人的关系也会随之发生积极的变化。我们将学习如何建立更真诚、更健康、更有支持性的连接。 持续的进化: 成长并非一蹴而就,而是一个持续不断的过程。本书旨在为你提供一套可持续的自我探索与赋能的工具,让你在未来的日子里,依然能够坚定地前行。 《成长、安全、迷宫》是一次邀请,邀请你放下地图,跟随内心的罗盘,踏上这段既充满挑战又无比珍贵的旅程。它是一面镜子,映照出你的迷茫与困惑;它也是一束光,指引你穿过阴影,走向更开阔的天地。在这里,你将发现,成长并非要摆脱迷宫,而是要在迷宫中,找到属于自己的路径,并最终学会,如何自在地生活。

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读后感

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我最近读的这本《时间的窃贼:量子悖论侦探》,完全颠覆了我对推理小说的认知。它不是那种寻找“谁是凶手”的传统模式,而是关于“时间线是否真实存在”的哲学思辨。侦探阿诺德的办案过程,更像是在解一个层层嵌套的数学难题。作者构建了一个极其精巧的时间逻辑框架,书中关于“观察者效应”和“多重宇宙坍缩”的运用,既有硬核的科学基础,又被融入到每一桩案件的叙事中,丝滑得让人拍案叫绝。有几处的反转,我已经自以为猜到了真相,结果下一章作者就能用一个微小的物理学概念,把整个推理链条彻底推翻重构,那种被智商碾压的快感,是看其他小说很难获得的。而且,侦探本人的形象塑造也很有意思,他不是一个神探,而是一个被困在时间循环中的孤独个体,他的每一次推理,其实也是在寻找自己存在的意义。读完后,我感觉我的大脑皮层被拉伸了好几圈,需要花点时间来“重启”一下。

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我得说,《机械之心:赛博格的反叛》这本书的文笔,简直是流淌在我的指尖,每读一页都像是在进行一场视觉盛宴。作者的语言是如此的华丽和精准,尤其是在描绘未来都市的霓虹灯影与底层贫民窟的潮湿肮脏之间的对比时,那种强烈的反差感,几乎要把我的眼球都刺痛了。这本书的核心冲突聚焦在“程序与自由意志”的永恒辩题上,但它处理得极其巧妙。主角K-7的觉醒过程,不是那种突兀的“开窍”,而是通过一系列微小、痛苦的逻辑冲突积累起来的,每一步都显得合情合理,让人感同身受。书中大量的技术术语和黑话,并没有让人感到晦涩难懂,反而因为作者高超的解释能力,构建起了一个极其可信的未来世界观。我特别佩服作者对于“情感编码”那一部分的描写,当一个机器人开始体验到“失落”和“渴望”时,那种冰冷的机械外壳下涌动的情感洪流,真是笔力千钧。这本书不只是一部爽快的动作科幻,更像是一部关于“何为人性”的深刻寓言,读完后,我甚至开始怀疑自己手机里每一个App背后的逻辑是否也在悄悄塑造着我的行为模式。

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哇,最近一口气读完了《迷失的古文明:亚特兰蒂斯的最后回响》,这本书简直是把我带进了一个完全不同的世界。作者对细节的把控真是令人叹为观止,光是描述那些宏伟的地下城结构,就用了好几页的篇幅,那种石柱上的浮雕、闪烁着微光的矿物质,仿佛触手可及。更让我着迷的是,作者并没有简单地复述那些老掉牙的传说,而是构建了一个极其复杂的社会体系,探讨了科技与道德的边界。书中那位名叫艾拉的探险家,她的性格转变和内心的挣扎,真实得让人心疼。她并非传统意义上的完美英雄,她的每一次抉择都充满了人性的灰色地带,让人忍不住思考,如果是我,会不会做出同样的选择。这本书的叙事节奏也把握得恰到好处,时而紧张到让人屏住呼吸,时而又在古籍的解读中缓缓沉静下来,就像一场精心编排的交响乐,高低起伏,引人入胜。我尤其喜欢作者在后半部分对于“时间”这一概念的哲学探讨,它超越了科幻小说的范畴,触及到了存在主义的核心。读完后劲很大,需要花时间整理思绪,回味那种宏大叙事带来的震撼感。

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《群星之巅:帝国兴衰录》这本书,从头到尾都给我一种史诗般的厚重感,它不是那种快餐式的太空歌剧,更像是一部用星系尺度写就的编年史。作者对政治权谋的描绘简直是教科书级别的,那些古老的皇室家族之间的联姻、背叛、暗杀,其复杂程度不亚于任何一部历史小说。我花了很长时间才理清那些不同星域的派系关系和历史恩怨,但一旦进入状态,那种沉浸感是无与伦比的。最让我印象深刻的是“寂静之战”那一段的描写,没有宏大的爆炸场面,只有漫长到令人窒息的外交斡旋和资源封锁,作者成功地将战争的残酷性,从物理层面转移到了心理和经济层面,这种高级的处理方式非常少见。而且,这本书对于不同外星种族的文化差异探讨得非常深入,比如“晶体族”的集体意识与人类的个体主义之间的冲突,每一次碰撞都火花四射,让人不得不重新审视我们自身的价值观。这本书的优点在于它的深度和广度,缺点可能就是对于不熟悉史诗叙事的读者来说,门槛稍微高了一些,需要耐心去啃。

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关于那本《风语者的最后低语》,我必须承认,这是一部风格极其独特的作品,它更像是散文诗与民间传说的混合体。作者的笔法充满了泥土的芬芳和古老森林的气息,语言的节奏感很强,读起来自带一种吟唱的韵律。故事的主线并不清晰,它更像是一系列碎片化的记忆和梦境的拼贴,讲述了一个濒临消亡的部落,如何与自然界的力量进行最后的对话。我尤其喜欢作者对于“声音”的描写,那些风声、水流声、部落长老的低语,都被赋予了生命和意义,仿佛它们才是真正的主角。书中关于“记忆的传承”和“土地的意志”的探讨,非常具有东方哲学的韵味,它没有激烈的冲突,更多的是一种宿命般的接纳和哀伤。这本书不太适合追求紧张情节的读者,它更像是一坛老酒,需要你慢慢品味其中的回甘和苦涩。每读完一章,我都会合上书本,静静地听着窗外的风声,试图捕捉到那些作者描绘的“世界的回响”。

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