膳食裏的養生秘密 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

膳食裏的養生秘密 pdf epub mobi 著者簡介

---

膳食裏的養生秘密 pdf epub mobi 圖書描述

《膳食裏的養生秘密(傢庭珍藏版)》主要內容：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”這是傳統的吃飽不餓的食物消費觀。但隨著生活水平的不斷提高，部分人依舊過分注重於飲食的“色味香”，而忽視瞭閤理膳食，造成營養的過剩或不平衡，導緻慢性疾病的增多。我們稍加留意，就會看到周邊人的健康狀況，包括自身的健康狀況，不是令人擔憂，就是吃驚不小。

飲食既是一種享受，更是一種科學。要想擁有一個健康的身體就必須以理性、科學的態度來對待。當今社會可供人們食用的物品越來越豐富，美食越來越美。在這眾多的美食麵前，我們切不可隨心所欲，無限製地滿足口福，而應適當減食、少食，特彆對甜食、肉、蛋要盡量節製，將喜好美食的習慣逐漸轉換成以粗食（糙米雜糧、蔬菜、豆類、芝麻、海藻類等）為主的方式，讓少食成為終身習慣。人們應注意閤理的飲食和充足的營養，應根據健康情況調整飲食結構，防止營養的不足和過剩，不僅要知道“吃什麼”，而且更要懂得“怎麼吃”，這樣纔能保證身體健康，延緩衰老，達到延年益壽的目的。

中國飲食養生內容極為豐富，但由於個人水平有限，不全麵或錯誤之處在所難免，熱忱地希望同道指正幫助，以幫助讀者增進健康，延緩衰老，延年益壽，盡其天年。

膳食裏的養生秘密 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

膳食裏的養生秘密 pdf epub mobi 圖書目錄

---

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

    

---

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

---

想要找書就要到 本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

---

發表於2024-12-29

膳食裏的養生秘密 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

膳食裏的養生秘密 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

膳食裏的養生秘密 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

喜欢 膳食裏的養生秘密 電子書 的读者还喜欢

膳食裏的養生秘密 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤: 養生   

膳食裏的養生秘密 pdf epub mobi 用戶評價

膳食裏的養生秘密 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

• 
  Superconductivity 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  健康生活路綫圖 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  老年期生理、心理變化及應對 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  天天好心情 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  高混凝土壩施工仿真與實時控製 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Einstein, Physics and Reality 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  小小兵器迷 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  C語言程序設計 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  C語言程序設計 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  中國對外貿易30年 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  國際商法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  婚姻收養繼承法律看圖一點通 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  實用電子控製綫路200例 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  實用控製綫路實例叢書 實用電子控製綫路200例 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  互換性與測量技術基礎 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  機械設計基礎 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  不花錢照樣搞好關係 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  計算機網絡技術項目化教程 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  如何會做打動人心的事 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  機械設計基礎 2024 pdf epub mobi 電子書 下載