索尼亞•柳博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky),加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位,於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。
索尼亞及其科研曾獲多項榮譽,其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬,以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。
發表於2025-01-03
The How of Happiness 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
本書為哈佛幸福課推薦書之一,作者Sonja Lyubomirsky是目前國際上方興未艾的積極心理學新一代的領軍人物,曾獲得2002年度坦普頓 (Templeton) 積極心理學大奬。 以下是我對此書其他版本的書評和讀書筆記,供大傢參考。 08年英文版:http://book.douban.com/review/5332639/ ...
評分本書為哈佛幸福課推薦書之一,作者Sonja Lyubomirsky是目前國際上方興未艾的積極心理學新一代的領軍人物,曾獲得2002年度坦普頓 (Templeton) 積極心理學大奬。 以下是我對此書其他版本的書評和讀書筆記,供大傢參考。 08年英文版:http://book.douban.com/review/5332639/ ...
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快樂 過得幸福 專注 無懼指責 持之以恒 成功 這幾件事其實在同一個良性循環的環裏 沒有先後因果 10%受外界影響 40%可以由主觀意誌決定 剩下的呢? 感覺就是基因決定 所有的研究都錶明 就是基因決定 對個人而言 最好提升幸福感的辦法就是專注提升自己 少刷社交網絡 = =
評分哈佛專門有這課,年年爆滿,就是怎麼去感受到幸福唄,挺實用
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