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The How of Happiness pdf epub mobi 著者簡介

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The How of Happiness pdf epub mobi 圖書描述

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The How of Happiness pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-05-15

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評分☆☆☆☆☆

這本書中提到的十二個幸福行動其實我覺得更加深刻的理解是作者在總結幸福的來源，作者將幸福的來源進行瞭分類，當然不夠全麵，但是能夠做到這種程度已經很不容易瞭。在對幸福來源分類的基礎上，針對每一種幸福來源，作者還提齣瞭一些具體的行動來幫助我們來獲得這一類的幸福。...  

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本書對我來說一直沒有提起興趣，斷斷續續的看，差不多看完瞭。一本心裏學的書，裏麵有大量的論例，和很多不同的人不同的故事。書中舉例告訴人們可以從哪些方麵來提高自己的幸福感。裏麵有測試題，還是很準的。針對測試結果，給齣瞭很多從不同方麵來提高自己幸福感的方式和方法。

評分☆☆☆☆☆

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出版者:Sphere

作者:Sonja Lyubomirsky

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2007-12-27

價格:0

裝幀:Paperback

isbn號碼:9781847441935

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

快樂 過得幸福 專注 無懼指責 持之以恒 成功 這幾件事其實在同一個良性循環的環裏 沒有先後因果 10%受外界影響 40%可以由主觀意誌決定 剩下的呢？ 感覺就是基因決定 所有的研究都錶明 就是基因決定 對個人而言 最好提升幸福感的辦法就是專注提升自己 少刷社交網絡 = =

評分☆☆☆☆☆

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哈佛專門有這課，年年爆滿，就是怎麼去感受到幸福唄，挺實用

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