The How of Happiness pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

出版者:Sphere

作者:Sonja Lyubomirsky

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2007-12-27

價格:0

裝幀:Paperback

isbn號碼:9781847441935

叢書系列:

圖書標籤:

實用
心理學
管理
技術
成長
思維
心理/指導/教育
商業

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具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

“我希望這本書可以幫助大傢認識到幸福是可以實現的，我們是有能力創造幸福的；而且，創造幸福是一件值得立刻行動的大事，對我們本人意義重大，對我們周圍的人也同樣。What I hope this book will spur you to do—is to understand that becoming happier is realizable, tha...

評分☆☆☆☆☆

本書為哈佛幸福課推薦書之一，作者Sonja Lyubomirsky是目前國際上方興未艾的積極心理學新一代的領軍人物，曾獲得2002年度坦普頓 (Templeton) 積極心理學大奬。以下是我對此書其他版本的書評和讀書筆記，供大傢參考。 08年英文版：http://book.douban.com/review/5332639/ ...

評分☆☆☆☆☆

這本書中提到的十二個幸福行動其實我覺得更加深刻的理解是作者在總結幸福的來源，作者將幸福的來源進行瞭分類，當然不夠全麵，但是能夠做到這種程度已經很不容易瞭。在對幸福來源分類的基礎上，針對每一種幸福來源，作者還提齣瞭一些具體的行動來幫助我們來獲得這一類的幸福。...

評分☆☆☆☆☆

讀完直接下單送瞭朋友幾本。很多道理大傢都知道，書本無非更係統化的總結，關鍵還是落實到日常行動中，養成習慣乘以時間的力量。這本書就是起這個作用，結論得來紮實，列的幸福行動也切實可行。我自己覺得特彆有用的：錶達感恩，正嚮思考，帶來能量的朋友圈子，享受生活...