瘦身食材事典

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出版者:
作者:
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页数:171
译者:
出版时间:2009-3
价格:28.00元
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isbn号码:9787811176377
丛书系列:
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《瘦身食材事典:100种食物让你越吃越瘦》提供100种优质食物、141纤瘦食谱,每日1000大卡,一周减肥食谱,食物酸碱度表、常见瘦身食材营养成分表、市售饮料、零食、即时粥、泡面、糕点热量表以及运动消耗热量表,教你减肥不必苦苦挨饿,了解食物功效聪明吃轻松维持轻盈美丽。频频吃青菜,你知道怎样吃最轻盈?频频吃肉类,你知道怎样吃最营养?芹菜的纤维含量最丰富,金针菇抗癌功效NO.1,鸡胸肉最不易囤积体脂肪,牛腱的含铁量最丰富!芦荟的卡洛里最低,苋菜的钙质比鲜奶还高。

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