我们与心理暴力的距离

[法]阿丽亚娜 · 卡尔沃（Ariane Calvo）心理学家，心理治疗师，致力于精神创伤等领域的研究。正念冥想导师。

作者:[法]阿丽亚娜·卡尔沃

出品人:猴面包树工作室

页数:228

译者:欧瑜

出版时间:2023-3

价格:49.00元

装帧:平装

isbn号码:9787542679857

遭到老师羞辱的学生，

遭到所爱之人操控的年轻男子，

遭到同学当面评头论足的女孩，

或是不断遭到父母“玩笑式”吓唬的孩子……

施暴者可能是你亲和优秀的朋友，受害者可能是你坚强冷静的妈妈，旁观者可能是你一句无心的恶意评论。我们每个人在生活中都可能在某个时刻曝露在心理暴力之下，这种无形的痛苦可能不会被注意，有时甚至会持续很长时间，因为它比身体暴力更难识别。

本书基于16个亲历者的自我证言以及23个自卫的心理要诀，指引你对被隐藏的破坏性的关系提出质疑，并制定有效的策略来保护自己免受其害或摆脱这些关系。

读后感

心理暴力，一种试图“消除他人”的暴力。 看到这个定义时，我有些不寒而栗。 早就知道心理暴力的伤害绝不逊于作用在肉体上的暴力，但是实打实地看到这个不加掩饰的目的，“消除他人”，有一种直视于鲜血的残酷。 当身体遭受暴力对待，委顿在地，不再反抗，肉体就会被“消除”；...  

实在是忍不住了，在这篇书评开始之前，让我先来写一段妍珍文学—— 妍珍呐，上班真的好累啊，缺乏自由时间的痛苦，凌晨两点起床的你肯定理解不了吧。不过即使上班的痛苦，也无法阻止我熬夜看你，你和我们这种人是不一样的。妍珍呐，今天我读了一本书，是讲述心理暴力的，读着读...  

心理暴力，一种试图“消除他人”的暴力。 看到这个定义时，我有些不寒而栗。 早就知道心理暴力的伤害绝不逊于作用在肉体上的暴力，但是实打实地看到这个不加掩饰的目的，“消除他人”，有一种直视于鲜血的残酷。 当身体遭受暴力对待，委顿在地，不再反抗，肉体就会被“消除”；...  

对于大多数人而言，似乎只听说过家庭暴力，这种暴力通常以殴打、捆绑、残害、限制人身自由为主，让受害者饱受身体和精神的摧残，但你知道吗，其实很多人每天都在经受着心理暴力的折磨 什么是心理暴力？这是一种试图“消除他人”的暴力，它是最不为人知的暴力形式，却是我们最容...  

用户评价

一是不要对他人实施心理暴力，成为施害者；二是有效识别并抵御心理暴力，更不要成为受害者。

雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的

看了这本书才知道，其实很多时候我们都是心理暴力的受害者，有时也可能是施暴者……

这本书与最近这段大火的《黑暗荣耀》所关注的题材很契合，但是更专注于心理方面，讲述了心理暴力的形成，以及如何来抵抗心理暴力，心理暴力是可以被治愈的。薄薄的一本小书，适合通勤的时候拿在手里阅读。

一是不要对他人实施心理暴力，成为施害者；二是有效识别并抵御心理暴力，更不要成为受害者。