女子生活圣经

出版者:中国城市出版社

作者:[韩] 安垠泳

页数:258

译者:周晓蕾

出版时间:2009-4

价格:28.50

装帧:平装

isbn号码:9787507421057

具体描述

女人，会为一条三千块的裙子思考一个月，却很少花一个星期的时间来关注自己的内心。请不断翻阅这本“女子圣经”吧！愈读，你愈会发现自己很多的误区，从而不断更正自己的想法，直至玉掌轻击，娥眉舒展，喟然叹曰：呵！原来，身为女人是件这么幸福的事情啊！

在这本书里，你会看到许多与你相仿的女子，以及在她们身上发生的故事。她们的恋爱、性与婚姻，她们对时尚和美丽的定义，她们如何做到家人和朋友之间的平衡，如何在职场左右逢源，又如何在人际关系上做到八面玲珑。我希望你同她们中的某些佼佼者一样，优雅成功地跨过二十岁同三十岁的分水岭。记住，做了傻事没什么难为情，但一旦因此生了自卑看低了自己，才是真正的丢脸。在我看来，女人的魅力智慧远胜过机智聪明。

作者简介

安垠泳，韩国知名女性专栏撰稿人，资深娱乐记者，被称为韩国最有魅力的女人，识人最多的女人，主持韩国最有影响力的女性专栏“新目标”长达十二年。该专栏号称是韩国女性情绪的风向标，栏目中的用语和观点常常会成为热门词汇、热门话题，是韩国编剧们取之不竭的灵感之源。

目录信息

1 择选男伴，绝不放低眼光2 去诱惑坏男人吧3 两周内定胜负4 绝不先打电话5 爱了就不顾一切去爱吧6 想得到爱，就要动脑筋7 爱了不等于不再寂寞8 记住你的初体验9 不要让他的手为难10 不要害怕对人暴露自己的身体11 身边常备可爱好用的避孕套12 不要露出你的狐狸尾巴13 亲热时不要走神14 不要畏惧分手15 删掉手机里的他16 不要刻意改变发型17 绝不在喝酒后给他打电话18 不要盲信电视节目19 结婚是现实，不是穿婚纱过家家20 不要在意所谓的“婚龄”21 结婚，大胆说出你讨厌或喜欢的理由22 爱美无罪23 锻炼出美丽的背和脖颈24 不要相信怎么吃都不胖的说法25 不要因为胖就只穿宽大的衣服26 不要只知道刮腿上的体毛27 经衣服、包包、皮革还重要的丝袜28 “土”不等于纯朴29 不要在小处省钱30 产生购物冲动时多考虑五分钟31 买不起名牌也绝不买假货32 不要在肚子饿的时候逛街33 不要和花钱大手大脚的朋友一起逛街34 送自己一个可爱的储蓄罐和账簿吧35 不要盲信银行职员的建议36 每天浏览经济时事37 不要被“经济鸡汤”牵着鼻子走路38 幻想三十岁后缴纳财产税39 惜人钱财不要期待归还……40 为什么信任的斧子会砍你的脚41 不要以血型、星座取人42 管理好手机里的人际关系43 初次见面，仅展现自己一半的魅力44 友情并不建立在共享秘密上45 嚼舌根也要有所顾忌46 日落前将误会澄清47 不要为了男人背叛朋友48 用心唤回那些离你远去的朋友49 不要试图成为所有人的好友50 倾力协助朋友的婚丧大事51 不要在家人面前忍住眼泪52 永远不要怨恨妈妈53 不要破坏父母的“二人世界”54 不要一生都把家人背在自己肩上55 制定一张每日计划表尽力付诸实施56 大胆地回答你喜欢什么57 给自己打造打造饿完美的背影58 三年内一定要达成的三条计划59 不要忘记这个世界是以你为中心而转动60 寻找比约会更有趣的事61 不要被“姐妹文化”绊住双脚62 从不同的朋友处听取冷静的评价63 在周围寻找一个自己的榜样64 首先要得到女同事的认同65 面对称赞的艺术66 必要的时候，要一些政治手腕67 熬夜不是上班迟到的理由68 给自己寻找一个值得追随的上司和可信赖的下属69 寻找雪中送炭的友军70 远离即时通讯工具71 不要向同事公开自己的个人主页72 职场上应放低姿态73 不要用公款收买人心74 宁可退出不做鸡肋75 厌倦人情时尝试同植物对话吧76 准备一个轻便的行囊随时出行77 留有记忆的衣服再旧也不要仍掉78 给自己寻找一个独处的“洞穴”79 每天早上练习微笑80 为了幸福人生尝试催眠自己
· · · · · · (收起)

读后感

在阅读过程中，甚是讨厌这种动辄“圣经”、“必读”、“最...”之类的字眼。现在的图书市场营销手段真是极尽所能，在内容排版上大做文章，字体很大，间距很宽，结果很多书一页下来除去插图根本没多少字；在封面装帧设计上日益花俏，看看书店里五彩缤纷的色彩，或是当当网上绚烂...  

五月风筝2009-05-07 17:00:51 收到书后，很欣喜。悦人的漂亮插图，橘黄色的带着卡通色彩的封面，干净的纸质，未读前，就已经满心欢喜了。 很好的一本书，一口气看完，意犹未尽，决定读多数次，以便更好的贯彻落实书中的经典内容。 从懵懂无知的十八岁一路狼狈...  

----评“女子生活圣经" 这本书是因为寄漏了，所以也让我记住她，硬是找来翻了一遍。书据说是妙趣横生，嬉笑怒骂，剖析人性，可以看到许多各个年龄段的女子的故事，其实并非如此。书里的80条理论都比较普通，作者安垠泳讲得也很泛，感觉又老生常谈了一次。 看过一些类似的书，...

每一个女孩都该为自己活着 有自己的自由空间，哪怕你已有恋人活着结婚有了小孩 如果你没有 那么现在开始，学习怎么留一份给自己 忙忙碌碌之后发现自己还笑着 不是每天对着镜子练习了的微笑 而是不由自主的想笑  

不错，人犯傻的时候看看，绝对有益身心。 是本男女皆宜地生活读物。 这本书告诉我们 中国的男人和韩国的男人是差不多地； 中国的女人和韩国的女人也是差不多地。 嗯，就这样  

用户评价

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种复古的油画质感与现代简约的字体排版碰撞出奇妙的火花，让人一眼就挪不开目光。我本来以为这会是一本陈旧的教条式指南，但翻开后才发现，它完全颠覆了我的刻板印象。内页的排版极为考究，大量的留白和精致的手绘插图穿插其中，阅读体验简直是享受。每一章的标题都充满了诗意和引人深思的力量，仿佛作者在用一种非常温柔但坚定的语气，邀请你进入一个全新的自我探索旅程。我尤其欣赏它对“生活美学”的阐述，不是那种浮于表面的精致摆拍，而是深入到日常细节中的仪式感——比如如何精心准备一顿简单的早餐，如何挑选适合自己的光线来阅读，这些看似微不足道的瞬间，在作者的笔下被赋予了重大的意义。阅读过程中，我感觉自己像是在和一个极其优雅且富有智慧的长辈进行深入的私密对话，她不指责，只引导，让我开始重新审视自己过去习以为常的生活方式。

这本书的内容深度，远超出了我最初的期待。我原以为它会停留在“如何打理家务”或“职场穿搭建议”这种比较基础的层面，结果它一上来就直击心灵层面。作者对女性心理的洞察力简直令人咋舌，她探讨了现代女性在追求独立自主与渴望被理解之间那种微妙的拉扯感，处理得极其细腻且富有同情心。我发现书中对于“情绪管理”的部分尤其具有实操价值，它没有给出僵硬的“你应该怎么做”的指令，而是提供了一套完整的思维框架，帮助读者识别自己情绪的根源，并提供了一系列富含东方哲学韵味的调节方法。比如她提到“与自己的阴影和解”，这个概念在其他许多心灵成长书籍中是泛泛而谈的，但在这里，她用非常具体的场景和故事来佐证，让我对这个概念有了前所未有的清晰理解。读完这一部分，我感觉内心那些纠结已久的小疙瘩，仿佛被一股暖流轻轻梳理开了，非常治愈。

这本书在介绍“人际关系”和“社交智慧”的部分，展现出一种非常成熟且不妥协的姿态。它没有鼓吹一味地“取悦他人”或者教人如何去算计社交场合，而是旗帜鲜明地倡导建立“有边界感”的高质量连接。作者详细分析了不同类型的友谊和亲密关系中，如何设立合理的个人领地，并用极具说服力的案例展示了“拒绝的艺术”的重要性。我印象最深的是她对“原生家庭影响”的探讨，她没有将焦点完全放在指责和抱怨上，而是引导读者去理解这些影响是如何在潜意识中塑造了今天的自己，并提供了一套“重写脚本”的实用练习。这让我意识到，真正的强大并非是摆脱所有负面影响，而是有勇气去正视它们，并有能力在既有的框架中，为自己开辟一条更自由的道路。这种清醒的认知，比任何空洞的鼓励都要来得珍贵。

从语言风格上来说，这本书绝对是独树一帜的。它既有学术著作的严谨逻辑和思辨深度，又不失文学作品的流畅与优美。作者的文字功底极其深厚，用词精准，用句多变，完全没有那种为了凑字数而堆砌的空洞辞藻。我特别喜欢她擅长运用长短句的交替，营造出一种呼吸感。有时候，一个复杂的观点会用一个非常长的、结构精巧的句子来阐述，充满了思辨的力量；紧接着，可能就是一句极短、掷地有声的断言，像警钟一样敲击在心上。这种节奏感极佳的叙事方式，让我在阅读过程中始终保持着高度的专注力。更难得的是，尽管主题严肃，但作者的语调始终保持着一种恰到好处的幽默感，偶尔出现的自嘲或风趣的比喻，总能巧妙地化解阅读过程中可能出现的沉闷感，让人在会心一笑中领悟深意。

这本书的组织结构非常巧妙，它像是用一个精密的钟表来构建生活：从基础的“内在构建”（如价值观和信念系统）开始，逐步过渡到“外在实践”（如时间管理和空间整理），最后回归到对“生命意义”的终极探索。这种层层递进的逻辑，使得读者能够稳扎稳打地吸收信息，而不是被海量知识点淹没。我非常赞赏它对“时间观”的重新定义，作者将时间视为一种有限且不可再生的个人资源，而非可以被量化和压缩的工具。书中提供了一些非常规的时间规划方法，比如“深度沉浸日”和“无目的漫游时间”的设立，这些都颠覆了我过去被工作日程表完全绑架的惯性思维。读完全书后，我感觉自己像是在进行了一次全面的系统升级，不仅是对生活技能的提升，更是对生命节奏的重新校准，它让人有了一种踏实的力量感，去有意识地、而不是被动地度过每一天。

这个说的蛮好，有的挺搞笑的还。

PU 22 更健康~

说的都懂，但能不能做到又是另外一回事。（眼光，说到底便是自己的定位，在人前呈现出的姿态；每天早晨练习微笑；无论什么东西，都不要隔夜；心理与人格的成熟度；计划、职场政治、购物与打扮……）

不好看的一本教科书。

失望~ 比较适合20出头的小女孩吧