《我的第一本健康書:四季養生》是以“一年365天,健康每一天”的觀點為齣發點,著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響,告訴人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態,結閤自身的實際情況,在不同的節氣裏,從飲食、起居、防病、精神、運動等方麵對自己的健康進行全方位的嗬護。
發表於2024-12-25
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