心理咨询的理论与实践

出版者:云南大学

作者:杨世红

页数:274

出版时间:2009-2

价格:40.00元

isbn号码:9787811127317

具体描述

《心理咨询的理论与实践》对心理咨询与心理治疗的基本原理与方法，心理治疗中有代表性的治疗学派的理论与技术进行了较为系统的介绍，还涉及人际关系问题、恋爱问题、创业问题、社会适应问题以及如何对待挫折与失败问题等青年学生中普遍存在的问题，是我院中青年学生管理和教育教学工作者探索维护青年学生心理健康问题的初步成果。它的出版对促进青年学生的心理健康无疑是有益的，他们这种结合工作实际探讨研究问题的精神值得称赞。当然，正如刘勰在《文心雕龙?神思》一文中提到，文章要达到"寂然凝虑，思接千载；悄焉动容，视通万里"的境界，才更能打动人心，更易让人理解扣接受。

随着我国改革开放的进一步推进和经济社会的不断发展以及信息时代的到来，人们的生活节奏明显加快，多种因素造成的心理压力显著增加，青少年在成长过程中面，临新着的机遇和挑战。据有关专家研究统计，我国青少年的心理障碍发生率正在逐年上升，精神疾病的发生有向低龄化发展的趋势。青少年心理问题已引起全社会的重视，医学心理工作者和教育教学工作者对于维护和促进广大青少年的心理健康更有着义不容辞的责任。因为健康的人生取决于健康的身体，健康的身体取决于健康的心理。

目录信息

序第一章 心理咨询概述 第一节 心理咨询与心理治疗的定义 第二节 心理咨询与心理治疗的异同 第三节 心理咨询与心理治疗在我国的发展状况 第四节 心理咨询与心理治疗工作对专业人员的要求第二章 如何掌握心理咨询的技术 第一节 建立良好咨访关系的技术 第二节 心理咨询中的会谈技术 第三节 心理咨询中消除阻力的技术第三章 如何消除学习的心理“危机” 第一节 学习动机的心理咨询 第二节 学习技能的心理咨询 第三节 应付考试的心理咨询第四章 如何轻松摆脱情绪障碍 第一节 焦虑症的心理咨询 第二节 强迫症的心理咨询 第三节 抑郁症的心理咨询 第四节 神经衰弱的心理咨询第五章 如何消除人格障碍 第一节 如何消除人格障碍概述 第二节 偏执型人格障碍的心理咨询 第三节 依赖型人格障碍的心理咨询 第四节 焦虑型人格障碍的心理咨询 第五节 强迫型人格障碍的心理咨询第六章 如何战胜自我走向成功 第一节 成功的人生来自于成功的人格 第二节 细节 决定成功 第三节 成功就是战胜困难第七章 如何应对窘迫心理 第一节 如何与难堪无缘 第二节 真诚可以改变一切 第三节 和谐需共同营造第八章 如何缓解心理压力 第一节 积极为成功找办法 第二节 规律是行动的指南 第三节 积极的心态是缓解压力的良药 第四节 回避只会积累“压力”，逃避不能解决矛盾第九章 如何消除人际交往障碍 第一节 人际孤独的心理咨询 第二节 人际交往障碍的心理咨询 第三节 社交恐惧症的心理咨询第十章 如何正确处理好人际关系 第一节 交友应有选择 第二节 谦虚有益于团结 第三节 友情需要经营 第四节 好感并非好事第十一章 如何树立正确的恋爱观 第一节 如何敲开爱情之门 第二节 爱情是一门艺术 第三节 如何不让爱之小屋坍塌第十二章 如何开启创业之“心门” 第一节 准确定位决定创业成败 第二节 经营有招第十三章 如何近君子远小人 第一节 怎样与上司相处融洽 第二节 怎样与同事相处融洽 第三节 怎样与下属相处融洽 第四节 怎样在工作中保护自己第十四章 如何正确面对挫折与失败 第一节 信心是挫折与失败的克星 第二节 失败的教训就是成功的经验第十五章 如何用“心”去做工作 第一节 好的开始是事业成功的基础 第二节 在工作中寻找快乐 第三节 工作需要激情 第四节 有志者事竟成 第五节 善于创新才有舞台第十六章 心理咨询与心理治疗的发展趋势 第一节 心理咨询与心理治疗的发展趋势 第二节 对于心理治疗理论和方法的选择及思考参考文献后记
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用户评价

这本书的语言风格，说实话，带有一种近乎诗意的精准。它不像某些教材那样满是佶屈聱牙的术语，而是努力去捕捉和描述那些难以言喻的内在体验。例如，在描述“移情与反移情”的处理时，作者没有简单地给出定义，而是用了一个非常精妙的比喻——“那是一场在玻璃幕墙后进行的双人舞，每一个动作都清晰可见，但永远隔着一层不易察觉的介质”。这种表达方式，极大地激发了我的想象力和共情能力。我发现，阅读这本书的过程，本身就是一次高强度的内省训练。它迫使我不断地审视自己的反应模式，思考我内在的哪些部分正在被来访者的故事所触动。这种自我觉察的深度和广度，是我在其他任何单一学科书籍中都未曾获得的。它提供了一个深邃的框架，让你可以持续地在自己的内在世界里进行精密的“考古挖掘”。

如果要用一个词来概括这本书对我的影响，那就是“系统性重塑”。它彻底颠覆了我对“有效沟通”的理解。我原本以为，咨询的核心在于掌握一套固定的技术流程，但读完这本书后，我明白技术只是基础，真正的核心在于咨询师能否建立起一个“容器”——一个足够安全、稳定和具有弹性的心理空间。书中对“界限设定”的讨论非常务实，它不只是教你如何说“不”，而是深入剖析了界限背后的心理需求和功能。让我印象深刻的是，作者强调了在危机干预中，如何快速建立初步信任感，同时不牺牲长期的治疗关系。这些实操层面的精妙平衡，是书本知识难以提供的。这本书读完之后，我迫不及待地想回到实践中去尝试运用这些理念，并且非常期待能有机会在督导中与同伴一起，继续深化对这些复杂议题的探讨。它无疑是心理健康领域从业者书架上不可或缺的基石。

我得说，这本书的结构安排非常巧妙，它没有落入那种枯燥的学术理论堆砌的陷阱。作者似乎非常了解读者的学习路径，从最基础的伦理框架开始，逐步深入到不同的流派和技术，逻辑层层递进，环环相扣。我尤其欣赏它对“文化敏感性”的强调，这一点在很多同类书籍中常常被轻描淡写，但这本书却用相当大的篇幅来探讨跨文化咨询的挑战与对策。比如，书中详细分析了在不同文化背景下，对“边界”、“情感表达”和“家庭角色”的不同理解如何影响咨询的进程，并提供了具体的应对策略。这对于我这种未来可能需要服务多元化群体的从业者来说，简直是醍醐灌顶。读到中间部分时，我甚至忍不住停下来，对照自己以往的经验进行反思，发现自己过去许多不自觉的“文化预设”是如何在无形中阻碍了有效沟通的。这本书的价值，就在于它能让你走出自己的舒适区，用更广阔的视野去审视人类心灵的复杂性。

坦率地讲，这本书的阅读体验是充满挑战，但也极其丰厚的。它对咨询师自我成长的关注度之高，远超我的预期。很多介绍理论的书籍往往只关注“如何服务他人”，但这本书却花了不少篇幅探讨“咨询师自身的健康”。其中关于“替代性创伤”（vicarious traumatization）和“职业倦怠”的章节，写得极其深刻和诚恳，没有丝毫的粉饰太平。作者坦言了在这个高压行业中，我们如何保护自己，如何有效地进行自我关怀和督导。我被书中描述的那些咨询师在处理重大创伤事件后的内心挣扎深深打动，这让我感到了极大的共鸣和被理解。这不再是一本冰冷的教科书，它更像是一位资深导师在耳边低语，提醒你，在你成为专业人士之前，你首先是一个需要被关怀的个体。这种人文关怀，才是这本书最打动我的地方，它让我更坚定了走下去的决心，但也让我更清醒地认识到前方的责任之重。

这本书简直是打开了一扇新世界的大门，我本以为自己对这个领域已经有所了解，但深入阅读后才发现自己之前的认知是多么的片面和肤浅。作者的文笔非常细腻，将复杂的心理学概念用生动有趣的例子阐述得淋漓尽致，即使是初学者也能轻松跟上节奏。特别是关于“非结构化会谈”的那一章，提供了大量真实案例的剖析，让我对咨询过程中的微妙互动有了前所未有的理解。我记得其中一个案例中，咨询师如何通过一个看似无关紧要的眼神交流，引导来访者触及深层的情感冲突，那种“润物细无声”的引导技巧，简直是艺术！这本书不仅仅是知识的堆砌，更像是一本实战手册，它教会我如何倾听，如何提问，更重要的是，如何在保持专业边界的同时，真正地“看见”并接纳来访者的全部。读完后，我感觉自己像是经历了一次高强度的专业训练，对未来面对真实咨询场景的信心也大大增强了。它让我明白了，心理咨询绝不是简单的“开导”，而是一门深邃而充满人文关怀的学问。