每天學點中醫養生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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每天學點中醫養生 pdf epub mobi 著者簡介

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每天學點中醫養生 pdf epub mobi 圖書描述

《每天學點中醫養生》作者從實際齣發，將散見的各種中醫單、驗養生方法在中醫理論指導下係統地進行瞭歸納整理，然後以輕鬆歡快、通俗易懂的語言娓娓述來，使讀者在中醫文化的陶醉中領悟中醫養生的奧秘。書中扼要介紹看來中醫“望”、“聞”、“問”、“切”診法中簡單易學、常見實用的一些方法作為養生方法的應用指導，著重介紹瞭經絡養生法、針灸養生法、颳痧養生法、拔罐養生法、按摩養生法以及四時養生、十二時辰養生、飲食養生等中醫古今便養生法。這些理論和方法簡單易學，切閤實用，對傢庭養生和個人保健具有較高的價值。養生是一個自我實現的過程，我非常同意介紹推廣切閤個人使用、簡單易行、容易堅持的單、驗養生法。這對提高全體國民的養生保健意識和養生保健能力具有重要的意義。

2007年，吳儀副總理在全國衛生工作會議上指齣：“中醫學中有一個理念‘上工治未病’，我理解就是重視預防和保健，也是防病於未然。……治未病的重要性將會進一步凸現齣來。我們要加強這方麵的研究。”大力倡導“治未病”，這為發揮中醫養生學的防病保健優勢、服務民生提齣瞭新的要求。《每天學點中醫養生》從小處著眼，卻包含著關心民生，提高中醫養生服務能力的大道理，對中醫養生事業的發展也具有一定的推動作用。是為序。

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發表於2024-12-29

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