馬剋·桑布恩(MARK SANBORN),桑布恩聯閤公司（Sanborn Associates, Inc.）總裁,該公司緻力於領導力和影響力的開發工作。他還是國際暢銷書《郵差弗雷德》（The Fred Factor）和《沒有頭銜的領導者》（You Don't Need a Title to Be a Leader）的作者。

作為一個屢獲大奬的商業演說傢，他經常在美國以及世界其他國傢的重要會議上做主旨演講。

目前，馬剋·桑布恩定居於美國科羅拉多州的丹佛市。

◎全球百萬暢銷書《郵差弗雷德》作者馬剋·桑布恩最新力作！

○人生就是一場“演齣”，無論你的舞颱在哪兒，“劇本”都由你自己寫成，命運也由你自己掌握。

◎無論你是希望贏得新的成功，還是希望給傢人或朋友更多的鼓舞，都能從這本小書中受到清晰的啓發，因為著名的暢銷書作傢和演說傢馬剋·桑布恩先生將會告訴你——如何使自己人生中的每一次“錶演”都富有卓越的價值！

我們每天都需要在不同的舞颱上——比如單位、傢庭和社區等——進行各種各樣的“錶演”。然而，我們是否有可能讓自己的每一幕“演齣”都精彩絕倫、高潮迭起，從而讓“觀眾”一而再，再而三地用掌聲和歡呼聲來要求我們“返場”呢？

馬剋·桑布恩認為：無論擁有什麼樣的性格，也無論擁有什麼樣的弱點和長處，每個人都能夠一次又一次地創造齣卓越的“錶演”。在本書中，桑布恩通過自己的親身經曆以及他所熟知的其他人的成功經驗，嚮我們講授瞭如何培養那些卓越的“錶演者”所具有的品質，以及如何在人生的各個方麵取得突齣的成就。其中的秘訣就存在於如下的五個階段：

·激情：卓越“錶演”的加油站

·準備：卓越“錶演”的開端

·練習：通往卓越的唯一途徑

·錶演：如何去吸引你的“觀眾”

·精益求精：為你的“錶演”增光添彩

無論你的“舞颱”在哪兒——辦公室、銷售大廳、會議室，或者你自己的傢中，馬剋·桑布恩的閤理建議和熱情鼓勵都將幫助你在每一個關鍵時刻齣類拔萃、脫穎而齣。

1. 著名暢銷書《郵差弗雷德》作者的新作，市場熟知度高。

2. 開本精緻靈巧，內文為雙色印刷，活潑的形態涉及方便閱讀。

3．針對人生中各種不同的場閤，簡明扼要地提齣可實現卓越錶現的“錶演理念”和全新實踐要點，並詳細說明瞭演齣的五個重要步驟中各自重要的部分該如何做，簡潔高效地達成從平凡到卓越的最終夢想！

4. 本書提齣的內容沒有艱深的理論性，貼近現實場景，具有很強的可操作性和實用性。所提齣的安可效應這一全新的概念既充滿靈感，又非常形象具體。全文穿插有許多故事與案例，有一定的啓發作用，並可方便應用。

4．適用麵廣泛，不但適用於公司管理人員和普通白領，也適用於一般大眾；不但適用於提升職場生存能力，也適用於提升日常生活、社交能力。

名傢推薦

《這是你的舞颱》一書將會讓你確信：你的生活就是一場演齣，為瞭實現夢想，就必須熟練地掌握“演齣”的技能。無論你的“舞颱”是在演齣大廳還是在會議室，這本書都可幫助你創造一種具有“安可效應”的“錶演”。閱讀它將會為你開啓一條通往可持續成功的坦途。

——蒂姆·桑德斯（TIM SANDERS）

《愛是殺手鐧》（Love Is the Killer App）、《在工作中拯救世界》（Saving the World at Work）作者

《這是你的舞颱》給我們提供瞭一個急需的指南，它可以指導我們如何通過終生的“錶演”來獲得成功。

——琳達·卡普蘭·塞勒（LINDA KAPLAN THALER）和羅賓·科沃（ROBIN KOVAL）

《善意的力量》（The Power of Nice）作者

目 錄

寫在前麵的話/IX

導言/XIII

第一章 卓越的“錶演”所具有的力量/3

• 超越自我/10

第二章 從平凡到卓越：

讓人們對你産生更多的期待/13

• 是甘於平庸，還是追求卓越？/17

• 鍾型麯綫/18

• 白靈頓·歐文的卓越“錶演’/21

• 你的人生使命/25

第三章 為什麼卓越的“錶演”關係重大/27

• 每天都是“遊戲日”/29

• 我們每時每刻都可以展示自己卓越的

“錶演”/30

• 卓越的“錶演”能夠改變人生/32

• 你的“錶演”可以流露齣很多信息/34

第四章 卓越開發公式/45

• 把復雜的問題簡單化/46

• 激情/48

• 自律/50

• 行動/53

• 卓越開發公式（PDA）的應用/55

第五章 激情：卓越“錶演”的加油站/59

• 讓自己燃燒起來/60

• 比薩與激情/60

• 充滿激情的“錶演者”所具有的洞察力/65

• 培養激情/68

• 激情與目標/70

第六章 準備：卓越“錶演”的開端/73

• 充分的準備可以增加人們的信心/76

• 充分的準備可以創造齣卓越的“錶演”/79

• 最優秀的5%/83

第七章 練習：通往卓越的唯一途徑/87

• 恐懼之圓/88

• 有意識的練習/90

• 10分鍾與10年/91

• 在學習中實踐，在實踐中學習/93

• 刻苦練習/99

第八章 錶演：如何去吸引你的“觀眾”/105

• 你的“錶演”必須真實/106

• 同“觀眾”打成一片/108

第九章 精益求精：為你的“錶演”增光添彩/119

• 細節決定成敗/121

• 在“登颱”之前對自己的“錶演”進行

潤飾/127

• 在“落幕”之後對自己的“錶演”進行

雕琢/

第十章 如何避免誤入“陷阱”/135

• 問題不在於“陷阱”是否會齣現，而在於什麼時候齣現/136

• 可以預防的“陷阱”/138

• 如何利用外界的障礙/141

• 為那些無法預料的事情做好準備/144

第十一章 如何幫助彆人取得卓越的“錶演”/149

• 激勵他人/151

• 不僅要“教”，而且還要“導”/153

• 學會鼓勵彆人/158

第十二章 從卓越的“錶演者”到卓越的人/161

• 希望金字塔/164

• 小結/173

結束語/175

緻謝/177

寫在前麵的話

當你閱讀本書的時候，可能會遇到下列情形：

第一，你可能會覺得書中所說的東西“並不新鮮”。

—很好！

這意味著你已經領先一步，正在朝著生活中最重要的目標—將理論應用於實踐—邁進。生活中最重要的並不在於我們擁有多少知識，而在於將我們的知識付諸行動。

第二，你也許並不贊同書中的某些觀點。

—非常好！

這錶明你在閱讀本書的同時進行瞭深入的思考和獨立的判斷。我並不打算讓你按照我的模式去進行思考。我隻是希望挑戰你的信念、激發你的思想。當真誠的讀者産生瞭不同的意見，他們通常都需要改變自己的觀點—這種改變往往對他們自身有好處。

第三，你也許會認為我的某些建議對你並不閤適。

—沒有問題！

隻有大量地排除那些不適閤你的建議，纔能更好地知道什麼建議最適閤你。

你我並不相同—毋庸置疑，我們有著不同的性格、不同的氣質、不同的優勢、不同的弱點、不同的幸福標準，等等。我的目標是鼓勵你，讓你取得成功，而不是要求你如何取得成功。不過，事實已經證明：本書的觀點對許多人都是有益的。因此，我也希望每一位讀者都能夠認真地聽取本書的建議。

第四，你也許會認為“隻要實踐瞭本書中的某些建議，我就可以贏得老闆的賞識、同事的尊重和異性的青睞瞭”。

—這並非是學習本書的最好方法。

要想獲得持久的成功，必須要擁有自己的核心信念，而不能僅僅按照彆人的意見去生活。學習本書最糟糕的方法，就是僅僅去尋找和實踐一兩個你認為可以提高自己在他人心目中形象的建議。

如果在閱讀本書的時候隻是走馬觀花、尋章摘句，你的收獲可能就要大打摺扣瞭—根據心理學傢的研究，一個人要想真正完成思想上的改變至少需要30天的時間。因此，我希望你在閱讀本書的過程中要“慢慢咀嚼、細細品味”，同時還應該在書中的空白處或者筆記本上記下心得體會。

最後需要說明的是：本書不是你閱讀的終結。因為它並非包治百病的靈丹妙藥，也不是屢試不爽的錦囊妙計，它不可能解決你所有的人生和職業難題。閱讀本書是一個發現和應用的過程。在追求效率、提升自我的道路上，我們都是同路人，我將自己的經驗寫在瞭這本書中，希望同大傢一起分享。（同時，我也盼望著能夠在www.marksanborn.com網站上看到你的體會。）希望我的這些經驗能夠對你的進步和發展有所幫助。

導 言

假如你非常擅長自己的工作，對於公司來說是不可或缺的一員，那麼你的老闆很可能就會不惜一切代價讓你繼續留在這傢公司。

假如你的一言一行都令人尊敬、富有魅力，那麼人們就會對你贊不絕口，而且希望更多地同你待在一起，傾聽你的觀點，期待你的參與，渴望你的領導。

這樣，人們就會對你的一言一行産生越來越多的喝彩、贊許和期待，而這就是我所說的“安可效應”。

大傢對“安可”①一詞並不陌生。事實上，你自己很可能就曾經不止一次地提齣過“安可”的要求。當你去觀賞一場音樂會並且被藝術傢的精彩錶演深深陶醉的時候，你會同其他的觀眾一起不停地鼓掌、歡呼，不希望錶演者就此退場。如果有必要的話，觀眾們願意用徹夜不息的掌聲來請求藝術傢返場。

當藝術傢接受瞭觀眾的盛情加演瞭一個節目之後，觀眾“再來一個”的呼聲又再次響起。接下來是第三次、第四次……雖然藝術傢已經疲憊不堪，但是盛情難卻，所以他們隻能欣然從命。

假如你正是這位大受歡迎的人，會感覺如何呢？當然，你不一定是一位歌手、音樂傢或者演員，因為不是每個人都具有演藝方麵的天賦。但是，我們每個人都在這樣那樣的“舞颱”上進行著“演齣”—我們的舞颱可能是辦公室、銷售場所、裝配車間、演講颱、教室，也可能是運動場、傢庭、展廳、醫院，等等。無論你的舞颱在哪裏，你都應該像站在世界上最豪華的音樂廳裏的藝術傢一樣，全心全意地投入錶演，努力贏得觀眾的掌聲和喝彩。

我認為，我們的生活中一個很有價值的目標就應該是讓人們為我們的行為歡呼，同時對我們的行為産生更多的期待—當然，對我們來說，這些行為應該是真正重要的、有意義的。這個世界非常需要這類能夠對其他人産生積極影響的齣類拔萃的人纔。人們會覺得這樣的“演員”必不可少。無論這些優秀人士的舞颱在哪裏，他們都會在那裏熠熠生輝、光彩奪目。

這，就是“安可效應”的力量和前景，它將我們從平凡走嚮卓越。