[日]山下英子
一般财团法人“断舍离”代表,“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽,从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土和世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来,山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版,成为现象级畅销书。现在,除了书籍出版,作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。
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发表于2024-09-22
每天5分钟断舍离 2024 pdf epub mobi 电子书
明窗净几,一尘不染的家,我们都喜欢,工作一天,总想迎接自己的是一个温馨、整洁的所在,如果杂乱不堪或者布满灰尘,我们的心情也会跟着烦燥,这时候如果家里来客,主人总是感到“羞涩”:“不好意思,家里很乱啊,也没来得及收拾。” 心里总想着有时间,一定要把家里好好整理...
评分 评分《断舍离》是一本很有启发性的书籍,它向我们揭示了一种新的生活方式:断舍离。 这本书向我们展示了如何通过舍弃不必要的东西,来创造一个更加舒适、简约和自由的生活。 作者山下英子在书中提出了“断舍离”的概念,即通过审视我们的生活,来识别那些不需要、不合适或不舒服的...
评分明窗净几,一尘不染的家,我们都喜欢,工作一天,总想迎接自己的是一个温馨、整洁的所在,如果杂乱不堪或者布满灰尘,我们的心情也会跟着烦燥,这时候如果家里来客,主人总是感到“羞涩”:“不好意思,家里很乱啊,也没来得及收拾。” 心里总想着有时间,一定要把家里好好整理...
评分图书标签:
《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。
这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会,而是做不做。很多人了解断舍离,也需要断舍离,但是迟迟不行动,不断找借口延迟改变,这本书将促进读者积极行动。杜绝7种“不行不行”式思维,巩固自我轴,并对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引,帮助读者更快找到自己的断舍离节奏。
本书四色全彩印刷,随书附580余张手绘插图和照片。
这本书中把做不到的借口给归类了,我可能属于是第一个没时间和第四个总是会回到原样这两个原因综合的人,还是要多多动起来啊。
评分这个书的侧边还做了类似分类便签式的设计,很有意思,检索起来很方便。编辑大大用心了。
评分又是一本全书彩色的断舍离小书,携带方便,可以在任何地方随手翻上几页,在山下老师的启发下改善改善自己的居住空间,让自己更加舒适。
评分看了这本书,才知道为什么我的衣橱总是收拾不整齐,首要原因就是不需要的衣服太多。跟着这本小书,每天整理两三件衣服、杂物出来,不知不觉,衣橱清爽多了。实用的小书。
评分断舍离系列虽然出了好多本了,但是每一次都可以读到新方法,有新感悟。继续读起来。
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