When Perfect Isn't Good Enough 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

When Perfect Isn't Good Enough 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

马丁·安东尼

加拿大心理学会前主席，瑞尔森大学心理学系主任及教授，圣约瑟医院焦虑治疗与研究中心科研部主任。已出版25本图书、100多篇学术论文及专著，主要涉及认知行为疗法、焦虑障碍领域。获得临床心理学会（美国心理学会）、加拿大心理学会、美国焦虑障碍协会颁发的早期职业生涯奖，同时为美国和加拿大心理学会会员。马丁·安东尼还曾担任认知行为疗法协会焦虑障碍特殊研究小组的前任主席以及认知行为疗法协会年会的程序委员会主席。

理查德·斯文森

麦克马斯特大学健康科学学院精神病学与行为神经科学系荣誉教授及前任主任，圣约瑟医院焦虑治疗与研究中心医学顾问及精神科前首席医生。曾在2006年获得加拿大精神病学会颁发的就职奖学金。同时为加拿大皇家内科医生和外科医生学院、美国精神病学会、英国皇家精神科医学院会员。他的研究兴趣在于焦虑障碍的理论、评估和治疗，尤其是强迫症和社交恐惧症，已发表180多篇同行评议论文和30篇专著，出版8本图书。2006年，曾作为加拿大焦虑治疗指导计划的指导委员会主席，指导出版加拿大焦虑障碍管理临床实践指南。

When Perfect Isn't Good Enough 电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-02

When Perfect Isn't Good Enough 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢 When Perfect Isn't Good Enough 电子书的读者还喜欢

When Perfect Isn't Good Enough 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

你唯一的缺点就是太完美了我们不完美，但是我们喜欢追求完美，并且经常自以为很完美。这是一种病，得治！与其说这本书是本心灵鸡汤，倒不如说它是本分析自我和行动手册，也许这就是西方心灵鸡汤的特点吧。提出问题，展示现象，分析问题，列举出大量的数据，结合各种表格、图...

评分☆☆☆☆☆

相信大家平时都或多或少关注过星座吧，记得之前身边的人相亲的时候还碰到对方长辈拿星座来看双方是否匹配，是否合适，这里面到底有多少可信度这里不是讨论的重点。我之所以提起星座，是以为在我们日常所提起的这些星座里面有一个星座还是比较有特点的，那就是处女座。旺旺在日...

评分☆☆☆☆☆

我经常有一个习惯，就是喜欢把兜里的钱叠放的很整齐，这种整齐的标准是超过一般的，通常是按面额大小的顺序排列，把小面额的放在最上面，大面额的依次往下排列，不容忍折叠、卷边，而且都是正面朝上，连票面上人头的方向都是一致的，等全部收拾整齐，不再参差不齐之后，再统一...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:New Harbinger Publications

作者:Martin M. Antony

出品人:

页数:291

译者:

出版时间:2009-2-1

价格:USD 17.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781572245594

丛书系列:

图书标签: 心理学方法论 China

When Perfect Isn't Good Enough 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

This fully revised and updated edition of a best-selling classic offers the latest research and treatment methods - including cutting-edge acceptance-based strategies from a cognitive behavioural perspective, as well as the latest on medications - for readers who dread making mistakes and feel that nothing they do is quite good enough to help them overcome their need to be perfect. This book explores the nature of perfectionism and offers a step-by-step program of cognitive-behavioural and acceptance-based strategies from a cognitive behavioural perspective to overcome the problem. It includes an explanation of the causes and characteristics of perfectionism and shows you how to assess the impact that it has on your life. The book offers tips on dealing with others who are perfectionists. Exercises help challenge unrealistic expectations and work on specific areas where perfectionism is a problem.

When Perfect Isn't Good Enough 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!