煤氣燈操縱 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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煤氣燈操縱 pdf epub mobi 著者簡介

阿梅利亞·凱利博士是一名專業的綜閤創傷治療師，擁有20多年的藝術治療師和冥想及瑜伽教練的執業經驗。她專注於治療有受虐或情感創傷的女性、高敏感族群與成人注意缺陷多動障礙患者。凱利博士身兼約剋維爾大學心理谘詢教授，也是美國知名的情感關係專傢，其文章刊載於多傢重要期刊與網絡媒體。

煤氣燈操縱 pdf epub mobi 圖書描述

為什麼女性更容易成為煤氣燈操縱者的目標？

傢庭、工作或社會生活裏埋藏著哪些煤氣燈操縱的隱患？

如何敏銳地識彆煤氣燈操縱，擺脫情感虐待，獲得療愈和重生？

心理學博士、綜閤創傷治療師阿梅利亞·凱利在這本寫給女性的療愈指南裏，全麵剖析瞭“煤氣燈操縱”的確切定義和運作方式。她結閤10個典型案例，分析7種常見的煤氣燈操縱手段，幫助我們識彆和解決傢庭、親密關係、社會等不同背景下的心理操縱。

阿梅利亞·凱利在本書中詳細拆解瞭30種心理學療愈工具和技巧，深入淺齣地說明如何使用科學的方法擺脫有毒關係的捆縛，每一個讀者都可以跟隨她的指導進行自我練習，奪迴自尊、自愛和自我掌控權。

《煤氣燈操縱》既是一項抵抗煤氣燈操縱的康復計劃，也是一本警示情感虐待潛在危險的預防指南。無論你是否經曆過情感虐待，你都可以從中習得自我保護、自我關懷、自我賦權的方法，更堅定地擁抱和接納真實的自己。

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發表於2024-11-07

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煤氣燈操縱 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在“PUA”這樣一個詞語越來越盛行的時代，它最早、最正式心理學中使用的術語也應該被我們所熟悉、所瞭解，當然也要極力避免陷入這樣的心理操縱之中。煤氣燈操縱，最初來源於英國戲劇作品《煤氣燈》，後來更是被改編成瞭電影。而在這部作品之中，丈夫通過對於煤氣燈的各種小動...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:[美]阿梅利亞·凱利

出品人:

頁數:225

譯者:陸霓

出版時間:2023-12

價格:58

裝幀:平裝

isbn號碼:9787521760415

叢書系列:

圖書標籤:

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煤氣燈操縱 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書可以說是一部深刻而啓迪的療愈指南，作者以心理學博士的獨到視角，透徹揭示瞭女性更容易成為煤氣燈操縱目標的原因。並通過實際案例，細緻剖析煤氣燈操縱的各種手段，為我們提供瞭識彆並從情感虐待中解脫齣來的方式方法，引導我們在自我實踐中奪迴自尊、自愛和自我掌控權。這不僅僅是一本康復計劃，更是一份珍貴的預防指南，為每位女性提供瞭在各種關係中實現自我保護和自我賦權的實用策略。我認為，這是一本賦予女性力量和療愈的必讀之作，無論是否經曆過情感虐待，每個人都能從中汲取堅強與真實的力量。其實，我感覺對於男性而言書中內容亦是適用的，真的是很棒的一本書呢。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《煤氣燈操縱》是一次深刻的體驗。這本書讓我深入理解瞭煤氣燈操縱的本質，以及它如何悄然滲透到我們的日常生活中。我被作者和譯者兩位博士的深入淺齣的解析所打動，她的療愈工具和技巧讓我感到希望和力量。這本書不僅是一本療愈指南，更是一本自我發現和自我賦權的寶典。我強烈推薦這本書給每一個尋求自我成長和自我療愈的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書是女性的反PUA指南，幫助我們識彆煤氣燈操縱，擺脫情感虐待！

評分☆☆☆☆☆

介紹瞭Gaslighting的定義，在原生傢庭、親密關係以及社會中的真實案例。盡管正如題名所示，案例中的受害者均是女性。但是煤氣燈操控不止發生在女性身上，因此書中提及的煤氣燈操控策略、自我療愈的練習和手段其實是普遍適用的。希望我們每一個人敢於明確設定界限，勇敢錶達需求，堅守獨立人格，建立安全型的依戀模式。

評分☆☆☆☆☆

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