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Even Happier 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Even Happier
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Even Happier pdf epub mobi 著者簡介

Even Happier pdf epub mobi 圖書描述

Learn to be Happier. Week by Week. In this week-by-week guided journal, Tal Ben-Shahar offers a full year'sworth of exercises to inspire happiness every day. Using the groundbreakingprinciples of positive psychology that he taught in his wildly popularcourse at Harvard University and that inspired his worldwide bestsellerHappier, Ben-Shahar has designed a series of tools and techniques toenable us all to find more pleasure and meaning in our lives. 52 weeks of new exercises, meditations, and "time-ins" A journal to record your thoughts, feelings, and personal growth Life-changing insights of philosophers, psychologists, artists,writers, scientists, and successful entrepreneurs This is no ordinary self-help book that you read and toss aside. It's acomplete, user-driven journal filled with proactive challenges, thoughtprovokingquestions, and "time-ins" that allow you to pause and reflect.You can engage in these activities every day to stimulate your creativity,enhance your sense of empowerment, enrich the quality of your life, and,yes, feel Even Happier.

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發表於2024-11-21

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Even Happier pdf epub mobi 讀後感

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出版者:McGraw-Hill
作者:Tal Ben-Shahar
出品人:
頁數:224
譯者:
出版時間:2009-8-17
價格:USD 16.95
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780071638036
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  積極心理學  哈佛幸福課  英文原版  心理  Psychology  TalBen-Shahar  思維方式   

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Even Happier pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

1，感恩：Gratitude is not only the greatest of virtues, but the parent of allothers.2，儀式，養成一個習慣，根植於你的價值觀。3，運動。4，電影書籍音樂。5，從失敗學習。6，人際仁愛。7，最優主義者的八二法則。8，自我知覺理論。9，準許為人。10，高峰體驗，從高峰體驗中找到如何做真我。11，認知療法。12，人際美麗的敵人+強化正麵積極+超越僵局。13，integrity，真誠帶來更多的從容，撒謊帶來壓力。14，The great end of life is not knowledge but action."——Thomas Huxley

評分☆☆☆☆☆

哈佛幸福課的老師Tal博士寫的，個人喜歡他的課和書

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Happiness exercises.

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