坐月子靠燉補 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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坐月子靠燉補 pdf epub mobi 著者簡介

李寜，從事營養工作20餘年，在營養治療、營養谘詢方麵具有豐富的臨床經驗。作為健康生活指導專傢，多次在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱生活欄目進行科普宣教。業餘時間筆耕不輟，齣版過多部科普著作，並在《健康報》《保健時報》《好主婦》等報刊上發錶科普短文。承擔協和醫科大學及首都醫科大學的營養學教學工作，為培養新一代營養師做齣不懈努力。

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坐月子靠燉補 pdf epub mobi 圖書描述

《坐月子靠燉補》就讓營養、健康、美味的湯品，滋養著媽媽和寶寶一起度過生命中最重要的30天吧、。利用坐月子的30天還可打造屬性媽媽的第二春，讓生命之花更絢麗地盡情綻放。

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坐月子靠燉補 pdf epub mobi 圖書目錄

坐月子，離不開“燉”和“補”　聚焦女人産後幾大“虛”　巧用燉補，調養身心　月子裏必吃的明星燉補食材　 葷食材篇　 素食材篇　 藥食材篇　月子燉補講究多　 辨體質，看證型　 選好器，燉品妤滋味　 小調料，大功效　 月子飲食宜忌要掌握　坐月子飲食誤區Q&A生産當天這樣吃 ……第1周第2周第3周第4周第5-6周附錄　月子期的食療燉補方
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-28

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