艾剋哈特.托勒(Eckhart Tolle)齣生於德國,曾於英國劍橋大學接受教育,是當代最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變,徹底改變瞭他的生命軌道。接下來幾年,他放下瞭所有關係、工作、身分,專注於讓這份轉變更深化、更完整。之後,他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。托勒不傾嚮任何宗教或傳統思想。在教導當中,他用一種簡單明瞭的語言傳達瞭古代精神啟濛大師簡單而深刻的訊息:我們可以擺脫痛苦,並找到內心的平和。托勒在世界各地旅遊講學,十分受歡迎,講學內容被製成CD和DVD,廣為流傳。他的著作《一個新世界》(A New Earth)和《當下的力量》(The Power of Now)都曾是紐約時報第一名的暢銷書,《一個新世界》更成為歐普拉讀書俱樂部選書。目前托勒居住在加拿大的溫哥華。張德芬颱灣大學企管係畢業,擔任颱視新聞記者、主播多年後,去美國UCLA取得瞭MBA學位。2002年開始,她受到啟發與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。多年來,學習瞭各種不同的心靈成長及心理治療方法,且博覽瞭一百多本中英文相關著作,透過每日的瑜伽練習和靜坐,體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」,以期為人類美好的未來貢獻一己之力。現與傢人長年定居北京,並取得瞭中國國傢心理諮詢師的執照。2007年在海峽兩岸齣版瞭《遇見未知的自己》,以故事的方式深入淺齣地跟大傢分享她多年來靈修的心路歷程,讀者的反應非常熱烈.
發表於2025-03-21
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「你必須在某個層麵上受到重挫,或經歷一些重大損失或痛苦,纔會被靈性嚮度吸引。再不然就是你的成功讓你感到空虛沒有意義讓你感到受挫,你纔會走嚮靈性。」 看到這段時,我有些苦笑,但又有些釋然。 原來我們必須不斷地摸,纔會發現不僅僅隻有撞得頭破血流纔是路。 我想,或許...
評分從一年多之前矢誌改變自己開始,我首先接觸瞭GTD、時間管理、精力管理、晨起、改變習慣等等方法。最終,還是迴歸到問題最初的發源地上麵,那就是自己的內心。 心理學認為,沒有人的心理是完全正常的,多多少少都會帶有一點病態,而最常見的病態就是想象自己是受害者,我認為心...
評分《當下的力量實踐手冊》 [德]埃剋哈特·托利 曹植 譯 張德芬 審校 這本書在封麵上是這麼寫的:《當下的力量》權威實修指南。當下的入口,就在每次呼吸和每一踏步。 顯而易見,這本書並不是《當下的力量》,而是它的修行指南。 曾經在樊登讀書中,聽過關於正念的力量。關注自身...
評分我曾經有過兩次短暫的臨在體驗 值得一提 一次是在做瑜伽得過程中 在完成一個平衡感動作時 把注意力完全集中在手指前方的某一點上 那個時候 ( 可能比一瞬間的時間還要快速) 就是那當口 我感受到自己與那個點閤二為一 於是 我消失瞭 第二次 我在車上意興闌珊得觀看剛剛盛開的花...
評分「你必須在某個層麵上受到重挫,或經歷一些重大損失或痛苦,纔會被靈性嚮度吸引。再不然就是你的成功讓你感到空虛沒有意義讓你感到受挫,你纔會走嚮靈性。」 看到這段時,我有些苦笑,但又有些釋然。 原來我們必須不斷地摸,纔會發現不僅僅隻有撞得頭破血流纔是路。 我想,或許...
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