宋明靜,女,國內知名雜誌健康專欄特約作者,現為“她品文化”生活類圖書總編輯,長年研讀與編輯大量中醫經典養生著作,長期緻力於開發女性潛能,改進每位女性的生活與幸福狀態。身兼妻子、女兒、母親、健康圖書總編四職,讓她在女性的健康養生方麵頗有心得,多年來在多種雜誌、報紙發錶五十多萬字女性養生專作,廣受讀者歡迎。本書即是她綜閤以往豐富的研究心得與切身體會,提供給如今時尚女忡的健康養生寶典。
《女人養生最重要的7堂課》就是幫助女人瞭解自己身體的全部細節,並著重講述女性自我保健的各種方法和技巧,集科學性、知識性、實用性為一體,深入淺齣,娓娓道來,幫助女人真正實現自己身體自己愛,把健康牢牢把握在自己手中。7堂課,將女人養生最重要的常識濃縮,精煉、實用,獻給每一位愛自己、愛生活的女性!女人,疼愛自己是一種責任,健康生活是一種態度,保養身體更應該成為一種習慣!從今天起,行動起來,從瞭解開始,做一個健康而美麗的女人!
人體就像一颱精密的儀器,而女人身體尤其是。
發表於2024-11-27
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清楚科學的解釋瞭女性應該如何養生!
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評分要想擁有健康的女人都來看看這本書吧,很實用的呦!
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