Best Friends' Guide to Surviving the First Year of Motherhood

出版者:Bloomsbury Publishing PLC

作者:Vicki Iovine

页数:0

出版时间:1999-01-21

价格:USD 16.16

装帧:Paperback

isbn号码:9780747536482

用户评价

从备孕到生产，再到孩子呱呱落地，这整个过程就像一场充满未知和惊喜的冒险。而新手妈妈的旅程，则更是充满了挑战和磨炼。在我刚开始带娃的那段日子里，我常常感到力不从心，仿佛每天都在和疲惫、焦虑作斗争。各种育儿知识像潮水一样涌来，让我应接不暇，也让我更加不知所措。我曾经花大量的时间去网上搜索信息，试图找到“正确”的育儿方法，但往往是越看越迷茫。直到我偶然发现了这本书，它就像黑暗中的一盏明灯，照亮了我前行的道路。这本书的作者，她用一种非常真诚、坦率的方式，分享了她在新手妈妈阶段的真实经历。她没有回避那些育儿过程中的“坑”，也没有夸大育儿的“美好”。她描述了新手妈妈经常会遇到的种种困难，比如睡眠剥夺、情绪波动、身体恢复缓慢等等，这些描述都让我感同身受，觉得我不是一个人在经历这些。我尤其喜欢书中那种“闺蜜分享”的风格，读起来一点也不枯燥，反而充满了温度和力量。作者用自己的亲身经历告诉我，新手妈妈会感到疲惫、会犯错，甚至会感到沮丧，这都是非常正常的。这种真实和坦诚，瞬间消解了我很多的自我怀疑和焦虑。它让我明白，成为一个“足够好”的妈妈，比成为一个“完美”的妈妈更重要。这本书不仅仅是关于育儿的技巧，更是关于如何在这个过程中，关怀自己的身心健康，如何在疲惫中找到力量，如何在混乱中找到平衡。它给我最大的启示是，学会爱自己，才能更好地去爱我的宝宝。

当我第一次捧起这本书时，我并没有抱太大的期望，只是希望能从中找到一些应对新手妈妈“水土不服”的良方。然而，阅读的过程却让我惊喜连连，它远比我想象的要深刻得多。作者以一种极其亲切、甚至可以说是“不设防”的姿态，分享了她作为新手妈妈的真实心路历程。我惊奇地发现，她所描述的许多场景，都与我亲身经历的如出一辙。那些深夜里无助的哭泣，那些对宝宝哭声的恐惧，那些关于自身身体变化的焦虑，她都毫无保留地展现了出来。这种坦诚，让我在阅读时，感受到了前所未有的共鸣。它告诉我，原来我并不是一个“奇怪”的妈妈，而是在经历着一个所有新手妈妈都会经历的正常过程。书中关于如何处理宝宝的各种“突发状况”，比如胀气、红屁屁，以及如何应对睡眠不规律的挑战，都提供了非常具体、可操作的建议。这些建议，不是生硬的理论，而是充满了作者的亲身实践和经验总结。更让我触动的是，这本书并没有将重点完全放在宝宝身上，而是花了大量的篇幅来讲述“妈妈”这个角色本身。它鼓励我，在这个充满挑战的旅程中，不要忘记爱自己、关怀自己。作者分享了许多关于如何在高强度育儿生活中，为自己争取一点点喘息空间的方法，比如如何与伴侣分担，如何寻求朋友的帮助，以及如何调整自己的心态。这些建议，对我来说，简直是“雪中送炭”。它让我意识到，成为一个“好妈妈”，首先要成为一个“健康的、快乐的”妈妈。这本书，确实为我带来了力量和希望。

坦白说，当我踏入新手妈妈这个角色时，我感觉自己就像一个准备迎接一场未知战争的士兵，既充满期待，又带着一丝深深的恐惧。我努力学习各种育儿知识，试图武装自己，但现实的残酷却常常让我感到力不从心。宝宝出生后的那段日子，简直是混乱和疲惫的代名词。我常常在深夜里，看着熟睡的宝宝，而自己却失眠，脑子里全是关于育儿的各种疑问和担忧。直到我读了这本书，我才感觉自己仿佛找到了真正的“战友”。作者用一种极其真实、接地气的方式，分享了她在新手妈妈阶段的亲身经历。她没有回避那些新手妈妈们都会遇到的“坑”，比如睡眠不足带来的身心俱疲，比如喂养过程中的种种不适，甚至是对自己身材变化的焦虑。她将这些真实的感受，毫无保留地展现出来，让我感觉自己不再是孤军奋战。我尤其喜欢书中那种“姐妹淘”式的分享，读起来轻松而又充满力量。她告诉我，疲惫、沮丧、甚至偶尔的崩溃，都是正常的，每一个新手妈妈都会经历。这种“被理解”的感觉，瞬间消解了我内心的许多自我怀疑。书中提供的育儿建议，都非常实用，而且充满了人情味。她不是教导你该做什么，而是启发你去思考，去尝试，去找到最适合你和宝宝的方式。更重要的是，这本书让我明白，“妈妈”这个角色，也需要被关怀和呵护。它鼓励我，在高强度的育儿生活中，也要记得照顾好自己，给自己一些时间和空间。这对我来说，简直是“醍醐灌顶”。它让我知道，成为一个“足够好”的妈妈，才是最重要的。

天呐，我简直不敢相信我竟然坚持了下来！回想怀孕初期，我那种既期待又无措的心情，每天都在网上搜罗各种育儿知识，生怕自己哪一步做不好，让宝宝受委屈。那时候，我真的感觉自己像个无头苍蝇，信息爆炸让人应接不暇，也让我更加焦虑。直到我无意中翻到这本书，就好像找到了救命稻草一样。它不是那种一本正经、枯燥乏味的育儿百科，而是更像是你最好的闺蜜，用一种非常接地气、充满理解和同情的方式，和你分享她自己的真实经历，还有那些不为人知的“坑”。比如，它讲到第一次给宝宝换尿布的笨拙，那种手忙脚乱，满身都是“惊喜”的场景，我读的时候简直笑出了声，因为那完完全全就是我的写照！还有关于母乳喂养的种种挑战，胀奶的疼痛，夜里起来喂奶的疲惫，它都毫不在意地描绘出来，让你觉得“哦，原来不止我一个人是这样！” 这种共鸣感真的太强大了，瞬间消解了我很多孤独和自我怀疑。它没有给你灌输什么“完美妈妈”的观念，而是告诉你，疲惫、沮丧、甚至偶尔的崩溃，都是正常的，都是成为一个新妈妈路上的必经风景。读这本书的时候，我常常会一边读一边掉眼泪，不是因为悲伤，而是因为那种被理解、被看见的感觉。它就像一个温暖的怀抱，告诉你，“你做得很好，你不是一个人在战斗。” 那些关于睡眠训练的建议，虽然没有绝对的标准答案，但它提供了不同的思路和方法，让你根据自己宝宝的实际情况去尝试，而不是死守某种教条。更重要的是，它鼓励妈妈们也要照顾好自己，这点真的太重要了！很多时候，我们都会把所有的精力和爱都给了宝宝，却忽略了自己。这本书提醒我，只有我状态好了，才能更好地照顾宝宝。它不仅仅是一本育儿书，更是一本自我关怀指南。

作为一位新晋母亲，我常常感到自己像是置身于一片未知的水域，四处都是挑战，又充满了迷茫。怀揣着对新生命的无限期盼，我同时也背负着巨大的责任和焦虑。网络上的信息纷繁复杂，让我难以辨别真伪，更让我感到无所适从。直到我偶然间翻阅了这本书，才仿佛找到了真正的“领路人”。这本书的魅力在于它的真诚和接地气。它没有回避新手妈妈们普遍会遇到的困难，而是用一种如同好友分享般亲切的语调，讲述了作者在育儿第一年的点点滴滴。无论是关于睡眠不足的痛苦，还是喂养过程中的种种不易，书中都进行了深入的描绘，让我深深地感受到了被理解。我尤其欣赏书中那种“不完美妈妈”的倡导，它告诉我们，疲惫、沮丧，甚至偶尔的崩溃，都是正常的。这种坦诚，极大地缓解了我内心的压力和自我怀疑。它不是一本冰冷的育儿百科，而是一本充满人情味的心灵慰藉。书中提供的许多实用建议，都来自于作者的真实经验，比如如何更有效地安抚哭闹的宝宝，如何在忙碌中为自己创造片刻的宁静，以及如何与伴侣进行有效的沟通。这些建议，都成为了我在育儿路上宝贵的“工具”。更让我动容的是，这本书不仅仅关注宝宝的成长，更强调了妈妈的自我关怀。它提醒我，只有照顾好自己，才能更好地照顾家人。这种“妈妈也需要被爱”的理念，对于我来说，意义非凡。它让我明白，新手妈妈的旅程，固然充满挑战，但同样也充满了成长的机遇。

老实说，在我成为妈妈之前，我总是认为育儿是一件“顺理成章”的事情，只要有了孩子，母爱就会自然而然地涌现，并且一切都会变得井井有条。然而，宝宝出生后的现实，却给了我一个狠狠的“耳光”。那种24小时不间断的照顾，那种突如其来的压力，那种睡眠不足的折磨，都让我感到措手不及。我曾经在深夜里，抱着哇哇大哭的宝宝，感到前所未有的无助和沮丧，怀疑自己是不是一个“坏妈妈”。这本书的出现，就像一道温暖的光，照亮了我灰暗的心情。它没有给我任何“鸡汤”式的空洞鼓励，而是用一种极其真实、坦率的方式，与我分享了作者作为新手妈妈的亲身经历。我特别喜欢它对那些“不堪”细节的描写，比如换尿布时的狼狈，喂奶时身体的不适，甚至是没有洗头就出门的窘境。这些真实的描述，让我感觉自己不是一个孤立的失败者，而是和无数妈妈一样，在经历着同样的挑战。书中提供的建议，都非常实用，而且充满了人情味。它没有强迫你去做什么，而是鼓励你根据自己的情况去尝试，去找到最适合自己的育儿方式。更重要的是，这本书让我明白了“自我关怀”的重要性。它反复强调，妈妈的健康和快乐，是宝宝成长的最佳保障。它鼓励我，在这个忙碌而充满挑战的阶段，也要记得照顾好自己，给自己一些时间和空间。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本帮助妈妈们找回自我、拥抱不完美的“心灵伴侣”。

作为一位刚步入新手妈妈行列的女性，我深切体会到从孕育新生命到实际抚育生命的巨大转变。在这个过程中，我曾面临过前所未有的困惑、焦虑和自我怀疑。大量的育儿信息扑面而来，其中不乏相互矛盾的观点，让我感到无所适从。我时常担心自己是否能胜任这份“沉甸甸”的责任，是否能给予宝宝最好的照顾。这本书的出现，无疑是一场及时雨。它没有卖弄深奥的理论，而是以一种亲切、友善的语言，分享了作者在育儿第一年中的真实经历和感悟。我特别喜欢它那种“姐妹淘”式的沟通方式，仿佛是作者坐在我对面，用她自己的故事来“现身说法”。书中对新手妈妈常常遇到的各种挑战，诸如睡眠不足、情绪波动、身体恢复等，都进行了深入浅出的剖析，并提供了许多切实可行的建议。例如，关于如何应对宝宝的夜间哭闹，书中并没有给出“一劳永逸”的解决方案，而是强调了理解宝宝的信号、耐心尝试不同的安抚方法，以及最重要的是，如何在这个过程中照顾好自己的情绪。读到这些文字时，我常常会产生强烈的共鸣，感觉自己不再孤单，仿佛身边就有一位理解并支持我的朋友。这本书不仅仅是关于育儿的技巧，更重要的是，它传递了一种“妈妈也需要被爱和关怀”的理念。它鼓励我们摆脱“完美主义”的束缚，拥抱育儿过程中的不确定性和不完美，并且认识到，照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。这本书的出现，确实为我打开了另一扇窗，让我以更积极、更平和的心态去面对新手妈妈这个角色。

从一个期待新生命的准妈妈，到一名手忙脚乱的新手母亲，这段转变的过程，无疑是我人生中一个巨大的挑战。在宝宝出生前，我做了大量的“功课”，阅读了无数育儿书籍，但当真正面对那个小小的生命时，我才发现，理论和实践之间，永远存在着一条难以逾越的鸿沟。我常常感到自己精疲力竭，焦虑不安，怀疑自己是否能胜任这份神圣的使命。直到我遇见了这本书，它就像一股清流，涤荡了我内心的迷茫和不安。这本书的作者，她用一种极其坦诚和友善的语言，分享了她在育儿第一年中所经历的种种喜怒哀乐。她没有回避那些新手妈妈们会遇到的普遍性难题，比如睡眠剥夺、情绪波动、身体恢复等，而是用一种充满了共情的方式，将这些困难一一呈现。我尤其喜欢书中那种“战友”般的语气，仿佛作者就坐在我身边，与我分享她最真实的感悟。她让我知道，我所经历的疲惫、沮丧，甚至是不知所措，都是正常的，都是每一个新手妈妈都会经历的必经之路。这种“被理解”的感觉，对我而言，是莫大的安慰。书中提供的建议，虽然没有“万能药”般的奇效，但却充满了智慧和人情味。它鼓励我，在育儿的过程中，也要关注自己的身心健康，学会寻求支持，并且最重要的，是要学会爱自己。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本鼓励我拥抱不完美、找到属于自己的育儿节奏的心灵导师。

我必须说，这本书简直是我新手妈妈生涯中的“定海神针”。在经历过怀孕的各种不适和生产的巨大体力消耗之后，我以为最艰难的时期已经过去了，但事实证明，带孩子真的是一场“硬仗”。尤其是刚出生的那几个月，宝宝哭闹无常，睡眠严重不足，身体也还在恢复期，整个人都处于一种“燃尽”的状态。当时我感觉自己快要抑郁了，看到网上那些“母婴博主”们光鲜亮丽的生活，更是觉得自己简直是个失败者。但这本书的出现，完全改变了我的看法。它没有回避那些真实存在的问题，比如喂奶时乳头皲裂的疼痛，宝宝红屁屁的反复出现，以及自己产后脱发的困扰。作者用一种非常坦诚和幽默的口吻，把我内心深处那些不敢说出口的烦恼都说了出来。我记得其中有一段描写，作者在凌晨三点，抱着哭闹不止的宝宝，一边摇晃一边脑子里一片空白，感觉自己快要崩溃了，那种无助感简直太真实了。读到这里，我一边流泪一边狂笑，感觉我不是在阅读，而是在进行一场灵魂的对话。它让我意识到，所有的妈妈都会经历这些，这不是我的错，也不是我能力的不足。这本书带来的最大改变，是它让我学会了“接纳”。接纳自己的不完美，接纳育儿过程中的混乱和疲惫。它给了我很多实用的小技巧，比如如何更有效地安抚哭闹的宝宝，如何在喂奶后快速让自己舒服一些，甚至是如何在宝宝睡着的那短短几分钟里，给自己挤出一点点休息时间。这些看似微不足道的小技巧，却能在我最需要的时候，给我带来莫大的帮助和安慰。它没有试图塑造一个“超人妈妈”的形象，而是鼓励我们做“足够好”的妈妈，并且在这个过程中，不要忘了心疼自己。

坦白说，这本书是我在新手妈妈的漫漫长夜中遇到的最温暖的光。从怀孕的激动人心到宝宝出生后的手忙脚乱，这其中的落差感真的不是一点点。我曾经花费无数精力去学习各种育儿理论，却发现理论和现实之间总是存在着巨大的鸿沟。看着身边那些似乎游刃有余的妈妈们，我更是觉得自己笨拙又无能。这本书的出现，彻底改变了我的观念。它没有给我灌输任何“高大上”的育儿理念，而是用一种非常接地气、充满同理心的方式，与我分享了作者在新妈妈时期的真实心路历程。我记得其中一个章节，作者详细描述了她第一次给宝宝洗澡时的窘迫，那种手足无措，担心宝宝滑落的心情，我读的时候简直笑中带泪。因为它太真实了，太能引起共鸣了。它让我知道，原来我遇到的所有困难，都不是我一个人在承受。书中对于新手妈妈在生理和心理上都会经历的挑战，比如产后抑郁的苗头，身体的不适，以及对未来教育的担忧，都进行了非常细腻的描绘，并且提供了一些非常实用的应对策略。更重要的是，它强调了“自我关怀”的重要性。作者反复提醒读者，妈妈的健康和快乐，才是宝宝健康快乐的基石。她分享了如何在百忙之中为自己挤出一点点时间，如何与伴侣沟通，以及如何寻求外部的支持。这些建议，对我来说，简直是醍醐灌顶。它让我明白，照顾好自己，并不是一件自私的事情，而是对宝宝负责任的表现。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本帮助妈妈们找回自我、拥抱不完美的“心灵鸡汤”。