渡邊淳一（1933年10月24日－）日本作傢。齣生於北海道上砂川町，畢業於劄幌醫科大學，一度曾任整形外科醫生。後來他開始從事專業文學創作，以小說《光和影》獲直木文學奬，接著又發錶《遙遠的落日》等作品，1980年獲吉川英治奬。1995年9月1日開始，在《日本經濟新聞》發錶長篇連載小說《失樂園》，描寫不倫中的性愛，引起巨大反響，並相繼被拍成電視連續劇和電影，在日本掀起瞭“失樂園”熱。

“言情大師”渡邊淳一在其新作《欲情的作法》中大推戀愛講座，為人數驟增的“草食係男子”

指點戀愛迷津。該書齣版後引起很大反響，短短兩周時間銷量便突破瞭13萬冊，在暢銷書排行榜上榮登次席。隨著報紙、電視的競相報道，“草食係男子”的戀愛成瞭日本街談巷議的熱門話題。

2006年，作傢深澤真紀在網上專欄裏寫道：“最近二三十歲的年輕男性都不怎麼親近異性，也不拘泥於大男子主義瞭。”他給這種性格溫厚的男性取名為“草食係男子”。這一人群的共同之處，是以朋友的感覺來與異性相處、酒後不會亂性、生活作風踏實。

“草食係男子”又被稱為“小男人”，他們的特徵還錶現在吃東西時喜歡蔬菜和魚勝於肉類；在工作時或背包裏經常齣現零食；個性相當縴細、隨和並且協調性高；不喜歡從事金錢方麵的投資；比起外齣，覺得待在傢裏也是種享受。

問題在於“草食係男子”對經營戀愛的興趣不大，也不強求踏進婚姻關係。他們就像草食動物一樣，不溫不火，沒什麼攻擊性，看上去相當溫馴，卻苦瞭日本女性。東京大型婚介公司O-net調查顯示，越來越多的年輕男性正成為不婚不戀的“草食係男子”，約有80%的成年男性受訪者稱自己沒有異性交往對象。在沒有異性交往對象的男性當中，約三分之一錶示“不想要”，理由是“一個人比較開心”、“想把錢和時間用在彆的事情上”，可見他們滿足於現狀，無心追求異性。

不少日本女性和中年男子對“草食係男子”頗為不滿，說他們無力承擔事業與傢庭的帶頭作用，不知道心裏想些什麼。尤其是“小男人”在戀愛方麵過於曖昧，變得越來越在乎自己，長此以往，晚婚化與不婚化的現象豈非愈演愈烈？

評論界稱，渡邊淳一在《欲情的作法》中，將曆遍肉體和精神的醫生的目光與探尋人類性的深淵的作傢的目光冷靜而又透徹地交織在一起，推齣瞭一堂富有實踐性的最新“戀愛與性入門講座”。

按照渡邊的說法，男人和女人有著“根源性的不同”，隻有明白瞭這一點，纔能夠理解並掌握獲得異性青睞的原理和技巧。他在寫作過程中，采訪瞭許多三十來歲的單身男女，還首度公開瞭自己戀愛成功與失敗的經驗。

針對數量急增的“草食係男子”，渡邊指齣：現在的年輕人都好像不會戀愛似的，很怕把自己放進兩性關係裏，結果大多走到影碟店，找些A片來看一通就完事。這並非理想的人生。

“怕受傷，是因為他們把自己想得太重要瞭。”渡邊說，“在男女關係中，如果先想該怎麼做，不如做瞭再想，這樣纔比較閤理。”他給“草食係男子”開齣瞭三味“戀愛秘方”：首先，想追求異性，不要隻追一個，“可以追四個、五個兔子”；隻追一個反而會被視為監視者，讓人覺得不正常。其次，無論如何要把贊美對方的話說齣口；聽到彆人的贊美，其實對女性來說已經很足夠。最後，就是在房間角落放一張沙發，兩人共坐，談天說地，自然會有身體接觸，此時女性很容易被打動。

直木奬作傢重鬆清將《欲情的作法》視為一針有效的強心劑，無論是年輕人還是中老年人，男人也好，女人也罷，隻要對戀愛和人際關係感覺疲憊，讀瞭這本書之後都能“恢復元氣”。而同樣擅長寫戀愛小說的女作傢村山由佳則戲謔地稱渡邊寫瞭一部“造孽之作”：“對於女人來說，男人擁有這樣的戀愛智慧就麻煩瞭。如果想與男人對抗，女人就非得讀一下這本書不可。”