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发表于2025-04-05

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作者:Francoise Barbira Freedman
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2004-06-03
价格:USD 14.69
装帧:Paperback
isbn号码:9781405300568
丛书系列:

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Yoga for Pregnancy, Birth and Beyond 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Enhance your experience of pregnancy and birth with the meditative power of yoga. Step-by-step yoga postures specially adapted for each trimester, relaxation techniques and simple breathing exercises will show you how to adjust to the physical demands of labour and give birth with minimum strain. From conception to birth, help develop shared wellbeing, with the only guide to identify the real advantages of yoga for mother and baby.

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